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エッシェンシャルオイルで万能なものは?
エッシェンシャルオイルのティートリー
ユーカリ、ペパーミントの3種類は万能

寒い時期は重宝しました、今年は風邪も
流行ったし、何とかクリアできたのは
この3種類のおかげです

どの香りにも、抗菌・抗ウィルス作用が
含まれていて、風邪予防、部屋の除菌に
助かった

ユーカリ、ティートリー、ペパーミント
これは、なかなかの物です

ユーカリはフトモモ科ユーカリ属(Eucaly
ptus)の樹木の総称

アロマポットやディフューザーに入れたり
芳香浴もおすすめです

ディフューザーは、水とアロマを数滴入れ
電源をON、瞬く間にミストが噴き出す

超音波振動式で、ミストの吹き出しが早い
熱くないミストなので安心です

咳・喉の痛み・鼻水などの一番、手軽な
方法です、ティッシュ、タオルに、精油を
垂らすのも簡単でいい

香りを鼻から難しい場合は口から2、3回
深呼吸しながら吸い込めば、スッキリして
風邪を寄せ付けないでしょう

芳香浴やマッサージをして、免疫力アップ
にはフランキンセンス、オレガノもいい

ユーカリ、ティートリー、ペパーミント
以外、普段、ラベンダーやゼラニューム
オレンジ、マンダリンや、ローズマリー

いつも常備している、お風呂に数滴垂らし
リラックスしています、重宝している

それに、普段からハーブティーを飲む習慣
つけるといいですよ

ペパーミント、ローズヒップは、大好きで
よく飲みます、酸っぱ味があって美味しい

ローズヒップ(rose hip))は、バラ科バラ属
「バラ」の果実

「ビタミンCの爆弾」と呼ばれているほど
植物の中では1番ビタミンCを含んでいます

「ヒップ」だけでバラの果実を意味するそう
ですが、ローズヒップと言わないと、何の
ことか分からないですものね
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