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長生きのコツとは?
四国の愛媛県で音楽の先生を
していた父は、仕事のため

妻と下は1歳未満、2歳、4歳
6歳、4人の子を連れて上京

そして25年、母に末期の
肝臓ガンが見つかった

東京に出て来て、間もなく
B型肝炎にかかったそうだ

入院してから教えてくれた
まったく、知らなかった

小さい子を抱えて無理した
のでしょう

今の若い人のように父親は
家事、育児の協力はなし

病気を宣告された時に
もって3ヶ月と言われた

一番下の弟と母を看病
6ヶ月、頑張ったけど
亡くなった、54歳でした

その弟も肝臓ガンになり
47歳で亡くなった

何故、早くなくなる人や
長生きの人がいるの?

安保徹先生の
「人がガンになるたった
2つの条件」という本には

人はついにガンも克服した!
と、書いてある

今まで生きていれば治った
だろうになあ

身体はミトコンドリア系と
解糖系で成り立っていて

二つのバランスが崩れると
ガン細胞が生まれるとか

ストレスをためずリラックス
有酸素運動して頑張りすぎず

体を冷やさず暴飲暴食せず
笑い、感謝の気持ちを持ち
人生の目標と、生き甲斐を!

おっしゃるとおり!
ですが、なかなか難しい
出来ることからやろう

心も体もバランスが大切
中庸が長生きのコツですね!
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