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医学博士、安保徹先生のお話
免疫学の権威だった新潟大学大学院
名誉教授の安保徹先生は、2016年
12月6日に亡くなられた

「私は病気を治そう、病人をなくそう
という思いから、医師になった」そう
書いていらっしゃる

東北大学を卒業、研修医時代2年間に
15人のガン患者さんを担当しました

どんな治療しても病気がよくならない
治るどころか、強い抗ガン剤を使った
結果、あっという間に亡くなられた

生還率はゼロ、大きな挫折だった、と
自分の無能力さに絶望して、無気力に
なった

本当にこれ救えるのだろうか?と現代
医学への疑問を抱いたと言う

この挫折が、現代医学に見切りをつけ
免疫学を研究する道へ向かったと言う

心と体は密接につながり怒りやねたみ
恐怖心などの心のゆがみは、体の異常
まできたす、確かにそうですね

ぐちや不平不満を言うのも、自分の
交感神経を刺激して、ストレスを増や
しているだけだと、言う

愚痴や不平不満を貯めておくのもよく
ないから、細かく出すのもいいことと
私は思います、時々、発散しないとね

大らかに、穏やかに暮らす、これが
いいんです、ストレスを溜めないから

確かに、グズグズ言ってると、体調が
悪くなりますもの

一番、手軽な方法としては、笑うこと
笑いは喜びや楽しさの感情とつながり

筋肉の緊張を緩ませて、副交感神経を
優位にすると、先生は言われていた

笑いの効果は、NK細胞の活性を高め
リウマチの痛みやアトピー性皮膚炎の
かゆみや発疹を軽減し

糖尿病の血糖値の上昇も抑えることが
報告されている

ストレスの強い人ほど、効果が高いと
いう

どんなに、おもしろいことがなくても
鏡に向かい、つくり笑いする

それだけでも筋肉がほぐれて免疫力が
高まると、先生は言われる

作り笑いでも?そうかな、と思うけど
そうなんですね

ストレスは病気の元です、いつも笑って
過ごしていれば、いいこと起きますよ

つらい時は泣けてくるけど泣いてばかり
では、体のバランスが崩れる、病気は
そこを狙ってくる

好きなことをして人生を楽しむことです
副交換神経優位になり、生き方が前向き
になります

「安保徹の病気にならない 三大免疫力」
実業之日本社、いい本です

「免疫を高める」と「病気は勝手に治る」
「人が病気になるたった2つの原因」とか
色々な本を先生は書かれてます

とにかく「体を温めなさい」と言われる
免疫力が高まるそうです

薬も効き目があればあるほど、毒性も
強い、そう、副作用が書いてあります
読むと怖いですね

免疫力を高め、薬を飲まずに病気を
治せるなら、それに越したことはない

病院から、出してもらっている薬を
やめるのは勇気がいるし、難しいです

免疫力のことを、もっと勉強しようと
思っています
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