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久しぶりの太陽に感激してます!
今朝の太陽の輝きがとても素晴らしく
感激して写してしまいました、1週間
ぶりだからでしょうか?

IMG_4764.jpg

長いこと太陽が出なかったので洗濯物
溜まりに溜まって大変です

朝一番、6時前に書いているブログも
洗濯物で忙しくて、この時間になって
しまった

掃除にも時間が取られるし、今日は
料理研究家の土井善晴さんが、たどり
ついた毎日の料理を楽にする方法

「一汁一菜でよいという提案」この本を
紹介、これを読み、ホッとしている私

IMG_4778.jpg

子育てに追われて時間がとれない人や
仕事で疲れて料理する気になれない人
いますよね

私の場合は、体が丈夫ではない人で
疲れ気味、それぞれ事情があります

忙しくて忙しくて、それでも食事は
作らなければなりませんから、この
「一汁一菜」をお勧めします

今は食べすぎの感じではないですか?
毎日の食事は簡単なもので充分では?

和風スープ、具沢山味噌汁なんていい
タンパク質が取りたければ、豆腐
肉を入れればいいし

余裕のあるときに、何品も作ればOK
毎日のことだから体が大事、バタバタ
出ずに、のんびりしましょう
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