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来年度予算は「101兆円」?
2019年度予算案を閣議決定、一般
会計101兆4564億円、2018年度
より、4兆円近く増えている

初の100兆円超えという、予算は
過去最高だそうです

2019年10月に実施される消費税率
10%、実施する対策費2兆円ほど
盛り込まれている

2%の増税で今までの国の借金が帳
消しになるわけでもない

5%のポイント還元を実施するとか
キャッシュレス決済時のポイント
還元

ポイントの還元?くだらないです
国がポイント制を実施するとは納得
できない、分かりにくいだけです

プレミアム商品券、防災・減災等の
インフラ整備、予算は大盤振る舞い

税金の収入が半分なのに家庭でいう
と、月給の倍を使おうとしている
わけ、そんなことあり得ませんよね

もっと真面目に国税を考えて下さい
毎年、税収の倍の予算が続く、どこ
まで続けるのですか?

こんな状態を続けている国ってどう
なる?日本は破綻するでしょう

政府の借金は9割以上が日本国内に
対するもの、お金を貸しているのは
主に銀行

それに生命保険・損害保険などの
金融機関、年金を積み立てて運用
する年金基金

これらの機関などが政府に貸した
お金を返してもらえる権利を手放
せば、政府の借金消えてなくなる

そうなると銀行に預けていた預金が
失われ、保険金・年金は受け取れ
なくなる

私たちの生活にも、大変な悪影響が
出てきます、それは困ります

麻生さんは前に、いざとなったら
お札を刷って返せばいい、と言い
ましたよね

世の中のお金の量が、急に増えて
急激なインフレが起きますよね

借金を増やし続けている政府って
考えがなさすぎません?

家庭で考えたら給料の倍も使うと
どうなるか、分かりそうなのに・・

政治も経済も税金の事も分からない
主婦が言うのですが・・・

国の財政は借金まみれ、借金で
借金を賄う「自転車操業」でしょう

将来の納税者に、ツケを先送りする
とは、考えがなさすぎです

そんなやり方しか出来ない政治家
情けないね、そろそろ限界です

家庭内暴力や子供の自殺、子供達が
亡くなっているのに、誰も解決せず
これも先送り

学校も教育委員会も逃げの姿勢だし
解決する気のない人たちばかり

やる気ある人達がいたら解決できた
はず、あちこちで手を抜いている

これは加計学園、森友学園のことも
同じで、何も解決しない方々ばかり

安倍さん、政治家の質も落ちたもの
ですね、これで日本は安泰ですか?
疑問が残ります

天皇が国民の立場に立ち、平和を
望んでいることが素晴らしいと思う

それで日本はバランスが取れている
のでなないですか?
東京の花見のベストテンは・・・
この週末30、31日が桜のが満開という
話でしたが、昨日29日から寒く、震え
あがる感じです

東京の花見ベストテン第1位は目黒川
この寒さは見物をしようと思っている
人達には酷ですね

目黒川は、観光地になり、色々な国の
人達が沢山来るのでゴミの山が増えた

でも、前よりはずっと少なくなった
そうですよ、住んでる方には大迷惑ね

一昨日、目黒川周辺を車で通り、見ま
したが、五分咲きでした

この寒さでは花見どころではないです
風邪を引いてしまいます

2位は新宿御苑、3位が千鳥ヶ淵周辺
4位は上野恩賜公園、5位が六義園です

そして6位が代々木公園、7位は国営の
昭和記念公園

国営だけあって、東京ドームの39倍の
広さで、約30品種があり約1500本の
桜はどれも見事らしい

8位が靖国神社で、気象庁が指定した
東京の桜の標本木が、あるそうです

9位飛鳥山公園、江戸時代から賑わう
桜の名所です

徳川8代将軍・吉宗が、桜をこの地に
植えて庶民に開放したそうです

3月下旬〜4月上旬迄、ぼんぼりが灯り
夜桜見物(21:00迄)もできるとか

10位は六本木ヒルズの毛利庭園に咲く
8本と、けやき坂通りと平行している
さくら坂の75本の染井吉野です

シンボル的存在で、約400mも続いて
夜はライトアップされる、行く価値は
あります

家の近くの公園にも30本ほど桜が植え
てあるので、満開の時は見事です

近くのこの公園で、花見を楽しみます
この寒さでは遠くに行く気がしません

昨日の夕方、4時半にポストに郵便物を
投函しに行く途中、公園の側を通った

IMG_7363.jpg

今にも雨が降りそうで暗かったが、七分
咲きくらい、幹に咲いてる花は、明るく
撮れました

IMG_7381.jpg

可愛いでしょう、毎年、桜見物が楽しみ
今年も見ることができたこと喜んでます

年下のショーケンも68歳で亡くなった
明後日には新元号も発表されて、平成
31年も4月末で終わる

5月1日から新しい元号号で始まります
新しい年が平和でありますように!
全ての疲労は脳が原因
疲れているのは体じゃない、脳だった
表紙にはそう書いてある

IMG_7356.jpg

著者は疲労対策として乳酸、活性酸素
紫外線、睡眠との関係を明らかにして
疲労解消の実践術を提示しています

疲れは、実感としては体ですけれどね
この活性酸素が脳内で神経細胞を攻撃
しているとか

人間が呼吸している以上、活性酸素は
常に体内で発生している

悪さをする活性酸素の酸化作用は免疫
システムで有効に活用もされてもいる

白血球は活性酸素を出し、体内に侵入
してきたウイルスなどの外敵を攻撃し
無力化しているけれど・・・

体内で細胞や遺伝子などを、酸化させ
老化やガン生活習慣病などの引き金や

シワ、シミ、白内障の原因にもなって
いるのも事実

生きている以上、活性酸素は止められ
ない、でも、人間には安全装置が備わ
っている、悪ことばかりではない

それが抗酸化酵素(SOD)、カタラーゼ
グルタチオンペルオキシターゼなど

活性酸素を抗酸化酵素が100%無力化
してくれたら、体内に何もダメージが
残らないはずですが・・・

老化と共に、抗酸化酵素は減り続けて
いく

これを止めるためには、抗酸化作用の
あるイミダペプチドを摂らないとね

牛や豚にも含まれていますが、かなり
少ない

牛肉でイミダペプチドを200mg位摂る
には毎日400g食べる必要があると言う

全身ガンの高須クリニックの高須先生
今もステーキ600gを食べるとか

瀬戸内寂聴さんは97歳で牛ステーキを
食べてシャンパン飲んでいるそうです

2年前105歳で亡くなられた聖路加国際
病院理事長だった日野原氏は50年前の
主治医です

ステーキ好きなことが、知られていた
お肉はエネルギーになるんですね

自分は?と言うと2切れほど食べれば
いいほう

血の滴る肉は苦手、鶏も置いている
焼肉屋さんに行くと、孫2人も女の子
ですが、鶏肉を好んで食べます

牛肉は脂肪分も多く、カロリーも高い
毎日食べると、生活習慣病のリスクが
高くなりますから

効果的に摂取できるのは、鶏肉の胸肉
100gで十分だそうです

脳疲労を改善するために鶏の胸肉100g
これで抗酸化作用のイミダペプチドを
摂りましょう

脳疲労を取り除くのには、ストレスを
発散し、鶏胸肉を食べて温泉に浸かる
のがいいですね

日々、悩まずに毎日のストレス解消の
ために、楽しく暮らすのが一番です
猫のリラちゃん、外を観察
2階の部屋からリラちゃんは外を眺めて
いる、結構、よく見えている様子です

IMG_7350.jpg

たまに鳥が飛んで来るのでリラちゃん
それを目で追ったりして楽しんでいる

道路の反対側は、この辺りの地主さん
広い畑です

それほど熱心には作っていない様子に
見えますが・・・

亡くなったおじいさんは入り口で収穫
したものを売っていました、今はそれも
していない

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1階にはハウスがあり、オシッコにウンチ
そこでできますが、2階にも用意してある

うごく臭いんですよ、うんちもおしっこも
今、汚れた臭い紙シーツを替えたところ

今まで犬ばかり飼っていましたが猫って
粗相しませんね、リラちゃん、完璧よ!

IMG_7353.jpg

ハウスのある1階でやらないということは
普段いる場所は、綺麗にしておきたい?
臭くなるのは嫌なの?

自分でも臭いのが、分かっているのよね
頭がいいなあ、リラちゃんは・・・
自由が丘までの散歩道
家から自由が丘まで、最近よく歩きます
私の歩く速度では、30分は掛かります

心臓に負担がかからないようにゆっくり
ゆっくり歩く、そのためにも、一人で
歩くのがいい

後ろから歩いている人にどんどん抜かれ
元気な人の速度で頑張るとアップアップ

無理をすると、自分に戻ってくるので
自分に合った歩きで進むのがいい

ゆっくりですと、何でもよく見えます
道端の黄色、紫の花に会う、楽しいです
紫色のほうはホトケノザ?かな?

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黄色の花はタンポポに似てる、どこか
ちょっと違うような気もします、仲間
じゃない?

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葉が似ています、この花は昔からよく
見かける、黄色の花は元気がもらえて

咲いていると立ち止まり眺める幸せな
時間です

IMG_7336.jpg

ノゲシ?のような気もします、定かでは
ありません

意外と名前は知らないものですね、この
土地に住み、30年は過ぎました

娘が高校生で、留学して帰ってきた頃で
しょうか?忘れていることが多いです

今は、孫も新高円寺の学校に行く時に
駅まで歩く、塾に行く時も黙々と歩いて
いるようです

たまに一緒に歩くと、バアバは遅いねえ
そう言われている、元気な中学生です
エネルギーが一杯です

駅に近くなると閉まっている店が増えて
くる

ここ最近、店も閉店が続き、それを見て
世の中の様子が手に取れます

30年も海外の洋服を扱っていたオーナー
大手が乗り込んで来ると、続けられない
そう言い、何年か前に閉めました

去年の12月から今年の3月までに沢山の
店が閉店しました

前はすぐに新しい店が開店したが、最近
長い時間、空いていることが多い

商売も厳しいんだな?レストランはすぐ
潰れている、それも美味しい店が潰れて
こんな店が?と思う店が残っている

不思議です、年の暮れに、「臨時休業」の
知らせが貼ってあった元野球選手の店も
どうなっているだろう

娘が入院したり、忙しかったので近くに
行って、確認はしていないので心配です

美味しい店でしたのに、閉店していたら
がっかりです

「スタンダード・ジャーナル」洋服屋さん
系列の店が何店舗も、自由が丘にあるの
ですが厳しいのでは?

全体でバランスをとり、経営しているの
だから、余計なお世話でしょうね
ぐっすり眠るために!
歳をとると安眠がなかなか取れない
夜中に何度も目がさめる

多い時間で3時間、少ないと1時間で
目が覚め、時計を見てがっかりする
まだ、朝じゃない!

その後すぐに眠れるといいんですが
目が冴えてしまうこともある、今朝
3時から眠れなくなった

その前にも1度起きて、3時は2回目
そういう時1時間ほど本を読んだり
すると眠れる

今朝は、3時から眠れませんでした
同じような悩みを持っている高齢者
多いです

同じ年の友達1人だけですが朝まで
ぐっすり、という、羨ましいです!

自分が、眠れない時に利用するのが
アロマのエッセンシャルオイル

25年ほど前、グリーンフラスコで
アロマテラピーを半年間、勉強した

今もその店は、自由が丘にあります
場所を移動して遠くなりましたが・・

何故、アロマテラピーは安眠や快眠に
役立つと言われているのでしょうか?

香りの情報は大脳へ直接、信号として
素早く伝達します

自律神経には交感神経と副交感神経が
あって、好きな香りを嗅ぐと副交感
神経が優位になり、リラックス

そしてよく眠れる、精油ラベンダーを
ベット脇には必ず置いている、値段も
手頃ですし一番、便利です

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枕にティシュペーパーを、そこに何滴か
垂らして、寝ています

ネロリの香りはビターオレンジの花から
抽出される精油でいい香りです

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ラヴィンサラ、サンダルウッドもいい
ベルガモットは柑橘系で、オレンジに
似てフルーティーな香り

リラックスとリフレッシュの、両方の
効果を持つと言われています

味を引き立てるゆずも、香りを嗅いで
いるだけで心が穏やかになる、どれも
安眠にいいですよ

不眠の時は店で何種類か選び、自分の
好きな香りを見つけて下さい、心が
安らかになりますから
大好きな袋に入る猫のリラちゃん
買い物から帰り、中のものを出して袋を
置いておくと、必ずゴソゴソと音が聞こ
えてくる

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リラちゃんがまた袋を狙っている、この
袋は、バリバリ音がするブニール系です

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テーブルの上に、置いてあった小さな袋
お菓子が入っている、袋の紙は分厚い

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入れるかな?考え込んでいる様子です
中のお菓子を出し、テーブルの上では
危ないので、床に置いて見たら

やっぱり、入りました、これは小さい
袋なのよ、リラちゃん

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リラちゃんは大丈夫!と確認した様子で
入りましたが、体の全部は入ってないよ

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それでも、満足している様子のリラちゃん
でも、ちょっと違う!と思ったようです

すぐに出てしまいました、体が半分も出て
いるので、隠れんぼができなかったのね

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大きな袋だったら、こんな感じで満足する
はずでした、かわいいなあ
コンビニの変化
セブン-イレブン・ジャパンフラン
チャイズ加盟者のオーナーたち

24時間営業では、1日16時間就労し
休む間がないと訴えていた

今までのコンビニは24時間営業です
4時間、減って19時間営業となった

そうなっても1日13時間も働いている
と言う

これはセブン-イレブンのみの問題で
なく、他のコンビニフランチャイズの
加盟者に共通することですね

コンビニのフランチャイズではフラン
チャイザーがコンビニシステムを提供

加盟者は店舗の粗利益の一定の割合を
その対価(ロイヤルティー)として支払う

その割合は契約タイプによって違うで
しょうが人材確保が難しくなり煩雑な
仕事量で眠る時間もなく倒れてしまう

便利さをウリにしたのが始まりですが
4時間の縮小が認められた、その時代
によって、変化するのはいいのでは?

セブンイレブンという名前の由来が
「朝7時から夜11時」まで開いている

当時の店は、夜間や早朝に営業して
いなかった

いつ行っても店が開いている便利さを
ウリにしたのが始まり、最初の考えに
近づけばいいのでは?

コンビニで買物しない人間が言うのも
何ですが、深夜に開いているのは客が
少ないし無駄だな、と思っていました

全国に、縮小したいと言う希望が出て
いるようです

セブン-イレブン・ジャパンは3月1日に
24時間営業の、見直しに向けた実験を
直営店で開始することを明らかにした

深夜に開いている時と閉めている時の
利益の差はどうなんでしょうか?

2018年11月現在のセブン-イレブンの
総店舗数は2万700店、うち2万309店
フランチャイズ店の構成比98.1%

直営店は391店(1.9%)見直しの実験は
いいことだと思います、コンビニ払い
振込などには、便利に使っています

育ち達盛りの中学生の孫もコンビニの
商品が好きです、でも・・・

コンビニの食べ物は口に入れて欲しく
ない、なぜって?

添加物の入っている商品が非常に多い
ですから、体に良くないです、減らす
努力して頂きたいものです

コンビニ商品の添加物の多さは週刊誌
でも、取り上げられていた

営業時間、営業利益だけでなく添加物
も極力、減らす努力をして頂きたい

これからの子供達のため、体に健康の
ためにも切実な思いです
医学博士、安保徹先生のお話
免疫学の権威だった新潟大学大学院
名誉教授の安保徹先生は、2016年
12月6日に亡くなられた

「私は病気を治そう、病人をなくそう
という思いから、医師になった」そう
書いていらっしゃる

東北大学を卒業、研修医時代2年間に
15人のガン患者さんを担当しました

どんな治療しても病気がよくならない
治るどころか、強い抗ガン剤を使った
結果、あっという間に亡くなられた

生還率はゼロ、大きな挫折だった、と
自分の無能力さに絶望して、無気力に
なった

本当にこれ救えるのだろうか?と現代
医学への疑問を抱いたと言う

この挫折が、現代医学に見切りをつけ
免疫学を研究する道へ向かったと言う

心と体は密接につながり怒りやねたみ
恐怖心などの心のゆがみは、体の異常
まできたす、確かにそうですね

ぐちや不平不満を言うのも、自分の
交感神経を刺激して、ストレスを増や
しているだけだと、言う

愚痴や不平不満を貯めておくのもよく
ないから、細かく出すのもいいことと
私は思います、時々、発散しないとね

大らかに、穏やかに暮らす、これが
いいんです、ストレスを溜めないから

確かに、グズグズ言ってると、体調が
悪くなりますもの

一番、手軽な方法としては、笑うこと
笑いは喜びや楽しさの感情とつながり

筋肉の緊張を緩ませて、副交感神経を
優位にすると、先生は言われていた

笑いの効果は、NK細胞の活性を高め
リウマチの痛みやアトピー性皮膚炎の
かゆみや発疹を軽減し

糖尿病の血糖値の上昇も抑えることが
報告されている

ストレスの強い人ほど、効果が高いと
いう

どんなに、おもしろいことがなくても
鏡に向かい、つくり笑いする

それだけでも筋肉がほぐれて免疫力が
高まると、先生は言われる

作り笑いでも?そうかな、と思うけど
そうなんですね

ストレスは病気の元です、いつも笑って
過ごしていれば、いいこと起きますよ

つらい時は泣けてくるけど泣いてばかり
では、体のバランスが崩れる、病気は
そこを狙ってくる

好きなことをして人生を楽しむことです
副交換神経優位になり、生き方が前向き
になります

「安保徹の病気にならない 三大免疫力」
実業之日本社、いい本です

「免疫を高める」と「病気は勝手に治る」
「人が病気になるたった2つの原因」とか
色々な本を先生は書かれてます

とにかく「体を温めなさい」と言われる
免疫力が高まるそうです

薬も効き目があればあるほど、毒性も
強い、そう、副作用が書いてあります
読むと怖いですね

免疫力を高め、薬を飲まずに病気を
治せるなら、それに越したことはない

病院から、出してもらっている薬を
やめるのは勇気がいるし、難しいです

免疫力のことを、もっと勉強しようと
思っています
那須から「春」が届く
那須で宿をしている知り合いから春の
野草が届いた

普段、食べ慣れないものばかりでどう
調理しようか、と悩みました

茹でて、酢味噌やドレッシングで食べ
ればいいようです

袋に田芹(たぜり)と書いてあった「せり」
田んぼに畔(あぜ)で摘むものね

正月7日の七草粥(ななくさがゆ)にせり
なずな、ははこぐさ、はこべ、かぶ
たらびこ、だいこん

これは、春の七草で見慣れたものです
山には似たようなものもあるので毒の
あるものには、気をつけないとね

芽吹く季節の春には、たくさんの野草
ありますが、独特の苦味がある

苦味は抗酸化作用、ポリフェノールなど
新陳代謝を促進する成分がたっぷりです

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下の左側の「のかんぞう」は、湯でサッと
茹で、酢味噌や辛子味噌やマヨネーズで
食べる

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「のかんぞう」の花が咲くとこんなに綺麗
見たことはないですが、花も薬になると
いう

アクがないので、何にでもいけそうです
その隣の白いのが「のびる」

生でもいいと、送ってくれた方の袋には
書いてくれていた

赤かぶはサラダにした、美味しかった
昨日は田せりも茹でてみました

この時期しか、食べられないのだから
春の恵みをまるごと美味しくいただく
ことにしましょう
 
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バーミキュラでとり肉入りラタトゥイユ
野菜から出る水分だけで蒸し煮にしよう
と、思います

朝から作り始めました、というのは今日
ゴルフに出かけてくれましたのでね
孫たちのために、作ろうと思ったんです

野菜を切るのも大変ですが、何たって
重いバーミキュラを出さないとね

ニンニクをみじんにして、タマネギ、ナス
パプリカ、ズッキーニ、トマト、カボチャ
などを切る

二人暮らしには、大きな鍋はいりません
でも総勢6人になると、大きな鍋が必要
バーミキュラは、重宝しています

鶏肉を食べやすい大きさに切り塩・胡椒
焼き色をつけて取り出しておく

オリーブオイルを入れ、ニンニクを炒めて
香りが出てきたら

オリーブオイルを足し、カボチャ以外の
野菜をタマネギから順に炒め入れ、炒め

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野菜から出た水分で、この状態になる
ガラスープやホタテの顆粒を入れて塩・
胡椒、そして・・・

炒めておいた鶏肉と崩れやすいカボチャ
入れます

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これから20分、煮ましょう、何も水分
入れてませんが、すごいでしょう

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朝9時前にこの状態で終了、今回はトマト
中2個しかなかったので食べる時に味を
調整しましょう
猫のリラちゃんとミルクちゃん
娘のところのプードルのミルクちゃんは
たまに遊びに来てくれます

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リラちゃんは心の中では嬉しいはずです
でも、犬と反応が違う

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しっぽを捕まえようとしたり、仲間になり
たい様子です

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ねえねえ遊ぼうよ、そう言ってるようで
可愛いです

散歩の紐に手をかけたり、何をするつもり
なのでしょうか?まさか一緒に散歩する?

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少し前の写真ですが、リラちゃんとミルク
ちゃんは、2匹はとても仲良しです

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動物病院の前川先生、早く合わせた方が
いいですよ、と言われたことを、忠実に
守ったお陰でしょうか?

仲がいいプードルのミルクちゃんと猫の
リラちゃん、最高の仲間です

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こんなに小さい頃から、顔見知りの二匹
リラちゃんはまだ、子猫でした
お花を長持ちさせる「水切り」水揚げ
「水切り」とは、読んで字の如く「水揚げ」
させるために花材の最下部を水中で切る
ことです

お花を長持ちさせる「水切り」「水揚げ」
とも言いますが、花を元気にイキイキ
させること

水中で切るから水切り、そして上に水が
上がるから水揚げ

水の中で切るには、切り口から空気の
侵入を防ぐ、それと乾燥を防ぐためです

植物の茎には、水を吸い上げるための
「導管/道管(どうかん)」が伸びていて

切る時、この導管を潰さないことが大切
らしい

切り口が乾けば入り口の状態が悪くなり
「水揚げ」する力が弱ってしまう

最後の3本も、ついに頭が垂れてきた
5日に頂いてもう、2週間近くなりました

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これが朝の5時半で、水切りして1時間
たったら、下のようになりました

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6時半になると、太陽も出てくるので
明るくなり、ますます元気、花が上を
向き始めました

毎日、忙しいから水換えも忘れてしまう
気づくと2日か3日経っている、その時
水切りすれば長持ちするでしょう

だから・・・水切りをする時は・・・
1.水中で切る、2.スパッと切る
3.斜めに切る、この3つが大事ですよ

3つ目の斜めに切る、これは切り口が
広がり、水の吸い込みが良くなるから

水中で切るのが無理な時は、切ったら
直ちに水につけましょう

切れ味の悪いハサミを使うと水揚げが
弱くなるから、切れ味のいいハサミで!
水切りって、すごいですね
加賀の地・音羽堂の「加賀紫雲石」
先日、音羽屋の和菓子を頂いたのです
前にも、1度頂いたことがありますが
とっても美味しく感激した

砂糖・小豆・水など材料一つ一つを
吟味している

あまり加工を施さず、素材そのものの
味を大切に菓子づくりを目指している
そうです

ふっくらと、炊き上げた大粒の大納言
小豆を、しっとりやわらかな寒天で
包んだ和菓子

540円の個入りから8個入で1,080円
20個入2,592円、税込の値段です

お店の案内には賞味期限、常温で7日
とも、20日間とも書いてあった

どちらが正しいのでしょうか?あっと
いうまに、食べてしまうけど・・・

冷蔵庫での保存は、風味が落ちるため
お勧めできません、なるべくお早めに
ご賞味下さい、と書いてある

原材料は甘納豆、グラニュー糖、寒天
水飴、添加物はゼロです、有り難いね

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皇太子殿下献上お買い上げ品だそう
です、大きさがちょうどいいんです

小さめで、ちょっと甘いものが欲しい
そんな時には、虎屋の一口羊羹より
もっと小さいから、最高!

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甘さは控えめで、小豆(あずき)その
ものを味わう感覚、小豆好きには最高!

紙袋に入りたがる猫のリラちゃん
今朝、リラちゃんはゴミを出した後の
紙袋の中に、ごそごそ入っていました

ダンボールや紙袋、入れ物が大好きで
気づくと入っている、綺麗な袋ですよ
汚れてはいません

毎日、エサ取りに出かけるわけじゃない
から何もすることがない

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気づくと、紙袋の中に入ってその中から
じっと伺う

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一旦、袋から出て、また、入ろうかな?
と、紙袋を眺めているリラちゃんです

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猫だから、家の中だけじゃ退屈だものね
何かで遊びたいはずです

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紙袋を倒して、入りやすくしてから・・・

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出たり入ったりするのを、楽しんでいる
様子のリラちゃんでした

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2回目、入りました、そして私をじっと・・

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見つめているリラちゃん、可愛いねえ
そう思うのは、飼い主ばかりなり、です

月に1度、会う友達
小学校の同級生が月1度、マッサージに
自由が丘に来るのです

彼女は乳ガンの手術も経験、体には気を
つけて暮らしている

病気は違っても、持病があるのは同じで
お互いに、明日のことは分かりません
時間を大切にしている

ランチを頂き、その後、いつものコース
甘いものとお茶で楽しみ、おしゃべり

お茶をする時は、喫茶店のモンブランへ
ケーキのモンブラン、発祥の店です

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それなのに、私たちが食べるケーキは
モンブランではありません

彼女はサバランで、私はアップルパイ
いつも同じものです

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取るに足りない、たわいのない話ばかり
している、でもこれが体にいいのです

人の悪口を言うわけではないし、自分の
ことを愚痴り合う、これがいいんですよ

悩みが軽くなり、気持ちがスッキリする
みんな、それぞれストレスがあることを
共有するんです

だって、ストレスは「悩み」を増幅させる
栄養分だものね

ここだけの話をして、また、日々過ごす
月1回、これがいいんですね

月1度会う友達、何人かいます、電話で
話す友達もいます、それがお互い楽しみ
いいじゃないですか?可愛いものです

歳をとると、体の調子はもう一つになり
人生の時間のなさを、ひしひしと感じて
くるものです

その日その日を大切に感じ、小さなことで
満足できる、健康ならそれで十分です
暖かな春はそこまで
今までは家から自由が丘まで、車です
腰痛がひどく、それは運動不足からだ
と、言われてから歩き始めた

自由が丘と、都立大の真ん中あたりに
引っ越して30年近くなる

この辺りは坂が多くて、心臓に負担で
歩きませんでした

毎回ではないですが、たまにゆっくり
ゆっくりと歩く

後ろから、どんどん抜かれていきます
無理はせずにゆっくり歩く

駅近くになるとここまで歩けた、その
喜びで、心がウキウキしてくる

歩きながらケイタイで花を写す楽しみも
ある、黄色の花は生きる喜びを与えて
もらえます

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菜の花もマーガレットも、素敵でした

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今なら近所の庭には、八朔や夏ミカンが
なっていますが、レモンの木を見つけた

レモンが木になっているのは、見たこと
ないので不思議な感じでした

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名前の分からない草花もあって、調べる
楽しさもある、かたばみでしょうか?

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黄色の花に出会うと、エネルギーが湧く
嬉しいです

椿は11月から咲き始める、早咲き品種と
4月に咲く遅咲き品種がありますね

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道に椿が2輪、落ちていた、これもなか
なか風情がある

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細川ガラシャ夫人
明智光秀と正室・熙子(ひろこ)の三女
として、永禄6年(1563)に誕生した
「玉」(たま)又は「玉子」「細川ガラシャ」

父が仕えていた織田信長の勧めで玉は
16歳で細川忠興と結婚

忠興は、戦国時代から江戸時代初期に
かけての武将、大名

丹後国宮津城主を経て、豊前小倉藩の
初代藩主、肥後細川家初代

16歳で妻になった玉は戦国一二を争う
美人と名高かった

忠興は玉への異常なほどの厳しい監視
外部との接触を制限

玉に見とれた庭師を、手討ちにしたり
家臣を手討ちにした刀を彼女の着物で
拭ったりするなどの逸話も残っている

そんな生活の中で、玉はキリスト教に
ひかれていく

夫が九州征伐に行っている間に密かに
洗礼を受け、「ガラシャ」の名を授かる
ラテン語で「恵み」とか

帰ってきた忠興は戸惑い、怒りましたが
彼女の意思は固く、信仰を捨てることは
ありませんでした

側室を5人持つと言い出した忠興に失望
したガラシャは、離婚を考えるが・・・

キリスト教では離婚が認めていないので
結婚生活は続いた

父・明智光秀が織田信長を討ち「逆臣の
娘」となってしまった玉

夫の忠興は、離縁も考えたようですが
やはりできず、やむなく彼女を幽閉した

人里離れた京丹後の地に、わずかな供を
連れ移り住んだ玉

約2年ほど幽閉生活を送ったのち、豊臣
秀吉のお取り成しで、大坂の細川屋敷に
戻ることができたそうです

慶長5年(1600)忠興は、徳川家康に従い
会津征伐に向かう

家臣に「自分の不在時に妻の名誉が汚され
るようなことがあれば、妻を殺してみな
切腹せよ」と、言いつける

石田三成が、妻子を人質に取ろうと細川
屋敷を取り囲む

キリスト教は自害は罪であるとしている
ので、家臣に槍で突かせた、という話も
伝わっている

ガラシャは、屋敷と共に炎の中に消えた
壮絶な最後だった

運命に翻弄された人生だった、夫の忠興
ガラシャの教会葬にも参列し、妻の死を
深く悼んだ

どんな思いが、あったのでしょうか?
三浦綾子さんが書いた「細川ガラシャ夫人」
(新潮文庫)今、読んでいる

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プードルのミルクちゃん、寂しそう
娘のところで飼っているミルクちゃん
遊びに来た時の、寂しそうな顔

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いつも一緒の、ママ(娘)がいないからね
早く帰って欲しい、そういう顔をしている

ママ、病院で頑張ってる、子供達やパパが
いるから大丈夫よね

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リラちゃんと追いかけっこするのですが
しなくなりました

2匹の写真を撮ろうとするけど、難しい
リラちゃんが、すばしっこいからね

逃げるのも早い、ミルクちゃんが帰る
と、またゴロ寝です

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娘が元気な時は、誕生日にお花をいつも
プレゼントしてくれていた

今年は入院している、それを知っている
方から、カーネーションの花束を頂いた
赤とピンクで豪華でした、嬉しいです

花の首が垂れ、ほとんどダメになったけど
何度も何度も水切り、生き返らせました

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いけ花を習うと水揚げ、または水切りは
教えてもらいます、最後の3本頑張ってる
まだ綺麗です

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部屋が暖いと首が垂れるのも早い、でも
ピンク1本だけ、しょぼくれずに頑張って
いる、長さは短くなりましたが・・・
東日本大震災から8年です
東日本大震災は(2011年(平成23年)
3月11日に発生、大規模な地震災害
あれから8年も経ったのですね

昨日はその時の津波の様子をテレビで
頻繁に写していました

この地震により東北地方と関東地方の
太平洋沿岸部に壊滅的な被害が発生

場所によっては波高10m以上、最大の
遡上高40mにも上る巨大な津波が発生

想像を絶する津波の高さです、地震が
起きて30分も経たないうちに大津波が
襲ってきた

妻と手をつないでいたのに、手が離れ
あっというまに波に妻が飲まれた、と
新聞にも書いてあった

2018年(平成30年)9月10日時点では
震災による死者・行方不明者は1万
8.432人

大津波以外にも、地震の揺れや液状化
現象、地盤沈下、ダムの決壊などで

北は北海道から東京湾を含む関東南部
広大な範囲での被害、各種インフラも
寸断されたのです

建築物の全壊・半壊は合わせて40万
2.704戸が公式に確認されています

ピーク時には、避難された人は40万人
以上、停電世帯は800万戸以上

断水世帯は、180万戸以上等の数値が
報告されています

地震国日本、いつ、どこで起きても
おかしくない

地震の影響で福島第一原子力発電所
事故により発生した炉心溶融(メルト
ダウン)

放射性物質の放出を伴う原子力事故
国際原子力事象評価尺度(INES)では
最悪のレベル7(深刻な事故)

現在、炉内燃料のほぼ全量が溶解で
解決に50年?いいえ100年でもダメ
でしょう、200年?

福島の方々の心の痛み、絶望は測り
しれません、生まれ育った故郷にも
帰れない人がたくさんいらっしゃる

日本の中で、原子力発電所が再稼働
するなんてあり得ないです

放射性物質の種類で半減期はウラン
238約数億年~45億6000万年

カリウム40は、約12億5000万年で
プルトニュウムは、約2万4000年
(アルファ崩壊による)

ラジウム226は1600年、セシウム
137は30年

福島第一原発3号機はプルサーマル
(ウラン+プルトニュウム)なので
まずいそうですよ

政府は本当のことは何も言いません
助かった人たちも日本に住んでいる
人たちも、気をつけないと・・・
ステビア農法とは?
主人が買ってきた苺のカバーにステビア
農法、と書いてありました

添加物に「ステビア」はありますがまさか
苺に、そんな農法があるなんて驚いた
  
ステビアは熱帯アメリカに生息している
菊科の多年生草木、その種類は約100も
あるらしい

ステビア・レバウディアナ・ベルトニと
いう品種の葉には「ステビオサイド」が
砂糖の約3OO倍という

南米パラグアイ原産の、「ステビア草」は
現地では薬草で、今でもハーブティと
して、愛飲されているとか

ステビア草の「葉」は甘い、その葉から
抽出された甘味成分です

日本人研究者の努力で、ステビア草を
天日乾燥させ「茎」も「葉」も細かく砕き

霧島連峰の天然水で煮沸・濃縮、約2年
間、寝かせ醗酵・熟成

「ステビア・エキス」が完成したという
葉から抽出可能でノンカロリー

日本では、ダイエット甘味料としても
使用されているようです

ステビア濃縮液は、天然素材100%で
安全性が高く、人体に全く無害という
そうかなあ、頭をひねりたくなります

無害だから食べてもいい?何とも言え
ませんね、まだ、分からないことが
多いと思いますよ

色々なものに、使われていたら、摂り
すぎて、まずいのでは?安全性が気に
なります

使わなかった茎をみかん畑に蒔いたら
甘いみかんになったとか

そのパワーについて、10年近い研究の
結果、ステビア農法は完成したと言う

その「ステビアエキス」を、水で薄めて
畑に蒔く

すると作物はステビア成分をたっぷり
吸い込み甘い果物や野菜になるという
色々なものに、使われているかも?

糖度が高いと、値段も高く売れるし
長持ちするという

添加物にステビア、と書いてあるもの
たくさんありますよ、入ってないもの
買うようにしていたけど

10年も前より始まり、苺や梨などの
果物に使われているとは知らなかった

甘くて値段も高く、売れれば大儲け!
それで消費者に問題はないのですか?
後で問題があるとなったら困りますね
安保徹先生が、亡くなっていたとは・・・
新潟大学名誉教授の安保徹先生の
突然死を知り、驚きました

2016年12月6日に、亡くなられて
いたのですね、知りませんでした
2年以上経つのに・・・

ネットで買った先生の文庫本が枕元
には3冊置いてあり、読んでいます

「免疫力が回復する3つの知恵」
「疲れない体をつくる免疫力」
「人がガンになるたった2つの原因」

他にも「薬をやめると病気は治る」
かたくさんあります

免疫力を上げる一番の近道は薬から
の離脱と先生は言われるがなかなか
難しいですね

突然、急死?驚きです、69歳ですよ
まだまだお若い、どんな病気で亡く
なったのかしら?

安保先生は特別な著名人ではないの
かもしれないですが「Wikipedia」を
見れば、たくさんの著作・共著

「医学者」という肩書きが問題ならば
「作家」という肩書きで訃報を報じら
れても、いいはずです

何も報道されなかった、不思議です
亡くなられる二日前、12月4日には
講演を行っているのになぜかしら?

講演で、次のように話されていたと
言います

「ここだけの話、皆さんだけに言っ
ちゃうんだけっども、わだす狙われ
てるんですわ

研究室は何度も荒らされてるし、もし
突然、死ぬようなことがあっだらば
殺されたんだと思ってね」と

冗談半分に話され、会場に笑いを振り
まいてらしたそうです

新潟大学の名誉教授で著名な医学者の
安保先生、医学会で何か問題があった
のですか?

東北弁で穏やかそうな、安保徹先生と
言う印象でした、どうか安らかに・・
お眠り下さい
猫のリラちゃんの寝姿NO.17
リラちゃんの寝姿といっても、いつも
同じ格好で寝てばかりだから

ちゅ〜るちゅ〜るが一日1本になった
ので、リラ残念だそうです

引き出しの前で、私を見上げてお願い
されるが、ダメ!と言うと離れていく
あきらめも早い猫ちゃんです

体重が増えると、病気になると聞いた
犬も猫も人間も痩せるためには・・・
ダイエットしなきゃね

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マタタビがついている爪とぎ板に体を
スリスリしているうちに寝てしまった
リラちゃん

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リラちゃんは気持ちが良さそうですが
お気に入りは変わるでしょうね、今は
この形で寝るのが、大好きなようです

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これでも寝ているのです、丸まった姿は
少ないリラちゃんです、床が暖かいから
ウトウトして幸せそうです
ルソーは説きます
「生きるとは呼吸することではない
行動することだ」

何かの目的のために命を使い、行動
することだ、と

そう言われるが体が健康でなければ
体が動かなければ、そうもできない
病気で行動できない人だっています

でも、最も長生きした人間とは最も
年を経た人間のことではない、最も
人生を楽しんだ人間のこと

これは確かなこと、長く生きても
目的を持ち、人生を楽しまないと
おっしゃる通り

苦しみを味わうことがない人間は
人間愛から生まれる感動も、快い
同情の喜びも知ることはあるまい

悲しみや苦しみを経験したからこそ
得られる喜び、それこそが本当の
喜びではなかろうか

ルソーは真の喜びとは、悲しみや
苦しみが、あるからこそ得られると
語ります

苦しかったからこそ、本当の喜びが
得られ、感謝が湧いてくるのは良く
分かります

生きるとは目的を持ち楽しんでこそ
苦しみの大切さを、しみじみと
感じることではないでしょうか?
煎餅ブラザーズ
「煎餅ブラザーズ」を知ってます?テレビで
放映していた東京都江戸川区の笠原製菓の
兄弟です

今、売れてるせんべい屋さん、煎餅工場は
祖父が創業

父親が病気で亡くなり、叔父さんが継いだ
が、2014年叔父が引退、閉鎖寸前になる

「煎餅ブラザーズ」の弟は、工場で煎餅を
焼いていた

赤字経営が何年か続き、銀行も融資して
くれないし大変だったようです

それまで発注元の商品を製造する下請け
メーカーで国産米にこだわる高級路線の
煎餅を受注生産していた

価格競争で受注・生産だけではこれから
時代を乗り切れないと判断

「煎餅ブラザーズ」のお兄さんは弟が焼いて
いるせんべい屋に戻り、工場を継いだ

兄は20年間デザインの仕事していたので
社長就任後、下請ではなく小売りブランド
立ち上げる

包装を現代風におしゃれにアレンジした
クッキーが入っている感じです
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ネットすぐに注文したが、ほとんど完売
3種類だけ買えました

黒胡椒と梅ざらめとタンドリーチキン味
残っていた、発送は3月下旬、バジルが
一番人気だそうです

昆布しょうゆ、にんにく、極みワサビ
梅、のり梅、梅ザラメ、甘辛七味、
塩ゴボウ、黒ゴマ、白ごま

トマト、カレー、レモンソルト、チーズ
まだまだ種類はありましたよ

黒胡椒せんべいが、残っていて良かった
孫が好きで、たまに京都へ注文してする

弟さんが、一人で焼いているそうだから
沢山は、焼けませんね

そのうち、機械で大量生産を始めるので
しょうか?そうなったら注文できます

「煎餅ブラザーズ」は1年で業績回復、商売
繁盛です

うまくいった例ですが、兄弟が力合わせ
る事ができて、良かったですね

ニトリも田舎臭かったけどイケアっぽく
したおかげで業績アップ、時代時代に
合わせれば、売れるのですよ


追伸
3月末に煎餅が届いたけれど、黒胡椒
煎餅は美味しいかったです、でもね
塩気が強くて驚いた

包装はオシャレですがあれほど塩気が
強いと、体に毒ですよ

キャラメル味はまずかった、タンドリー
チキン味は上げたので分からない

それと調味料に添加物が入っていたのは
がっかりでした、2度と注文しません

残っていたこの3種類だけ注文できて
喜んだのに・・・・

お客の身になってリピートしてもらえる
ように、研究をして下さいね
低地の国オランダのアイディア
国土の多くが海面より低く何百年も
水と戦い続けてきたオランダ

オランダには、チューリップが一杯
木造風車がたくさんあるぐらいしか
今までに行ってませんから知らない

低地だったのですね、そのオランダ
ニューヨークを守るため治水技術を
持ち込もうとしている

大都市の9割近くが水辺に位置して
いて河川や海、デルタ地帯の間近
どこも同じような苦境にあります

2012年10月ハリケーン「サンディ」
ニューヨーク市とニュージャージー
州の海岸線が破壊された

マンハッタンが大規模に浸水・停電
住宅都市開発省はこの大惨事を繰り
返さないため

「Rebuild by Design」というコンペ
開催、入賞が6つ発表された

その一つがコペンハーゲンとニュー
ヨークに拠点を置く建築家

ビャルケ・インゲルスが率いるBIG
社が提案した「Big U」

次の巨大な嵐に備えるマンハッタン
強化策として3億3,500万㌦を獲得

マンハッタンの沿岸部10マイル(16k)
堤防の役割のU字形の高台で囲む

オランダ、ロッテルダムの普通の建物
にしか見えないショッピングモール

屋上部分が広い公園、いざという時
港から水が押し寄せても施設全体が
防波堤として機能するよう設計され

背後にある住宅地を洪水から守る
アイディアです

オランダの本音は、ニューヨーク
以外、低地の都市は東京、シンガ
ポールなど

地球上には2050年までに消滅して
しまうと、予測されている場所は
沢山あります

ナウルやセイシェル、マーシャル
諸島、インド洋の島国のモルディブ

モルディブ政府は、海面上昇により
移住しないといけない国民のために

インドなどに土地を購入し始めると
発表していますしね

中国の武漢市、ブラジルサンパウロ
マイアミ、ニューオーリンズ

ニューヨークなどが、オランダの水
管理企業に発注

オランダの力が、発揮できる場所が
いくらでもあるという事です
猫のリラちゃんと桃の花
3月3日には蕾の状態だった桃の花が今朝
やっと開き始めた

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ちょっと、遅かったですね、珍しそうに
眺めているリラちゃん

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春の香りを感じたのか、鼻を近づけて
匂っています

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昨日もですが、よく寝ているリラちゃん
爪とぎの板がボロボロになってきたので
また、ネットで見つけました

全て紙でできている、やはりマタタビの
粉が付録としてついていました

包装してあった箱にも興味を持ったので
そばに置いたら、その中で寝てしまった

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隣には今まで使っていた3個セットの板
両方とも送料込みで2300円くらいです
すぐに壊れるからこれで十分です

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リラちゃんは外には出ない生活で、退屈
じゃないかなあ、と思い空を飛んでいる
鳥達を見せたり

でも、どこを見ているのやら、まあ一日
ほとんど寝ているので写真は寝姿ばかり
老人が狙われる怖い時代
高齢者にとって、用心深く暮らさないと
恐ろしい時代です

家族を装って電話をかけ、事故に遭って
至急、金がいるなどと嘘の演技で高額な
金を振り込みさせる「オレオレ詐欺」

振り込め詐欺や、悪徳リフォームに年金
詐欺があるようです

被害者の根底には「孤独」があり、被害に
遭ったお年寄りは「話を聞いてくれた」

「親身に相談に乗ってくれた」と犯人の
ことを話しているそうです

孤独に犯罪者がつけ込んでいることが
分かりますね

複数の人間が弁護士や、警察官、被害者
などの役割を演じる巧妙な手口もある

子供や孫と同居しない老夫婦や、一人
暮らしの老人が増えている

先日、高齢の一人暮らし女性が、手足を
縛られ殺された

いつも、おしゃれな紫の帽子をかぶって
散歩をしていた素敵な方だったそうです

合唱グループで、活躍していた人だとか
どうして狙われたのかしら?

犯人たちに一人暮らしの情報がどうして
流れたの?

家にお金があるかとか、不審な電話が
あったようだ、友達に相談していたとか

マンションの防犯カメラに、3人の男が
映っていたという、中に入り、30分で
出て来た、証拠らしい指紋も何もない

気をつけないと、どこで狙われている
のか分かりません

振り込め詐欺から、殺されるようになる
とは・・・

もっと高度な犯罪が増えて変化している
ようです

殺されはしませんでしたが、80代と90代
夫婦が2000万円盗まれた、とか

東京のあちらこちらで同じような事件が
起きているようです

昔の老人の社会環境とは大きく異なって
きています、気をつけないといけません

みんないい人、なんて思っていた時代は
違い昔です、疑わないと暮らせない時代

これから、どう日本は変わっていくのか
怖い時代になりました
主治医と薬剤師の方の話を聞きに行く
一昨日、娘の旦那さんと娘の主治医
薬剤師の方の話を聞きに行きました

あまりに長い入院生活で、みるみる
痩せてくるし状態が入院した時より
ますます悪くなるので心配でした

誰だって「その病院はいいの?他の
ところで診てもらったほうがいいの
じゃない?」と言いますよね

164cmで、39kgになってしまった
食べられないから、仕方がないの
ですが・・・

腹痛、下血が止まらない、痩せると
体力がなくなります、病気をはねの
けないと、いけないのに

色々な治療をやっているが薬の効き
目も、人それぞれだそうです

懸命に治療をして下さっているのは
良く分かりました

白血球を除去しながら、体の様子を
見て、エンタイビオを続けて点滴

この薬をもう少し続けるか、どうか
様子を見ているそうです

この薬が効かないならレミゲードや
シンポニーなどに進んでいくという

14年この病気と闘って寛解、再燃を
繰り返していますが今回はきつそう
です

良くなりかけたらまた後戻り、患者
本人がヘトヘトになり、疲れます

先生方の話を聞き、少しは先が見え
安心しました

いろいろ模索しながら、手を打って
下さっているようです

娘が、何とか早く楽になることを願い
今は祈るだけしかできない

もう少し様子を見ましょう、大丈夫よ
絶対に薬が効いてくるからね

そうそう、今日はひな祭り、バタバタ
していて忘れていた

昨日、思い出して、桃の花と菜の花
小さなお雛様をリビングに飾った

孫たちは、期末テスト、試験の最中と
上の子は明日からだそうです

隣の娘のところにも、玄関に桃の花と
菜の花と、小さいお雛様を飾ってきた

女の子が2人、お雛様を見ると、ほほ
笑み、心が晴れやかになるように!と
出会い系アプリ、怖くないの?
昔はね、お節介なおばさんがいて
知り合いの人を、紹介してくれた
ものだけど

お節介な人がいなくなり、出会う
チャンスがなくなっている

それで現在ではスマホの出会い系
アプリが縁結びだなんて驚きです

何にも知らない人と会って見よう!
なんて、怖くないの?

先日もテレビでそのアプリで出会い
同棲している若い男女を写していた
日本男性と外国の女性

男性に呼び出されて女性が殺される
事件もよくあるじゃないですか?

それでも、まだ出会おうとする人が
後を絶たない

興味がある人が多いことは確かです
中年男性と、女子中学生が出会う
そんな事件もありました

信じられない事件が多くて、時代が
変わってきていることを実感します

去年の9月に住所職業不詳の26歳の
男性が、婚活サイトで20代の女性と
出会った

仕事は大手不動産会社や外資系企業
勤務と嘘をついてお金を巻き上げる
詐欺も横行しているそうです

複数の婚活サイトで詐欺をしていた
そうです

今年に入ってからは昭和大学病院の
医師や研修生が市販で購入出来ない

催眠薬を使って20代女性にわいせつ
行為を、なんていう事件もあった

安易に出会うのは、おやめなさいね
自然に任せたら出会わないかなあ

一度、紹介したことがありますが
うまくいかなかったから、それ以来
進んでは、紹介しませんね

婚活アプリなんて、安易な方法での
出会いは気をつけて下さい、自分を
大事にしましょう