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未来の住宅地、スイスですでに実現
スイスでは「2000ワット社会」を採用した
エリアが誕生している

首都ベルンの郊外に建造中「シュテック
アッカー・ジュート

スイスの、どこにでもありそうな住宅で
箱型のコンクリート造りの4~5階建て
3棟の幅広い建物に長いベランダが並ぶ

2017年までに完成する棟には146世帯が
入居する予定

1人が2000ワットを持続的に使い続ける
のは、スイスの1960年代の平均でした

エネルギー効率を向上させる新しい技術
「2000ワット住宅」はエネルギー消費を
快適な生活をしながら、半減すること

2017年までに完成する棟には146世帯が
入居する

目標を達成することができるとETHZの
研究者は考えている

ETHZとは・・・
「スイス連邦工科大学チューリヒ校」です
アインシュタインの出身校、としても
知られている

ノーベル賞受賞者を21名も輩出している
ヨーロッパ屈指の大学です

1854年にスイス連邦共和国政府によって
設立された国立の単科大学

当初は建築学科、都市工学科、機械工学科
化学科、林業学科、多目的学科(数学、自然
科学、文学、社会=政治学を包括)の6つ

1924年には学科の再編成が行われて12の
学科に再編、現在は16の学科がある

現在のスイスの状況は目標にはまだまだ
ほど遠いですが、快適な暮らしを手放す
必要はなさそうです

現在、スイスで2000ワット以下で生活を
している国民は、全体のわずか2%という

平均的なエネルギー消費量は1人当たり
約5000ワット

1万ワットを、超えるアメリカに比べると
低いですが、アフリカの平均は500ワット

日本では1人あたりの使用量はどのくらい
使っているのだろうか?

アメリカ並みではないでしょうが、7000
ワットぐらいかしら?

実験的に、日本にもこう言う2000ワット
住宅を国立(こくりつ)で作ったらどう?
未来のためにも・・・

そう言う政治家さんはいませんか?
地球のため、国民のために、必要な施設を
作るなら理解できます

お友達ごっこで国税を使うのは、辞めて
頂きたいですね
原子力発電所と事故
福島の小学校2年生の子がこう言ったのです
「3月10日までは、私たち幸せだったのに!」

事故の想定もろくにしないで、原子力発電を
日本中に、たくさん作ったのですからね

2011年(平成23年)3月11日に発生した東北
地方太平洋沖地震による災害

これに伴い福島第一原発事故は起きた、未来
ある子供たちには残酷なことです

一時は、すべての原発は稼働中止だったのに
再稼働が増えています

原発の収束は、東電の工程表では40年後の
ようです、そんなに、早くいくかは疑問
もっと掛かるのではないでしょうか?

特に小さい子の親の心配は、計り知れない
一時は止まっていた原発を、再稼働し始め
反省が足りない政府

自民党が政権を取っていた時に、沢山作り
民進党の時に東日本大震災で、原発事故が
起きる、不運といえば不運な政党です

自民党が返り咲き、まだまだ続けようと
言う人がいるのです、しかし小泉元首相は
原発廃止を唱えていますね

自民党はせっせと原発を作り、世界3位の
数だそうです、日本、または地球の未来の
ために立ち止まり、考えを修正してほしい

子供を大切にする政治を、心がけてほしい!
国民の方を向いて、政治を司って頂きたい

「原発事故調査国民会議顧問、原発被曝労働
者救済センター代表」だった平井憲夫氏から
遺言!

彼は20年の長い原発での労働、内部被曝で
1997年に58歳の時に癌で亡くなられた

彼の書いた“原発が、どんなものか知って
欲しい”をネットで読み、ショックを受けた

最後の力をふりしぼって書いた原発の現状
告白です

原子力発電所の現場で働いてきた被爆者と
してのレポートです!

平井氏「私は原発反対運動家ではありません
20年間、原子力発電所の現場で働いていた
者です」

「原発がどんなものか知ってほしい!
原発とはこういうものですよ、ほとんどの
人が知らない原発の中のお話をします

現場を知らないと、原発の本当のことは
分かりません」こういう出だしで始まる

原発を推進した人達は、九州電力のやらせ
問題があったように、嘘で固めてしまう
森友学園、加計学園のように!

科学的知識に詳しい人達の言っていること
より、配管の現場監督をしていた平井氏の
文章の方が、現実を正確に書いてある

読んだら分かります!是非、読んでみて
頂きたいですね

今も福島の事故後、現場で働いている人が
多くいます、内部被曝が起こらないことを
祈ります

追伸
オーストリアはかつて原子力発電所を建設
しかし、1978年11月に行われた国民投票
50.47%が反対、という結果を受けて

完成した原発を、稼動させないことを決め
現在に至っているそうです

オーストリアのエネルギー源は水力が主力で
火力、水力以外の再生可能エネルギーが少し
足りないところは近隣国から輸入している

他国から輸入する場合「原発による電力は
輸入しない」という法律が、成立したようで
一本筋が通っている国、羨ましい限りです
平成30年度予算案が賛成多数で可決
昨夜、28日の衆院本会議で自民、公明
両党の賛成多数で可決された

一般会計総額が97兆7128億円と過去
最大

国家予算は、なぜ税収の倍もあるの?
税収が半分強でも、倍の予算をつけて
何食わぬ顔をしている政治家さんたち

麻生さんが言っていましたが、お金が
足りなければ、国債を発行をすればいい

紙幣を刷ればいい、そう言う、どこで
辻褄が合うのですか?

国政に関わっている人達がこのレベル
では、不安になります

日本の国民もしっかりしないと野党の
数が少なければ、与党は好き勝手放題
予算の話も詰めることができない

家庭で考えると、収入が半分しかない
のに、倍の生活はできませんよ

それで森友や加計学園に国税を自分の
お金のように使う安倍首相、許される?

本来であれば、国が国民から徴収する
税金を使って国に必要なものに使う

社会保障とか、国民全員の税金で賄う
必要があるわけです

税金で賄うことができないと国は国債
発行する

つまり国の借金とは国債、円の価値が
下がらないようにするためのもの

国の借金も、1000兆円に近づいている
借金は少なければ少ないほうがいいに
決まっています

しかし、国債を買っているのはほとんど
国民だから問題ないと言い切る麻生さん

国がお金を借りていて、貸してるのは
国民、その国民を騙す政府とは何なの?

減らす努力もせず毎年増やしているのは
納得できません

謙虚に真面目に、政治と向き合わないと
世界から取り残されてしまいますよ

IMG_1817.jpg

今朝の朝日です、5時半過ぎ、もっと
鮮やかな真っ赤で、綺麗でした

この太陽のように、これからの子供達の
ためにも、未来が明るいといいですが・・

娘婿が調べてくれてFC2ブログに支障が
あったようです、今日は写真、載せらて
ホッとしました
リラちゃんの寝姿NO.6
側で寝ていることが多いリラを撮る
ついつい、ケイタイでパチリ

IMG_1295.jpg

猫の体は柔らかいので、いろいろな形が
見られます、それが何とも飼い主には
可愛くて・・・

ここに写真を1枚載せようと思ったけれど
急に載せられなくなりました、初めての
経験です

いくら調べても私の力ではどうにもならず
今日はこれまでに、パソコンを使いこなせ
なくて、残念です・・・
誰も彼も、嘘ばかりついている
安倍首相も安倍昭恵さんも嘘、嘘、嘘の
塊、政治家は嘘つきばかり、それも堂々と

安倍さんは奥様を自由にしすぎたようです
お忙しく日本中、駆け巡って、講演などを
していれば、自分の動きに気を使わないと

問題は山積になりますよ、口は災いの元
喋れば喋るほど自分にとって災いが降り
かかる

東京・渋谷の一等地、700坪の国有地を
財務省から社会福祉法人に無償で払い下げ

その法人の後援会会長は、昭恵夫人だとか
国の財産です!何をしているの?この人達

今日は佐川さんの国会招致、どんな発言を
なさるか見ものですが、拒否ばかりでは?

元官僚の前川さんが、おっしゃってました
「本当のことをしゃべった方が、これからの
人生は楽に過ごせると思う」、と

確かに、そうだと思います、佐川氏は自分の
人生をどう選んで招致を迎えるのだろうか?

安倍さんはまだ加計学園の件もあるし、崩れ
始めたことは確かですね

政治家は、嘘が完璧につけないとなれない?
不倫の立憲民主党の山尾議員(43歳)

倉持弁護士(35歳)との、不倫疑惑が報じられ
山尾議員に対する、バッシングの声が激しく
弁護士の元妻に同情の声が上がっている

男女関係はない、なんて、平気で言えるとは
やはり嘘つき議員だから?

不倫を否定して選挙に当選、このままだと
まだまだトラブルは続きそうです

家庭を壊し、自分たちだけ幸せにはなれない
そう思いますけど、どの世界にも不倫が横行

身の回りにはそんな人がいっぱいです、何故?
ブレーキの聞かない人が、そんなに多い?

山尾議員と倉持弁護士には、ドロドロとした
切っても切れない縁が深いのでしょうね

嘘つきだらけで日本の政治が成り立っている
なんて思いたくないけど本物の政治家、芯の
ある人、いますか?
 
人生はやった結果だけです、原因があるはず 
もっと善悪を理解して欲しいですね
自由が丘にてお花見
自由が丘の遊歩道の桜は7.8分咲きで
しょうか?

人、人、人で混雑していました、満開の
桜もあり、人間と同じように、それぞれ
個性あって、それがいいです

IMG_1687.jpg

ベンチがたくさんあるのですが家族で
お弁当を広げて、食べていましたよ

最近、新しい店ができて、外で食べる
簡単なものが、いくらでも売っています
それを食べながら、歩いている人も多い

昨日は快晴で、お店の人も大喜びです
雨なら最悪ですもの、人が出てこない
快晴なら、お客さんが入りますものね

何十年も通っている店、娘と孫と覗く
店長は「まあ、三代ですね」笑顔で対応

いい人なんです、店長さん、孫も大好き
そう言っています

その店は、カジュアルな服や靴などを
魅力的に揃えている、夏の紐靴を孫は
買いました

店の前は桜並木で人が多い、店も満員
御礼、お祭りようでした

明るく照ってる太陽が、全てを包んで
くれて、みんな幸せに見えましたよ

今年も元気で、春が迎えられたことに
感謝している

綺麗な桜を、眺めることができて幸せ
です、さあ大切な時間、一瞬一瞬を
大事に、過ごしましょう
リラちゃんのルーツ
スコティシュフォールドのリラちゃん
ルーツは、アメリカンショートヘアが
入っている、そう思っていたけど・・・

茶色の毛が出てくるようになって、何故
だろう?と、気になっていましたが・・・

そうか、ブリティッシュショートヘアも
エキゾチックショートヘアも混ざって
いるようです

エキゾチックショートヘアはペルシャと
アメリカンショートヘアの間に生まれた
そして、新しい猫種として登録

リラの顎が茶色なのも、エキゾチックと
同じ、目も同じ茶色、なるほど・・・

下の写真はブリティシュショートヘア
1620年代、イギリスからアメリカへの
移民船メイフラワー号に乗って来た

アメリカンショートヘア種の原型だと
言われている、リラの顔はこちらです

IMG_8404.jpg

リラは茶色の目です、DNAを調べれば
わかるでしょうが空想も楽しいものです

気になっていたことが、納得できました
遺伝子はすごいですね

犬ばかり飼っていたので、猫の気持ちが
分からなくて頭をひねってばかり、でも
ここで、やっと、分かってきました

ダメよ!と教えると理解が早い、諦める
分かっているんだねえ、リラちゃんは!

スコティシュフォールドのリラは何種類
もの掛け合わせだから、雑種、調べると
面白い

下はリラちゃんの足、この茶色が気に
なっていましたが、やっと理解できた

どの種でも、混ざり合っているから
どんな毛色が出てもおかしくないです

IMG_0526.jpg

今でも一番困っているのは毛が抜けて
抜けて、気になって仕方がないです

猫を飼っている人、気にならない?
これには、閉口しています
デトックスに水キムチはオススメ
デトックスに水キムチはオススメと言う
何てったって、乳酸菌がすごいのです

ドイツでは、ザワークラウトが肉料理に
必ず添えられている、これもキャベツの
乳酸発酵、日本はぬか漬けがあります

発酵食品の水キムチはぬか漬けのなんと
19倍の乳酸菌が、あるんですって!

ぬか漬は1600万個、キムチは1憶6000
万個、水キムチは約3億個だそうです
桁が違いますね

韓国では水キムチは日常的に食べている
身近なお漬物らしいです

焼肉屋さんでは普通のキムチが出ますね
あまり日本では、水キムチは食べない
のでは?一度、食べたことはありますよ

これから夏に向かってぴったりな浅漬け
つけ汁ごと頂く、乳酸菌3億個ですから

野菜をつけ汁につけ、乳酸発酵させると
爆発的に増えるという

水キムチの栄養は汁にあり、らしいです
腸まで届く植物由来の乳酸菌

ビタミン・ミネラル・食物繊維を一緒に
摂取できる、ぬか漬け同様、腸まで届く
乳酸菌と食物繊維

水キムチの作り方、材料は・・・
白菜 1/2玉 大根 1/3本 にんじん 1本

野菜はそれ以外に茄子、パプリカでも
カボチャでもOKです

調味料として、水キムチの素になるもの
☆上新粉、又は玄米粉 小さじ1杯強

☆塩 小1杯 ☆水 500ml 酢 大4杯
☆生姜 3〜4枚 ☆ ニンニク 1片
☆刻み昆布 少々

作り方
1.好きな野菜を適当に切り、塩もみ
2.キムチの素(つけ汁用☆印のもの)を
 合わせて、一煮立ちさせ冷ます

3. 塩もみした野菜は、さっと水洗い
 水気を拭き取り、つけ汁と混ぜる
4. 半日〜1日漬けたら完成

ペクチンはセシウムや重金属の排出に
役立つので、りんごも入れるといい

これからの季節に最高では?簡単です
乳酸菌を摂るために、作りましょう!
昨日はリラちゃん1歳の誕生日
3月22日、昨日で1歳のリラちゃんです
一人前の大きさになりました

IMG_1935.jpg

スコティッシュホールドは人間が無理な
繁殖を繰り返し、骨や関節の病気になり
安い猫種になったそうです

子猫の時は心配で、元気に成長できる
ように保険を勧められた

1年間ですが、保険に入りました、必要
なく過ぎたことに、感謝しています

今では高い保険は、無駄だったな、と
思うくらい元気です

たれ耳は骨の形成異常、飼ってみると
耳の掃除が大変

黒いものがたくさん出てきて、汚いです
気をつけて耳掃除しますが、リラは嫌い

耳に力を入れ塞ぎ、中を見せてくれない
綺麗にしようね、と言いながら掃除を
します

スコティッシュフォールドは1頭の白い
猫にさかのぼるらしいです

イギリス・スコットランド地域の農村に
いた折れ耳のメス猫が発見された

突然変異によって生まれた猫種で繁殖を
を進めると、骨格と聴力の異常が続発

1971年には一度、繁殖を中止する決定
したそうです

その後、アメリカで何種類かの猫と繁殖
された

ブリティッシュショートヘア、アメリカン
ショートヘア、エキゾチックショートヘア
などのようです

アメリカンショートヘアの猫は、リラの
特徴とよく似ています

毛が茶色になってきているのも理解でき
ました、何種類かの血が、混ざっている
からですね

スコティッシュフォールドの個性を維持
しつつ、最近は遺伝疾患の影響を少なく
できるようになったようです

元気で1歳の誕生日を迎えられて、幸せな
リラちゃんです、下の孫からプレゼント
よく遊びました

IMG_1513.jpg

スコティッシュフォールドは7~8歳を
越えると高齢期に入るようです

シニアの猫では腎臓系、歯周病、心臓系
など、様々な病気にかかりやすくなると
言われています

大丈夫!リリもそうですが、子供のララ
(プードル)その前にはチャミー(ヨーク
シャーテリア)芝犬も飼いました

老犬で経験済み、任してね、リラちゃん
それまで元気に暮らしましょう!
可愛さに癒されてるよ、おめでとうリラ!

下の写真は先日、雪が降った日、外を
眺め、怖かっているリラちゃんです

IMG_1445.jpg

放射性物質を解毒する梅干し
マクロビオティックの基本は玄米+梅干+
味噌汁ですよね

食事に積極的に取り入れると放射性物質を
解毒する効果が期待できる、と書いて
ありました

本物の梅干しなら放射性物質のデトックス
効果あり、偽物がたくさんありますからね

梅にはクエン酸、リンゴ酸などの、有機酸
豊富に含まれていて、昔からのことわざで

「梅は三毒を断つ」「梅はその日の難逃れ」と
言いますが・・・

三毒とは「水毒」「食毒」「血毒」梅干しを食べ
れば悪いものが断てる

その日の難逃れとは食べ物が傷むのを防ぐ
だけでなく、朝一粒食べれば難を逃れると
言われていた

クエン酸が疲労回復にも効果がある梅干し
ですから、分かる気がする

疲労回復、食欲増進、消化吸収の向上に
それに便秘を改善、血液をサラサラにして
動脈硬化予防などの働きをしてくれる、と

新陳代謝を促し、体内の老廃物の排出もし
むくみの解消や美肌や老化防止にも効果
あり、だそうです

昔式に作られた梅干しじゃないとダメです
偽物がスーパーには出回っていますからね

梅干し(A)
三年梅干し、塩分18%、原材料は梅に食塩
しそ、(A)これは本物です

IMG_1472.jpg

左側の「豊の紅梅」は3年梅干しではないと
思いますが、家族の大好きな梅干しです

梅の塩分は1粒4〜5g位、私は持病があり
塩分控えめで、ちょっとかじるだけです

IMG_1476.jpg

美味しそうでしょう、赤紫蘇のいい色です

IMG_1473.jpg

紅梅でよくおにぎりを作ります、孫たちも
娘も大好きで、作りがいがあります

IMG_1474.jpg

冷蔵庫の奥にしまってあって、気づいたら
賞味期限が4月ですね、大変です

でも、孫の下の子が赤くないのも好きです
から彼女に、食べてもらいましょう

シソでつけた赤梅をよく食べるので忘れて
いました

IMG_1475.jpg

梅干し・B
はちみつ梅干し 塩分8%、原材料は梅です
漬け汁は(水飴、食塩、はちみつ)、酸味料

酒精、調味料(アミノ酸)、甘味料(アスパル
テーム、L-フェニルアラニン化合物)、V.B1
ひどい内容ですね

梅干し・C
はちみつ入梅干 塩分8%、原材料、梅、漬け
原材料は糖類(砂糖、果糖)食塩、醸造酢、

はちみつ、ソルビット、酸味料、調味料
(アミノ酸等)、酒精、甘味料(ステビア)、
香料、ビタミンB1、添加物だらけですね

ソルビットは保存料です、梅干しに含有とは
おかしな話です

B、Cの梅干しは添加物がたっぷり、これは
デトックス効果、期待できないと思います

放射性物質を解毒する効果があるのは本物の
梅干し、と書いてある、梅干し番茶もお勧め
らしいです

どれだけ効くか、研究者ではありませんから
分かりません、いいと言われていることは
やりましょう
子供達には安全な食品を選ぼう
スーパーで買い物する時、これからの
子供たちが健康で育つためには、気を
使わないといけませんね

娘は、原発事故から遠い安全な野菜を
選んでいます、私もいいことだと思う

放射能の影響は30才成人の3~4倍も
影響を受けやすいのは子供と妊婦さん

子供をを守るためにどの地域のどんな
食品から放射性物質が検出しているか
チェックしよう

先の短い高齢者は何も心配することは
ないですが、子供達には安全なものを
選ぶようにして欲しい、と思います

人類がいままでに一番被ばくした原因
それは、チェルノブイリ原発事故でも
福島原発の事故でもない、と言う

1950年代~60年代に行われた大気内
核実験の放射性物質だそうですよ

大気内核実験は空中で原爆・水爆を
爆発させその結果、核分裂生成物が
空中にばらまかれた

アメリカ合衆国、ソビエト連邦、
イギリス、フランス、中華人民共和国
インド、などなど

大気内核実験の放射性物質が揮発性の
高いもの、揮発性がないもの、全部が
出たと言う

人類が、大気内核実験でうけた汚染の
うち最大の被ばくがストロンチウム90

ストロンチウム90は骨に蓄積、生物学
的半減期が長い(長年、体内にとどまる)

そしてベータ線を放出する放射性物質の
中でも、人体に対する危険が大きいと
されています

大変重要な放射性核種なのですが福島
原発の事故の場合には、希ガスが出た

希ガスとは、第0族の元素ヘリウムHe
ネオンNe,アルゴンAr,クリプトンKr,
キセノンXe,ラドンRnを言うそうです

福島原発の事故の場合は不活性ガスの
希ガスは全量出たそうです、それが
どう影響するかは、全く分かりません

福島原発事故直後の、放射性ヨウ素に
よる野菜への汚染の影響に関して新聞
各社の記事によると・・・

福島県内では、甲状腺癌および疑いの
子供の人数は現時点で153人(朝日新聞
の記事)

放射性ヨウ素が、甲状腺ガンの原因に
なるという記事や論文は多くあります

子供を守るために、どの地域のどんな
食品が安全かは分かるでしょう

影響のないものを、なるべく選んで
食べることです

地球上は、すっかり汚染されてますが
2015年検査で、ヨウ素131、セシウム
134、137が不検出と言う野菜一覧

それを見て、安心できそうなところの
ものを、買うようにするしかないです

信用して食べるしかありませんものね
未来がある子供達のために!
ちゅ〜るちゅ〜るに目がないリラ
猫のリラちゃんは、3月22日生まれ
そろそろ1歳になります

朝になると、ちゅ〜るちゅ〜るを
欲しがり、しまってある引き出しの
前に来ます

ねこまんまや無一物を混ぜた朝ごはん
ミャットフードは残っている

IMG_1405.jpg

それでも、ちゅ〜るちゅ〜るが欲しい
ちょうだい!と台所に来ます

ダメよ!おしまい、そう言うのですが
引き出しの前で座り込み

IMG_1364.jpg

IMG_1406.jpg

袋に1日4本、と書いてありますがでも
2本だけあげていたのですが、だんだん
増えそうで、困ります

IMG_1366.jpg

そんなにいいの?観察していると、ペロ
ペロ舐めるのが、楽しいようです

IMG_1377.jpg

ちゅ〜るちゅ〜るを舐めたあとは満足げ
ゆったりと休んでいます

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たまには、遊び相手もしていますけれど
リラちゃん、外を知らない生活で幸せ?
なんて、思ったりします
日本の政治家に足りないこと
国民のための政治家である、ということを
忘れてはいませんか?給料が税金ですから

大事な謙虚、真摯、感謝の言葉をそっくり
忘れている国を治める人々

国民の皆様、このままでは、今の政治家で
日本の国はおかしくなります

麻生さんも安倍さんも国民のために働いて
いるはずでしょう

これでは自分のためだけじゃないですか?
権力を傘に着て、なんでもできる、と
思ってしまったのですね

安倍首相も昭恵さんも、深く何も考えない
自殺された方がいるんです、命をかけ抗議
しているのです

自殺したノンキャリア官僚の残したメモも
しっかり公表すべきです

真面目で、しっかり仕事をして悩んでいた
彼の命を無駄にして欲しくないです

自民党の小泉進次郎さんは、意見を述べて
ます、責任を官僚に押し付けてはいけない
と、嘘をついた佐川さんがこれから困る

もっと足元の自民党の中から、𠮟咤する
強い意見を述べてほしいものです

目上の人の過失などを指摘して忠告する
諫言(かんげん)の士がいないのが、問題!

「主人への諫言は1番槍よりも難しい」徳川
家康の言葉です

目上の人への諫言は難しいですが、それが
ないと「裸の王様」に、なってしまいます

日本の政治家に足りないことの1位は・・・
(2015年)の記録です

1位 庶民感覚 
2位 お金(家計)で苦労した経験 
3位 私利私欲に走らない清廉さ

やっぱり世襲制ばかりだから、問題が出て
くるのです、安倍さんも何代目ですか?
3代目?

政治家に、なりたくてなるのではなくて
地盤を失わないように、継ぐわけでしょう

こんないい仕事はない!と思うから継ぐの
でしょう、これが問題です

地元の人は、お坊ちゃんを応援するからね
3代目、周りが見えなくなる世代ですね
孫の下の子がリラちゃんを描いてくれた
スマホの扱いが、どんどん上手くなって
孫の中一の子は分からないこと聞いたら
何でも教えてくれます

今の若い子は早いですね、高齢なので
スマホは覚えるのが大変です、上手く
使えません

アプリを使えば何でも描けるよ、なんて
言って、リラちゃんを描いてくれました
可愛いでしょ!

IMG_1294.jpg

こんなことはすぐできるよ、小さかった
子が教えてくれるようになるなんて・・・
嬉しいです

IMG_0757.jpg

イラストと写真は、よく似てます、鼻の
真ん中にある、あざも描いてくれている
細かく見ているなあ

そのうちに、いろいろ教えてもらいます
高齢者は時代についていくのはなかなか
大変、取り残されてしまいそうです

仕方がないですけど、育った時代が違う
のですから

電話はリーン、リーンとなる時代、私の
子供時代はみんなの家になかったです
今や、個人個人が持っていますものね

便利ですが忙しいでしょう、既読が出て
いて返事がないと、気になる人もいる
ようだしね

公衆電話もちょっと前には、いたる所に
あったのに、もうどこにもありません

自由が丘の駅に1台ありますが、ケイタイ
忘れた時の連絡は、やはり公衆電話です

電話のカード、何枚も残っていましたが
無駄になりました

今の子は、公衆電話、知らないそうです
どう使っていいかも、分からないという

小銭を入れて番号を回す、これが当たり前
だったが、だんだんと消えていくのです

今とは違い、ゆったりとした時間でした
リラちゃんの寝顔を見ていると、心身が
ゆったりしてきます

IMG_1269.jpg

お気に入りのハンモックで、毛繕い中です
自分からハウスに入り乗っています

ワンちゃんのように、感情はだしませんよ
それでも、爪切りの時はフーと顔をしかめ
嫌がります

最近、よく私の顔を見て、ミャーアと鳴く
のです、なあに?何が欲しいの?チュール
チュール、リラちゃん、と声をかけると・・・

しっぽを振るから、その時だけは、リラの
気持ちがつかめますね

犬のように振らないですよ、ちょっことね
気持ちは伝わっている、そう感じる時です

IMG_1295.jpg

自由が丘のグレイスフルスイーツ
自由が丘の「グレイスフルスイーツ」
最初、店ができた時は、お菓子の店
でしたが、今は教室になりました

6月から始まるキュイジーヌという
クラスは11.12.16日と7月9.10日
5日間、月・火の11:00-17:00

値段は¥164000、残り2席だとか
高いのに集まるのですね、驚いた
それだけ魅力な教室なのでしょう

20年前だったと思います、一度1日
だけ受けました

これほど本格的な教室でない時です
あの頃は高くはなかったと思います

最近のメールを見ると、今でも1日
コースはあるようで、3万〜4万円
いつも素敵なメールが来ます

chocolatepie640logo_20180313192453287.jpg

人が集まらないと、潰れますものね
魅力のある授業なのでしょう

参加した時も北海道から参加されて
いた方がいて、専門家になりたい!
そう言っていた記憶があります

本格的に、地方で店でも出せるのかも
しれません

何日か東京に滞在し、受けるのですが
講習料以外にも、滞在の費用が掛かり
大変です

前はスイーツだけでした、今年は料理と
デザートのセットの案内もありました

最後に代表の方の、特に好きな言葉が
載っていました

ヴィクトール・フランクルの言葉です
「私たちは、人生に求める立場ではなく
人生から問われている立場なのです」

人生を楽しもうと、あらゆるものを
求めていたが、全てを楽しむために

人生を授かっていた、というところが
好きだそうです

お菓子を作って、学び、一緒に楽しく
食べながら、 こういう学びを少人数
だからこそ向かい合って話せる

お菓子づくりも人生も楽しくなるような
時間を一緒に過ごせたら嬉しいです、と
代表の水野さんが言われています

おっしゃるその通り!出会いを大切に
して、同じ時間を楽しく、過ごせれば
最高ですね
自民党の議員は息を潜めている
小泉進次郎氏「自民党は、官僚だけに責任を
押しつける政党ではない、その姿を見せる
必要があるのではないか」

そう述べていますが、官僚に押し付けていた
事件は今までにも、ありましたよ

進次郎氏が言うように、与党の自民党議員は
もっと意見を述べるべきではありませんか?

黙っている人は権力に媚びてるわけでしょ!
安倍夫婦をみんな容認しているわけですから

トップに意見を言うと外されるの?
様子を伺い、息を潜めていてはおかしいです

衆議院の自民党は何人います?国民の税金で
国民のために働く代議士じゃないですか?

私の周りの国民は、みんなおかしい!早く
辞めてほしいとも言って、憤慨していますよ

似合わない帽子をかぶり、傲慢な態度の麻生
大臣は何故、あんな偉そうな態度ができるの?

首相とのコンビは解消して頂き、真に国民の
ことを考える人たちを歓迎したいです

与党の公明党も悪いことは悪い、とはっきり
発言すべき、政治家たちにはうんざりです
ラタトゥーユを作りました
昨日、孫との約束のラタトゥーユを作った
娘と孫は大喜び、美味しかった!と言って
くれました

そう言われると、また作ろう!と思う
喜ばれると、嬉しいですから

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昨日、夕方に作り始めて、ご飯前に届けた
ほとんどあげてしまい、二皿分だけ残す

昨夜は夕食一人でしたのでラタトゥーユと
娘が作ったアジフライを冷凍庫から出して
揚げて食べました

一人分残し、今朝はそれでラタトューユの
おじやにして食べてもらう、美味しい!と

ラタトゥーユは孫が小さい時もよく作った
中学生になると今度、教えてね、と言う
あまりの簡単で、びっくりするかもね

今朝も、森本学園の件をテレビで放映、安倍
首相、早く総辞職をして下さい、友達も早く
辞めてほしいと言っている

安倍夫婦のミスなんですから、国の財産を
私物のように扱ったのです、大勘違いですよ

ミスを認めたくない権力者は、手が付けられ
ない、もっと、与党、じみんとうから意見が
出て欲しい

でも、声を出しているのは小泉進次郎さん
彼は言ってますよ

自民党は官僚だけに責任を押しつける政党
ではない、その姿を見せる必要があるの
ではないか

国税庁長官に出世した、佐川さん氏も最近
目がおどおどしてます

こんな政治はおかしいです、正義感だけでは
出来ない仕事?

加計学園の件で、前川喜平さんは発言して
辞めましたね

極めて、薄弱な根拠で規制緩和が行われた
公平・公正であるべき行政の在り方が
ゆがめられたと思っている、などと発言

森友の件が終わったら、加計学園を追求
して頂きたい、辛い思いをしたでしょうに
こう言う人が信用できますね
ラタトィーユを作りましょう!
材料は普通の大きさの茄子3本に玉葱2個
ズッキーニ1本、セロリ(葉は除く)1本

パプリカ(赤黄)各1個 トマト2個 カボチャ
1/4 ニンニク 1粒 オリーブオイル 大さじ
1〜2

カットトマト1缶400ml 固形コンソメ2個
これが家にあるときは使います

コンソメの代わりにガラ、ホタテスープが
家にあるときは、下の写真のものを使う

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乾燥ローリエ 1枚、塩コショウ 適量
唐辛子(輪切り)少々、入れなくてもいい

作り方
1.ナスとズッキーニはヘタをとって2cm
 厚さの輪切りにする

 玉ねぎ、パプリカ(ヘタと種を除く)
 カボチャ、それぞれ2cm角に切る

2.トマトは冷蔵庫で熟してものがあれば
 使う、ヘタをとり適当な大きさに切る

3.にんにく、生姜はつぶしてみじん切り
 ニンニク・生姜の瓶詰めを置いてある
 これを使うと便利

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4.鍋にオリーブ油大さじ2を熱しにんにく
 炒めます

 香りが立ったら玉ねぎを加え、少し炒め
 茄子、ズッキーニ、パプリカの順に加え
 そのつど2~3分ずつ炒める

 トマトを加えて蓋をし、野菜がやわらかく
 なるまで弱火で30分、ときどき鍋返し

5.カボチャは崩れるから、最後に加えて塩
 胡椒を入れ、蓋をずらしてかけ、時々
 かき混ぜながら

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 トマトホール缶、又は上の写真のトマト
 ジュースを入れると便利、何もない時は
 トマトジュースを入れましょう
 
 さらに20~30分煮込む、味を見て醤油を
 足したり、酸味が強ければ蜂蜜で整える
 出来上がり!
 
 一昨日、茄子とパプリカを買いました
 イタリアのトマトソース瓶、買い置きして
 ありますから

 そうだ、今日は孫の大好きなラタトューユ
 作りましょう、孫の喜ぶ顔が見たくてね
あなたの血液型はどこの国に多い?
あなたの血液型は何型ですか?
日本ではA型4割、O型3割、B型2割
AB型が1割程度です

日本にO型の狩猟民が渡来、弥生時代
朝鮮半島や、中国南部から海を渡って
きたA型農耕民

その2種族が日本人の元になっている
ようです

世界中で一番多い血液型はO型、どの
地域に多いのでしょうか?

アメリカ大陸の先住民のインディアン
及びインディオは、O型比率が高く
部族によっては100%

グァテマラは95%、コロンビア61%
ブラジル、アルゼンチンは47%だとか
アメリカ全体では44%だそうです

ヨーロッパ北部の寒い地域やアラスカ
カナダ、それに中南米はO型の割合が
かなり高い

世界的にはA型はヨーロッパ、B型は
アジア、O型はアフリカに高い分布

A型が際立って多い北ヨーロッパでは
街並みは京都と同じように整っている
几帳面さが、同じなのかも?

A型は、冒険心あふれる人々も多くて
大航海時代、ヨーロッパから船で繰り
出していった人々も多い

オーストラリアに、A型が多いのは
イギリスから、多くの人が移住して
作られた国だからね

意外なことにスペインもフランスも
A型が多く、5割弱です

ヨーロッパはA型は5割弱、O型4割
強、この2つの血液型だそうです

中国は5割弱がO型、次に多いのが
B型だとか

フィリピンも4割5分程度の人がO型
次に多いのはB型

朝鮮はAもBもOもそれぞれ3割です
あまり差がありません

この分布を見ると、人類の移動が
理解できる気がして、面白いですね

子供時代、実家の家族は6人でした
両親がB同士なので、O型が生まれ
てもおかしくないのに、みんなB型

てんでんばらばらで、まとまりが
悪かったです

今の家族は男性はO型2人、女性は
B型3人、O型が1人、日本人に一番
多いA型はいません

A型がいなくても、バランスはいい
ほうかもしれません

血液型は100年ほど前に分かったこと
ですが、現在はもっと詳しく調べる
ことができるはず

血液型やDNA、色々あり、調べれば
調べるほど人類がどう移動したかが
分かり、面白いです!
ホワイトデーのお返しはマドレーヌ
中学2年生の上の孫は、昨日、せっせと
マドレーヌを作っていた

下の子は、私たち夫婦と二子玉川で映画
「空海」を見に行ったのですが、それより
お姉ちゃんは、ケーキ作りが楽しそう

彼に送るのではなくて、女友達へお返し
吹奏楽で部活ばかりで、時間がない中

少しでも時間があると、お菓子作りを
楽しみたいようです、可愛いですね

これでケーキ作りも2回目、と、言い
ながら

お裾分けをもらって食べたところチョコ
バナナで、いい香りがしていました

写真を撮るのを忘れてしまい食べちゃい
ました、なんでも忘れる高齢者です

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カップ型で上の写真のようです、ここまで
膨らんでいなかったけど、美味しかった!

お返しのマドレーヌだったら、2枚貝の
ピッタリと重なった形をしています

貝は縁起物で円満や末長いお付き合いと
いう意味だそうです

男性へのお返しだったら、その後の恋に
発展する可能性があり、今度共よろしく
ということでしょうか?

女の子同士だったら、仲良くこれからも
していこうね、ということでしょう
森友学園、ついにはっきりする日が・・・
大阪地検特捜部は、国有地で計画していた
学校法人「森友学園」の前理事長の籠池夫妻

小学校建設に絡み、校舎建築に関する国の
補助金を不正受給した疑いで逮捕される

昨年、8月に収監されたままで、随分長い
どんな思いでいるのだろうか?

いまだ公判は始まっていないなんて、変ね
子供との面会も許されぬままらしい

土地を手に入れた時は、うまくいった!と
思ったでしょうが・・・

ところがここにきて、森友学園への国有地
売却取引に携わっていた財務省近畿財務局
男性職員が、7日に神戸市内の自宅で死亡

9日、捜査関係者への取材で分かったのです
自殺とみられている

学園側との交渉の同部門だった、関係者に
よると、数カ月前から欠勤がちで遺書も
あるそうです

何故、命を落とさなければならなかったの
でしょうか?真面目な方らしい、改ざんを
命令されて苦しかったのですね

真面目な人だったようですから、嘘をつく
ことが、耐えられなかったかも

こういうことが起きると秘書が自殺したり
逃げ切るのは政治家ですからね

悪いことをした人はどんどん栄転していき
ノンキャリアの彼は残されるなんてひどい

自殺が報道されたらすぐに、佐川国税庁
長官をやめさせるなんて、尻尾切りで
政治家は逃げおおせますか?

それでは何も解決できません、嘘で固めて
国税を安倍首相は、自分のもののように
友達や、知り合いに使う

借金だらけの日本の実情をしっかり考えて
頂きたいです

帽子をかぶり、格好つけている外務大臣の
麻生さん、最近は顔もいささか暗くなって
きました

誰が考えても、安倍さんが指示したとしか
思えないことなのに・・・

早く決着がついて欲しいものです、国民は
そう思っています

まだ加計学園の件もあり、安倍昭恵夫人も
国会招致されていない

首相は昭恵夫人を、国会には招致しないと
言ってます、ボロが出ては困るからでしょ

正直に答えて欲しい、民主主義の骨幹が
ゆるぎますから、国民に説明する義務が
あると思いますよ

この秋に「3期9年」を狙っている安倍首相
さあ、今後、どうなることでしょうか?

2015年9月に再選され、18年9月に2期目
満了、党則改正をして、次期総裁選に勝利
すれば、21年9月までの、長期政権になる

憲法改正をし(して欲しくない)外交課題に
腰を据え、安倍首相が取り組みやすくなる

権力を持つと、手放したくなくなるので
しょう、困った人たちです

これでは、中国も北朝鮮も日本の安倍政権
変わりないですよ、もう辞めて頂きたい
リラとおもちゃとハートマーク
外にも行けないリラちゃんが退屈して
いる、おもちゃを見つけた

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細い針金の先に茶色の硬い紙がついて
いて、揺らすとそれに反応

一生懸命に追いかける、今日は椅子に
座ったままで、無精をしている

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目は真剣、やり始めると、懸命に動くもの
追いかけます

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横腹にハートマークがあるよ!と孫が
見つけてくれました

福を呼びリラちゃんです、嬉しいですね
いつも一緒にいるのに、気づかなかった

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ひらぺったいハートマークだけど、でも
楽しいです、何かいいことあるかな?

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不思善不思悪(善をも思わず悪をも思わず)
不思善不思悪(善をも思わず悪をも思わず)
善いとも、思わず悪いとも、思わず

好きも嫌いも、暑さも寒さも、一切の
分別を断ち切ると本来の自分に出会える
そういう説明が、書いてありました

感情に振り回されていると、見えなく
なると言うのは、よく分かります

素晴らしい言葉、一喜一憂していては
自分が苦しむだけですから

苦しいと、感情的になって、体を壊す
ことになるでしょう

昨日、藤井6段と杉本7段の師弟対決が
あり一度、中断して一進一退

8時間の戦い、そして、弟子が勝った
中学生でも勝てるのですね

対決が終わっても二人は笑顔、素敵な
関係です、弟子が勝ったら「恩返し」と
言うそうです

対決の場に弟子がいなかった杉本氏は
席に座らずに戻り、弟子が席について
から、後からで入って座った

相手に対する気配りでしょうか?
先生が先に座っていると緊張しますね

将棋は禅語に通じていると思いました
彼が小学生の時に杉本先生は、プロに
なっても大丈夫、そう感じたそうです

小学生の時から、異例の速さで勝ち
進んだ藤井6段とはどんな子供だった
のだろう、おめでとうございます!
禅語の「元気」
「元気」この言葉も、禅語なんですね
知りませんでした

元気いっぱい、生き生きとしていれば
自分だけではなく、周りも元気になる 

人や動物、花や木などこの世の全てに
「気」が宿っていて「気」の状態が生き生き
していると「元気」

「元気」じゃないと、周りも影響があって
シャキとできません

「元気」のいい人は笑顔もいいし、周りの
人にも、元気が伝わっていく

前向きですしね、笑顔を忘れずに楽しく
過ごすことです

嫌なことがあったって気持ちを切り替え
人と会いましょう

人と会いたくなければ、散歩をして花や
木や空でも眺めていれば元気になります

花や木々からも、元気をもらうことが
できるからです

禅宗は、全ての日常生活が修行の場です
起床後の洗顔、座る、食事、歩くことも

生活の中に、仏法は存在していると考え
ている、だから・・・

孫にも言うのです、外から帰れば、靴も
綺麗に並べて家に上がるのよ

脱ぎっぱなしや、やりっぱなしはやめて
片付けないとダメよ、生きる上での基本

綺麗じゃないと「気」も流れが悪くなって
元気元気とは、いかなくなると思います

当たり前のことを当たり前にできること
これが大事、修行僧の朝食(小食)はお粥・
ごま塩・漬物、美味しそうです

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昼飯(中食)麦飯・味噌汁・漬物・お菜一品
夕飯(薬石)麦飯・味噌汁・漬物・お菜二品

一汁一菜は体にもいいと思います、元気に
なるのではと思います、今の人、食べ過ぎ
ですね

雲水は寝て一畳、起きて半畳といいます
食事を作ること、頂くことも、尊い修行

眠るのも最低限、最小限のもので生活する
それから見れば今の生活は、贅沢三昧

最小限、最低限のもので、生活していく
見習いたいものです、身の回りを見ても
物で溢れていますから

起こされても起きない、なんて言うのも
ダメね

やらなければならないことをだらしなく
ダラダラ、時間ばかりかけていては・・

それもいけません、禅の考えを見習って
修行僧のようにはできませんが、ほんの
少しだけ、近づけるといい

できることやりましょうか?
「元気」で、シンプルに生きたいものです
「禅語」この本を読んで・・・
待ち時間の多い病院では、本が読める
外来日の昨日は「禅語」「江戸の家計簿」
この2冊をバックに入れて向かった

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混雑していた、今、慈恵医大は取り壊し
新しい建物を何棟も建てる予定とか

ここの病院に40年ほど通っていますが
変化をするのはいいですが、付いていけ
ませんね

先生も変わるし、手続きも変化するし
驚きます、偉い先生に診て頂いている
人は変わらないでしょうがね

今の世の中、何もかも変化変化で古い
人間は取り残されそうです

禅語の中にはいつも使っている言葉の
意味が違っていたり、面白かった

例えば「主人公(しゅじんこう)」、これは
映画やドラマの主役の意味で使われる
ことが多いですが、禅の世界では・・・

自分の中にいる本当の自分、という意味
全然、知りませんでした

本来の自己、真実の自己、自分のなかに
いる「本当の自分」とは?

毎日の生活では好きや嫌い、憎い可愛い
惜しい、欲しい、泣いたり笑ったり
意識や感情が本当の自分だと思っている

私たちをとりまく物に目を奪われている
間に、本当の自分というものを見失い
がちです

坐禅の「坐」の字は土の上に人が向き合い
対話する形から成り立っているという

己れのこころを見つめて静かに座るのが
座禅、「本当の自分」を見つけましょうか?
昨日は誕生日でした
朝から慈恵医大病院、帰宅したのは
夕方4時過ぎになった

会計でも、受付でも今日はお誕生日
ですね、そう言われました

生年月日が記載してあるからですね
口に出して言ってくれるのは嬉しい

孫2人の期末テストも、昨日で終わり
ホッと一息がつけたようです

夜の7時頃に娘と孫2人、3人で来て
くれた、この歳になると、誕生日は
また1つ歳をとるだけです

別に嬉しい訳ではないけど孫と娘が
祝ってくれて、カードには長生きして
ね、と書いてある、嬉しいです

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上は中一の孫の書いてくれたカードで
下はお姉ちゃん、二人ともリラちゃんを
書いてくれています

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それとお花に、リラそっくりなカップを
プレゼントしてくれました

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こんなに、そっくりな猫のイラストが
よく見つかったものです

中二のお姉ちゃんが見つけてくれました
今朝、早速、このカップで飲みましたよ
美味しかったです

いつも頂き物のカップで飲んでいたから
ばあば用のを見つけてくれました、リラ
そっくりです

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3歳上の、少し痴呆が見られている友達
ご主人が亡くなり、3年経ちましたが
寂しい!と言って毎日、電話が入ります

そういえば、昨日は掛からなかったです
妹さん夫婦が来てくれるし、近所の方も
顔を出してくれるそうですが・・・

ずっといてくれるわけじゃないから、と
彼女は言う

誰でも一人で生まれ、一人で死んでいく
先に行くか、残るかは誰にも分からない

野村監督だって、まさか奥様が先だとは
思っていなかったでしょう

何も分からない、今日も元気に過ごせる
ことが幸せです

孫がいるのは、これからどんな大人に
なるのかが楽しみ、それが私には元気の
素です

お子さんのいない彼女は、孫もいない
さぞや寂しいでしょう、私にできること
それは話を聞いてあげることだけです
「モリー先生との火曜日」
難病のALS(筋萎縮性側索硬化症)に
侵されたモリー・シュワルツ教授

死を前に、教え子であるミッチに
16年ぶりの再会を「あと4ヵ月か
5ヵ月の命かな」と言ったそうです

しか し先生は嘆くどころか、人に
助けられることを「楽しもう」として

「ミッチ、この病気のおかげで教えら
れていることは何か、教えてやろうか」

愛、社会、家族、老い、許し、そして
死について、ふたりだけの火曜日の
授業が始まった

1997年に、シュワルツ教授と過ごした
時間を「モリー先生との火曜日」として
初版万冊で出版した

「最後の授業」を記録した事実の小説
著者はミッチ・アルボム、アメリカの
ジャーナリストです

「オプラ・ウィンフリー・ショー」で
取り上げられて、評判になりました

アメリカのトーク番組の中では、史上
最高の番組と評価され、多数の賞を
受賞している

1997年10月「ニューヨーク・タイムズ」
に載ると、本の売り上げリストに
ランクイン

着々と売り上げを伸ばし、6ヶ月後に
第1位、1.400万冊以上を売り上げ
41ヶ国語に翻訳もされた

オプラ・ウィンフリーはアメリカの
俳優であり、テレビ番組の司会者兼
プロデューサーであり、慈善家

テレビ映画のプロデュースも手掛け
アルボム役に、ハンク・アザリア
シュワルツ教授役ジャック・レモン

1999年のテレビ映画で最も視聴率が
高い作品となりエミー賞4部門受賞

後に、ミッチ・アルボムは脚本家の
ジェフリー・ハッチャーと、共同で
2人芝居の脚本を執筆

2001年秋、シュワルツ教授役に
アーヴィン・エスタイン、ミッチ・
アルボム役にジョン・テニーが配役
オフ・ブロードウェイで上演された

全米脚本家組合賞などを2001年受賞
(脚本:トーマス・リックマン)

ミッチ・アルボムはアメリカ合衆国の
ベストセラー作家であられるところで
活躍してる

この著作は世界中で3,000万冊を売り
上げたとか

モーリー先生の言葉の中には名言が
たくさんあります、少し、載せます

自分を許しなさい
そして人を許しなさい

ほかの人の悩みを聞くのが、私に
とって、なぜ大切だと思う?
自分の痛み苦しみだけで、もうたくさん
じゃないか?もちろん、そう
だけど人に与えることで、自分が
元気になれるんだよ

人間はあぶないと思うと卑しくなる
危険を感じれば、自分のことしか
考えなくなる

テレビ映画『モリー先生との火曜日』
是非、見たくなり、アマゾンでDVDを
注文した届くのが、楽しみです
ベロを出しているリラちゃん
猫は体を舐めるグルーミングをします
それ自体は猫の習性(癖)なので止める
ことはできません

ストレスにより、毛づくろいの時間や
頻度が増えることもあるようです

それで、お腹に毛玉が溜まる子も多い
そうですが、リラちゃんの吐く姿は
まだ見たことがないです

体を舐める仕草が可愛くて、ついつい
写真をカシャカシャ撮ってしまいます

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お腹に毛が貯まると、1週間に1回程度
1回で、お腹がすっきりしない場合は
2~3回続けて、吐くこともあると言う

リラちゃんは毎日、ブラッシングをして
いるせいかも?吐きませんねえ

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毛玉がうんちと一緒に出ることもある
長毛種でも、ほとんど毛玉を吐かない
子もいるようです

でも、短毛種の子に比べて2倍も吐き
戻す確立が高いらしい

毛が長い分、飲み込む量が多いので
しょう、念入りなにラッシングが必要

皮膚病があると患部を舐めるので毛玉
増えるようです

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ダニ・ノミやアレルギーや、アトピー性
皮膚炎でも多くなるので気をつけてよう

人間も、ウィルスや体調不良などの時に
吐くこともあります

猫は健康がいい状態でもキャットフード
でも、毛玉を吐くようですね

リラちゃんは今まで、ウンチも正常だし
元気で嬉しいです
老化を実感している日々
今日は3月3日のひな祭り、昔は雛飾りを
したものですが、最近は小さなお雛様を
飾って、小さい頃を懐かしんでいます

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あまりにも小さいので、顔がよく分かり
ませんね、少し大きくしました

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最近は、腰痛で痛い思いをしていますが
老化現象にはシワやたるみ、白髪、薄毛

老眼に、体力や聴力、筋力、基礎代謝の
低下などや、骨が弱くなる骨粗しょう症
誰しもが、悩まされるようになります

全てを実感、毛は薄くなり、腰は痛いし
あまり会話ない友人の名前、タレントの
名前も思い出せない

あっ、そうだ、取りに行こう、と思って
体を動かしますが、何を取りに来たのか
思い出せない

娘と孫の名前がごっちゃになる、これは
ないです、そうなったら痴呆症ですから

瓶の蓋が開けられないとか、これは筋力
低下、先日も中一の孫娘に開けてもらい
ました

何もない所で突っかかって、転ぶように
なるのも筋力低下、脚が上がっていない

老化現象をあげるとキリがないので、ここ
までにしておきます

同じ年頃の知り合いが亡くなるし、そろ
そろ寿命も、なんて思うことがある

最近は、周りの人に迷惑かけずに元気で
自分のことができるのが、一番幸せだと
感じます

動けるうちに大いに、楽しみましょう
活性酸素は体のサビでしょう、油を塗り

自転車が動くようになるでしょう、体も
手入れして、動かしましょう

だって活性酸素は呼吸により取り入れた
酸素の2%ほどが変化するそうです

生きている限り活性酸素の発生を完全に
防ぐことはできない、だから・・・

体内にはもともと必要以上に増えすぎた
活性酸素を取り除くために何をしよう?

先日、同級生と会いましたが、彼女は
毎日よく歩いているという、いいこと
してますね

1週間どれだけ歩いたか見せてもらった
ケイタイに2万歩、15000歩、8000歩と
いう数字が出ていた、1日にですよ

驚きですね、私は1日1000歩も歩いて
いませんから老化が進みます

何か他のもので、元気になりましょう
高齢になると、食も進まなくなります

よく食べて、老化を止めることにしよう
105歳まで生きた聖路加の日野原先生は
夕食にヒレ肉や魚をよく食べていたとか

書家であり美術家の篠田桃江さんは3月
末で105歳です、どんな食事でしょうか?

彼女は書家だったけどリトグラフ制作を
始めてからは美術家、名前の桃江(ももえ)
から、桃紅(とうこう)に変わりました

アートが強い書です、センスがいいです
ガラスをやっている友達と、展覧会に
行ったことあります

エネルギッシュで素敵な作品をいつまでも
制作しいるからかも?見習いたいものです
猫のリラちゃん、かくれんぼ
出かけるとは、リラちゃんはハウスに
入ってもらうのですがそれが嫌で逃げ
まくる

留守番、嫌いね、そうはいきませんよ
自由にしたらウロウロして、食べては
いけないものを口にしたことがある

出かけるのがわかると、捕まらない
ように逃げる

いるところは大体、分かっています
カーテンの中に隠れたり、ベットの
下や自分の好きな椅子の上だったり

自由に家の中を闊歩していたいのね
仕方がありません、入ってもらおう

探してもどこにもいない時はドキッ!
外に行ったかな?まさか!

やっと見つけた、新しい隠れ場所です
椅子の下にいました

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見つけても逃げ足が速くスルリと抜ける
挟んで捕まえないと、一人では無理

こらこら、困らせないでよ、ヘトヘトに
なったら体に悪いから、お願いよ

でも、ゲージに入ったら観念しますよ
後はリラが大好きなハンモックで寝る
だけだから

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上の写真はリラックスして、眠そうです

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帰ったら、すぐにゲージから出すと・・
どこへ行くと思いますか?

大好きなチュルチュルが、しまってある
ところに行く

引き出しに体をスリスリしている、さっ!
あげようね、ゲージで我慢したものね

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「いなば食品」は大成功、猫は大好きです
そう、何本もあげられません、キャット
フードを食べなくなるから

猫が大好き「CIAOちゅ〜る」いなば食品
「チュルチュル」だと、思っていたけど
よく読むと、「ちゅ〜るちゅ〜る」でした

この会社は、静岡だから魚はいっぱい
あるね、ただの缶詰なら、これほどは
喜ばないですよ

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ついつい買ってしまう、かわいいリラの
ために、新商品の開発は大成功ですね