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アロマオイルで乾燥を防ごう!
お皿を洗った後に、気づいたのです
爪のそばの皮膚が割れそう、えっもう?

さあ大変!今のうちに手入れをしなきゃ!
これから、長い長い乾燥の季節の始まり

毎年、指がガサガサ、パサパサ、皮膚が
割れ血が出たり、苦労する季節

しっかりと手にオイルを塗り始めよう!
指に塗りました、しっとりしてホッとする

ポイントがたまり、エッセンシャルオイル
何本か頂く

その中にパルマローザが入っていた
今まで、使ったことがなかったのです

インド原産の植物、香りはゼラニウムに
似ているので「インディアンゼラニウム」
とも呼ばれているとか

インドでは、アーユルヴェーダの治療に
使われているそうです

バラを思わせる甘い香りが特徴ですが
神経質な人にはリラックスさせてくれる
ようで、なかなか良さそうです

パルマローザのオイルは、皮膚の細胞を
刺激し、成長・再生を促してくれるとか

肌に潤いとハリを取り戻し、乾燥肌や
シワのスキンケア化粧品として、利用
されているらしいので、ぴったりです

心地よく眠りたいときの精油としては
ラベンダー、これは毎日欠かせません

パルマローザも就寝時に使ってもいい
と、頂く時に言われたので使いましょう

このオイルと相性の良いのはベルガモット
カモミールローマン・シトロネラ・レモン
ジャスミン・ラベンダー・ライム・ローズ

カモミールローマンは、青リンゴに似た
香りで、不安や緊張、怒り、恐怖の感情を
ほぐしてくれる、いいですね!

心を深く落ち着かせてくれるし、作用が
穏やかで、お子さんにも安心して使用
できるそうです

アロマバスや寝室の枕に何滴か振るのも
お勧めとか、アロマランプもいいですね

この精油は重宝する精油だと思います
皮膚疾患に効果的、保湿に優れ乾燥肌に

最適、消炎効果が炎症や湿疹、ニキビ
などに効きそうですから・・

20年前、自由が丘のグリーンフラスコで
半年、アロマの勉強しましたが、だいぶ
忘れてしまいました

でも、シンプルに好きな精油をいくつか
用意して使っています

例えば、ラベンダー、ゼラニューム
ローズマリー、レモングラス、カモミール

ユーカリ、ペパーミント、ティートリーは
殺菌作用があり、いつも常備している

ベースオイルに、何種類か混ぜて好みの
香りを作りましょう

不眠にはラベンダー、他にマジョラム
マンダリン・オレンジスウィート・ネロリ
(いい香りですが高価)

リラックスにもラベンダーは重宝します
直接、皮膚についても問題ないですから

ベースオイルも、いろいろありますが
アーモンドオイル・ホホバオイルは定番

扱いやすいし、匂い・使い心地、すべて
万人向きです

グレープシードオイルはさらっとしていて
刺激が少ないオイルで、いいと思います

アボガドオイル(老化~乾燥肌)もあります
緑色で、大変栄養価の高いオイル、1割
混ぜるといいかもしれません

ローズヒップオイルは、損傷した肌を回復
させる働きがあるけど・・・

高価なので他のオイルとブレンドして使うと
いいと言われました

さあ、これから乾燥の季節、指はもちろん
身体もマッサージでしっとりさせましょう!
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