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フレンチパラドックスって、何?
フランス人は、喫煙率が高く
飽和脂肪酸の含まれる食事を
多く摂取してるにもかかわらず

冠状動脈性心臓病にかかるのが
比較的低い!そのことを言う
らしいけど・・

飽和脂肪酸が多い食品は牛肉
豚肉、鶏肉、肉の加工食品
(ハム、ソーセージなど)

それに、肉の脂身、バター
チーズ、生クリームなどです

赤ワインが心臓疾患発生率を
減少させる?と

20年ほど前、アメリカでテレビ
放映されたら

凄いですよ、赤ワイン消費量
44%も増加したそうです

しかし20年前です、最近は
フレンチパラドックス自体が
否定されているらしい?

アルコールが、少し身体に入り
笑顔で人と接して、おしゃべり
楽しいじゃないですか?

生きていると、嫌なことも
いろいろあるけど

ウキウキワクワクするのが
健康には一番!ですよ
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