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もろもろももとせ
とつぜんはじめた日記のブログ
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江戸絞(えどしぼり)

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ファイトケミカル
植物の色素や香りやアクに含まれてる成分!
ポリフェノールは赤ワイン、リコピンはスイカとトマト

イソフラボンは大豆、リグナンはゴマに、カテキン
タンニンはお茶に!アントシアニンはブルーベリー

テルペンは柑橘類の苦味や香り、カロテンは
ニンジンのオレンジ

ルテインはトウモロコシの黄、色とりどりの野菜
果物、これが傷ついた細胞や遺伝子を修復して
くれる素晴らしい働きをする

ガンや循環器疾患に対し治療や抑制効果がある
免疫機能の向上や炎症を抑える、凄いね!

大好物の果物や野菜で、ガンに負けない体を
作ろう!好きなもので治るなんて最高じゃない!
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