FC2ブログ
もろもろももとせ
とつぜんはじめた日記のブログ
プロフィール

江戸絞(えどしぼり)

Author:江戸絞(えどしぼり)
それぞれいろいろ
もろもろももとせ(百年)

精一杯、生きて百年
それぞれがいろいろ
今、出来ることを!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

明日はクリスマスイブ!今年もあとわずかです
今年もあと1週間です、来年も前向きで
がんばろう!と、思いますよね

そう、意欲が出ているときは・・・・・
ドーパミンが多量に分泌されるときです

やった!最高!素晴らしい!何かに合格
して、喜んだり褒められたり

むちゃくちゃ嬉しい!楽しい!爽快のとき
絵を見て感動したり、カラオケで好きな
歌を歌う、これもルンルンですね

最近、カラオケ行ってないなあ、歌いたい!
新しい刺激、はじめての感動なども有効よ

いつも歩いている道と違ったルートで歩いて
みるのも刺激になるし・

いつも同じ店で買うより、新しい店をのぞく
その挑戦だって脳を活性化です!

食料品だって、食べたことのないものに
チャレンジすることだって、ボケないで
いいかもしれません

失敗したらどうしよう?なんて考えない
苦手なことに挑戦!それもいいでしょう

ドーパミンの分泌量が多くなると元気に
マイナス思考は、ドーパミンが減って

ストレスで増えるとコルチゾル、この
ホルモンが多くなりますよ

ダメよダメダメ!プラス思考で暮らそう!
趣味に夢中で食事を忘れた!なんて
言いたいですね

「生きる意欲を作るホルモン」と言われて
いるドーパミン

好きな映画や、スポーツの試合を見たり
やったり、好きなことをして暮らせる
ように、目標を立てればいいのです

作品を出品して、賞を取る目標もいい
15回宇野雪村賞で今年、入選しました!
嬉しい出来事です

次の目標は?賞を取りたいですね
後ろ向きにならないで、来年も前向きで
いきたいです

無茶はしないこと、何でもほどほどに!
やり過ぎないことですよ

昨日、友達と3人でランチ、ピザ1種類
パスタ2種類、シェアして食べたが・・

気分が悪くなり夜も、もたれ何も入らず
夜中はムカムカ、胃液を戻し寝付きが
悪かったです

無茶苦茶、寒かったので身体の調子が
良くなかったのかも?

今朝も気持ちが悪い、さっぱりした物を
食べるべきでした、反省です

他の二人よりは少なめ、ほどほど食べた
のですがねえ

たまに濃厚な物を食べて、やられました
こんな思いは、今年最後にしたいです

それから・・・
先日のお見合いも女性から断られました

お付き合いしてみると言って、1回だけ
会い、もう結論、真面目すぎるって!

真面目がいいに決まっているけど・・
まっ!感覚が合わなかったのでしょう

断るなら、早いほうがいいから、と
確かに!確かに!

彼女も40歳近いのだからねえ・・・・
シェイクスピアも言っているよ

ほどほどに愛しなさい、長続きする恋は
そういう恋だよ、ってね 
この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://yoshiko152.blog44.fc2.com/tb.php/1666-5d599151
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)