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禅語の「元気」
「元気」この言葉も、禅語なんですね
知りませんでした

元気いっぱい、生き生きとしていれば
自分だけではなく、周りも元気になる 

人や動物、花や木などこの世の全てに
「気」が宿っていて「気」の状態が生き生き
していると「元気」

「元気」じゃないと、周りも影響があって
シャキとできません

「元気」のいい人は笑顔もいいし、周りの
人にも、元気が伝わっていく

前向きですしね、笑顔を忘れずに楽しく
過ごすことです

嫌なことがあったって気持ちを切り替え
人と会いましょう

人と会いたくなければ、散歩をして花や
木や空でも眺めていれば元気になります

花や木々からも、元気をもらうことが
できるからです

禅宗は、全ての日常生活が修行の場です
起床後の洗顔、座る、食事、歩くことも

生活の中に、仏法は存在していると考え
ている、だから・・・

孫にも言うのです、外から帰れば、靴も
綺麗に並べて家に上がるのよ

脱ぎっぱなしや、やりっぱなしはやめて
片付けないとダメよ、生きる上での基本

綺麗じゃないと「気」も流れが悪くなって
元気元気とは、いかなくなると思います

当たり前のことを当たり前にできること
これが大事、修行僧の朝食(小食)はお粥・
ごま塩・漬物、美味しそうです

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昼飯(中食)麦飯・味噌汁・漬物・お菜一品
夕飯(薬石)麦飯・味噌汁・漬物・お菜二品

一汁一菜は体にもいいと思います、元気に
なるのではと思います、今の人、食べ過ぎ
ですね

雲水は寝て一畳、起きて半畳といいます
食事を作ること、頂くことも、尊い修行

眠るのも最低限、最小限のもので生活する
それから見れば今の生活は、贅沢三昧

最小限、最低限のもので、生活していく
見習いたいものです、身の回りを見ても
物で溢れていますから

起こされても起きない、なんて言うのも
ダメね

やらなければならないことをだらしなく
ダラダラ、時間ばかりかけていては・・

それもいけません、禅の考えを見習って
修行僧のようにはできませんが、ほんの
少しだけ、近づけるといい

できることやりましょうか?
「元気」で、シンプルに生きたいものです
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