健康の秘訣は「腹八分」と、昔から言われて
いますが、五木寛之さんはそれでも多すぎる
気がする、と書く

現在、五木さんは1932年9月30日生まれの
82歳、石原慎太郎さんも同じ誕生日とか

五木さんは67歳で1日1食半を通したという
本当ですか？お腹が空くでしょうにね

10代の少年少女は「腹十分」として
20代は「腹九分」で運動をする、働き盛りの
30代は「腹八分」が原則と言う

40代は下腹のせり出す時期で「腹七分」で
要注意！

50代は「腹六分」燃料補給もその程度でいい
60代は「腹五分」70代で「腹四分」ですか？
それ以上、食べています、減らさなければ・・・

80代で「腹三分」、90代ともなれば「腹二分」
百歳になると「腹一分」だそうです

百歳を越えると、ほとんど食べなくてもいいと？
生きていける？そろそろ終わり、と言うわけ？

年齢とともに食事の量を減らしていくことが肝要
だそうです、病気にならないために・・・



昨日、神楽坂の｢くりこ庵｣のたい焼きを頂いた
オーブンで温めて食べたら、実に美味しい！

皮が薄くて餡がさっぱり、いくらでも食べらる
弱りました

満腹で｢腹十分｣になってしまい困った困った
10代じゃないんだからねえ