もろもろももとせ
とつぜんはじめた日記のブログ
プロフィール

江戸絞(えどしぼり)

Author:江戸絞(えどしぼり)
それぞれいろいろ
もろもろももとせ(百年)

精一杯、生きて百年
それぞれがいろいろ
今、出来ることを!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

柑橘類などに含まれるクエン酸
柑橘類などに含まれるクエン酸は・・・
有機化合物で、ヒドロキシ酸の一つです

レモン、みかん、グレープフルーツなど
柑橘類や梅干しなどの酸っぱい成分

疲労回復・血流改善・ガンの予防・痛風
予防・アンチエイジング効果

疲労回復に効果的と、言われる由縁は
運動後や、ストレスなどで蓄積される
疲労物質「乳酸」

これを炭酸ガスに分解して、尿として
排出する作用が、クエン酸にある

これが不足すると、糖質や脂質が充分
エネルギーに変換されず、乳酸として
たまる

クエン酸を摂取すると筋肉痛の原因の
乳酸を抑え、血液をサラサラにする

新陳代謝促進で、冷え性改善・生理痛
予防・集中力向上で、疲労回復につな
がるため、美肌効果にもなります

血液がドロドロだと、いろいろな病気に
なります

例えば、高血圧・動脈硬化・心筋梗塞
脳梗塞・腎臓病などです

クエン酸は、体内でアルカリ性として
作用して、サラサラな血液へ変えます

老化の原因は、細胞を酸化する「活性
酸素」が原因ですから

いつまでも、若くありたい方々!
さあ、柑橘類をたっぷり摂りましょう

いつまでも若くは、無理かもしれません
でも努力はしよう!毎朝、食べてます!

今は高知から、酸っぱみにが強い文旦を
取り寄せてます、大好きです!
この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://yoshiko152.blog44.fc2.com/tb.php/2140-9915fc35
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)