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男性の脳と女性の脳の違い
「脳のしくみ」という本を読むと
男性の脳や、女性の脳の違いが
知りたくなり、調べてみました

生まれたばかりの、赤ん坊の時は
男女の差はほとんど見られません

成長するにつれ徐々に差が生まれ
大人になると、男1400~1500g程度
女1200~1250g程度になるらしい

大きいから、男の方が女より賢いと
いうわけではないようです

女性は、生理が周期的にあるので
脳には精神的にも周期性があると
言われている

脳から発生するホルモンの分泌に
周期性があるからです

男性に、周期性は存在していない
ようです

男女の脳の違いは、右脳と左脳を
つなぐ脳梁(脳梁)にあるそうです

女性の方が丸みがかっていて太く
「口げんかじゃ女性には勝てない」

「女性はよくしゃべる」と、言われる
けど、脳梁と関係があるらしい

男性は、ほとんど言語中枢がある
左脳だけを使い会話しているらしい

理論立てて必要事項を話そうとする
のに対し、女性は無駄な会話も多い

男性の脳は、ある決まった場所が
集中的に、働いているのに対して
女性は、脳の全体を使っているとか

それで、余計な会話が多くなりがち
話が飛んでしまうのも、そのせい?

女性が感情的になりやすいのは・・・
全ての情報が混在して、理論立てて
まとまった話を、するのが苦手?

理論的に物事を考えることが、得意
ではないのでしょうか?

理系方面に女性が少ないのもその
せいかも?でも理系が得意な女性も
いますから

あくまでも傾向であり、万人に通用
するわけでもありませんね

個人差が出ますよ、脳の研究がまだ
途上だから、将来の脳の研究成果に
期待したい!

分かってくると、なるほど!と納得
出来る事が多くなるかもしれません  
ストレス解消にはアロママッサージ!
「大脳」には「大脳新皮質」と本能を
つかさどる「大脳旧皮質」があり

「大脳新皮質」は言語、判断、思考
意欲など、知的な活動を司る部分

進化した動物ほど、大きく「理性の脳」
とも言われ、人間の脳の中で、大きな
部分を占めています

「大脳旧皮質」は食欲、睡眠、動物が
本来持っている原始的な「本能の脳」

健康な脳は「理性の脳」「本能の脳」が
バランスよく働き、食欲や自律神経

ホルモン分泌などをコントロールして
間脳に適切な指令を出しています

現代は情報が多く、過剰なストレスが
あり、「理性の脳」の負担が大きい

オーバーワークの「理性の脳」は
「本能の脳」を、萎縮させてしまう

バランスを取らないと、間脳への
適切な指令が、できないらしい

間脳(自律神経、ホルモン分泌、免疫
機能など、脳の中央部分)は大事

風邪を引きやすくなり、生理周期が
乱れたり、免疫機能の低下やホルモン
分泌の乱れがおきますからね

「本能」の部分を活性化させること
これが必要でしょう

五感を活性化して、大脳旧皮質を
鍛えると、脳バランスが整うのでは?

五感とは「視覚(目)」「嗅覚(鼻)」「触覚
(肌)」「味覚(舌)」「聴覚(耳)」だから・・・

アロマセラピーはいかがですか?
アロママッサージはリラックスします

トリートメントは、香りで五感や触覚
(肌)もを刺激するからね

本能を活性化させるには、効果的な
方法だと思います

アロママッサージを受けましょう!
ストレスも半減しますしね

リラックスして心も身体もさわやかに
なるために、お勧めです!
バートランド・ラッセルの名言
ラッセルはつねに人類の幸福を考え
58歳で「幸福論」を書き上げた

大ベストセラーとなり、欧米では今も
ロングセラーとして、読まれています

そして、数学、哲学の天才でもあり
「西洋哲学史」で、ノーベル文学賞を
受賞している

名言を少し書きます

幸福になる一番、簡単な方法は
他人の幸せを願うことです

いい言葉ですね、その通りです
自分だけが大事な人は、他人の
幸福は、考えていませんものね

人に対して、思いやりがないと
幸せは遠のきますよ


愛を受け取る人間は、
愛を与える者である


この言葉もシンプルで分かり
やすい、いい言葉です

結局、あなたが受け取る愛は
あなたが与える愛に等しい

これはジョン・レノンの言葉
ですけど、似ていますね


希望というものは、
絶望から生まれるのです


絶望があってこそ、人の痛みも
理解でき、これ以上落ちることは
ない

前を向いて行くしかありません
下を向かないで上を向きましょう
坂本九さんの歌にもあるしね


幸福の秘訣は、こういうことだ
あなたの興味をできるかぎり
幅広くせよ

そして、あなたの興味を
惹く人や物に対する反応を
敵意あるものではなく

できるかぎり
友好的なものにせよ


おっしゃる通り、字のごとしですね
友として仲が良い関係を保つこと
清々しい気持ち、これが一番です
友達と久しぶりに銀座で食事、そして・・・
「路線バスで寄り道の旅」というテレビ番組
日曜日の午後3時25分〜 

徳光さん、田中律子さんと、ゲスト1人の
3人でいろいろな所に出かけます

時々見る事があります、前回、友達が見て
「銀座に面白い文房具屋さんがあるわよ」

孫の入学祝いとして、プレゼントを是非
そこで見つけたい、とおっしゃる

前々から久しぶりに銀座で会う約束をして
いたので、その時に行きましょう!と

バーニーズで会い、4階の「かいか」で
レディースランチを頂いてから「五十音」と
いう店へ向かう

彼女が電話を入れ、オープン時間を聞くと
午後1時半からと言われたそうです

それに合わせ、地図を片手に店を探すが
見つからない

行(ゆ)きつ戻りつしながら、細い路地で
見つけた

表の通りはブランド店だらけでおしゃれ
ですが、銀座も1本、路地に入ると時間が
止まったよう、こんな所にこんな店が・・

1時半に行くと、小さな店のドアに・・・
3時オープンと書いてありました

何で?聞いた通りじゃないの?仕方なく
昔のままの懐かしい雰囲気の喫茶店で
時間をつぶす事にした

ケーキとコーヒーで一服し、3時前に店に
電話を入れると、2.3分で開けると言う

店にやっとは入れましたが、中は狭くて
1畳半程度、人がやっと入れる間口です

中の一角に、少しだけ展示してある品物
子供の頃に使っていた、昭和を思い出す
セルロイドの鉛筆入れなどでした

それを見るのに300円を払うように言われ
驚いた、何点か展示しているだけなのにと
正直、心の中で思った

ペンを見せて頂くとまたまた、ビックリ!
値段が高くて、何故、こんなに高いの?

13000円近くして、鉛筆が短くなると
差し込んで使うだけなのにねえ

友達に申し訳なくて、こんなに高い物を!
プレゼントして頂くなんて・・・

店員さんと私達2人、その後、若い女性と
高齢の男性が一人づつ、入ってきた
店の中は、もう動きが取れない感じでした

店の人は包装にも慣れていなくて時間が
掛かり、後ろの人には気の毒でした

でも、プレゼントを持って帰ると、孫娘は
とても喜んでいました、良かった!

赤とピンク、この二つで選ぶのですが
友達はピンクに決めた

孫娘は「ピンクで良かった、好きだから」と
大事に使ってくれるでしょう、ありがとう!
えびめん2種、取り寄せてみた
家庭画報の通販で「えびめん」をネットで注文
2種類を自宅に、代引きで送ってもらった

紅白えびめんには、桜えびとちりめんじゃこが
入っていた

IMG_20160127_065132.jpg

娘が潰瘍性大腸炎なのですが、美味しかった
と、言う

さっぱりしたものなら喜ぶと、思いましたが
案の定、最高!と、大喜び

1人の時に、食べるのにはもってこいです
麺は素麺です、食欲がないときでもいい
美味しく頂けます

そうそう、孫娘も「これ、大好き!」ですって!
育ち盛りは、2個、食べたい!そう言います

軽いので食べた後、お腹にゆとりがあるし
後で何か、甘いものでも頂けますしね

先日、久しぶりに会った友達も、好きそう
なので、お土産に持って行きました

京都から取り寄せた黒こしょうせんべいと
一緒に差し上げた、多分、好きだと思う

IMG_20160224_131100.jpg

ピリッとして孫たちはも大好き、2枚のものが
10袋入っていますが、子供なのに、2人で1袋
食べてしまうそうです

凄いでしょう!無茶苦茶、好きなんです
ピリピリするから私は、せいぜい1枚か2枚
それで、充分ですけどね
「普通のチョコとホワイトチョコ」太るのは?
リンツのチョコが好きで、なくなると自由ヶ丘の
お店に、買いに行きます

カカオは幸福ホルモンのエンドルフィンを刺激
それがチョコレートを食べた時の幸せ感とか

女性の心の癒しでもあるチョコとホワイトチョコ
太らないためには、どっちを選ぶべきかしら?

IMG_20160224_072241.jpg

写真の赤はミルクチョコ、青がダークチョコ
金色はホワイトチョコレートです

チョコレートもホワイトチョコレートも原料は
同じカカオ豆なのですが・・・

普通のチョコはカカオを発酵、乾燥、焙煎、
磨砕、冷却、カカオマスにし、ココアパウダー
砂糖を加える

この時、粉乳(生乳の水分を除去し粉末に
加工)を加えるとミルクチョコレートになる

ホワイトチョコはカカオ豆を焙煎後、外皮を
取り除き生成するとココアの粉と、脂肪分に
分かれる

脂肪分がココアバター、それに粉乳、砂糖を
混ぜたのがホワイトチョコです

苦味成分であるテオブロミンが、含まれて
いないから、とても甘く感じられるのです

太りたくない方は、普通のチョコがいい!
ミルクチョコは、ほとんどがカカオバター
(油分)なので、高カロリーですから

100g  チョコレート  557kcal
100g  ホワイトチョコ 588kcal
ほんの少しの違いですけどね

チョコレートにはポリフェノールが含有
老化の原因や、癌や動脈硬化の原因の
活性酸素を、抑える働きもあるし・・・

ストレスの抵抗力を強め、リウマチや
アレルギーにも効果的です

体にいい事ずくめ、ホワイトチョコレート
には、残念ながら含まれていません
見れば分かりますね

赤ワインには、ポリフェノールが多いが
チョコにも多いとは・・・白ワインにも
いくらか含まれているらしいですが・・・

チョコレートは食べ過ぎは厳禁、チョコ
レート選びの参考に!

ホワイトチョコレートも時々、食べますが
脂肪分が多いなら、ミルクチョコにしましょう
自由ヶ丘のアウトレットで見つけた!
17歳の老犬ララと、隣りの3歳ミルクちゃんに
自由ヶ丘のアウトレットで、1枚1080円の毛布
(ポリエステル)を買いました

ミルクちゃんは可愛く、ちょこんと座ってくれて
います

IMG_6287.jpg

フワフワで暖かいのですが、ララは鼻でよけて
乗ってくれません

IMG_20160222_075622.jpg

ララちゃんは、必ず毎日、夕方にミルクちゃんの
所へ、お泊まりに行きます

若くて鼻もいいミルクちゃんは、ララの臭い口も
嫌がらず臭ってくれています

ごめん、ミルクちゃん!一応、目上に気を使って
くれているように見えますね

また、下痢になってしまったララちゃん、やっと
乗ってくれました、オムツして頑張っています

IMG_20160222_194533.jpg

外を歩いていると、まだまだ寒いのに近所の
しだれ梅が、咲き始めました

IMG_20160222_102325.jpg

早いですね、つがいのヒヨドリの一羽が一輪
花をくわえて、電線に止まっていた

IMG_20160222_102302.jpg

可愛いけど、泣き声はちょっとね、花をくわえて
いるのが見えますか?大きな写真のときは
見えたのですが縮小すると、よく見えませんねえ
春先の三寒四温と覚えていたけど・・・
シベリア高気圧が、1週間位の周期で
3日ほど寒い日が続き、その後4日位
暖かい日が続く、三寒四温

中国北部、東北、朝鮮方面の冬季に
見られるそうです

春が近くなると、日本では三寒四温が
繰り返されると疑問も持たず、若い頃
から、思っていましたが・・・

日本の冬の天候はシベリア高気圧
だけでなく、太平洋の高気圧の影響を
受け、ちょっと違うらしい

そうだったの?シベリアでしたか?
日本では、はっきりとした三寒四温
ではないそうです

日本の本土の天候ではひと冬に1回
あるかないか、という程度らしい

現代は、車が多くなり空気が汚れて
気候がおかしいな?と思っていたが

天候の変化がもっと複雑だそうです
知らなかった!

俳句では、季語として使うのは冬だ
そうですね

じゃあ、日本の春は、三寒四温では
なくて二寒一温?一寒二温?実際は
どうなのかしらね
アルコールの影響で「脳」変わる
「酒は百薬の長」という諺(ことわざ)が
ありますが、アルコールは脳にとって
健康効果は期待できるのだろうか?

酒は毒?いいえ、ほどほどに飲めば
感情や思いを解き放ち、幸せ気分に
させてくれますね

適量であれば脳への直接的なリスクは
それほど高くないと思います

でも、頻繁に飲む人の脳を調べると・・
あまり飲まない人に比べ、年齢以上に
萎縮している傾向が見られるらしい

自然科学研究機構 生理学研究所
教授 柿木先生

日常的に、アルコールを大量に飲んで
いた高齢男性を調査したところ

あまり飲まない男性に比べると認知症
の、危険率4.6倍、うつ病は3.7倍だった
脳の萎縮は避けられませんね

飲み過ぎが、脳疾患のリスクを高める
ことも、否定できません

アルコールで脳が「縮む」ということ
です、大量の飲酒は避けましょう!

お酒は飲めば飲むほど、脳の萎縮が
早く進むと、柿木教授は言う

そして萎縮した脳は二度と元には
戻らないそうです、お酒の飲み過ぎに
気をつけましょう

脳の萎縮は30歳過ぎから始まるとか
早くないですか?

アルコールは、くも膜下出血、脳梗塞
認知症といった脳疾患を誘因します

脳の老化は30歳過ぎから始まるよう
ですし痴呆症になったら、大変です

清原さんは麻薬で、快楽と引き換えに
掛け替えのない脳に、永続的な障害を
与えたと思います

脳には、最も悪いのです、命を大事に
しましょう

心臓が悪いのでお酒は飲みませんが
眠る時に、ラベンダーとほんの少しの
梅酒が欠かせない

images.jpeg

小堀酒造の「加賀梅酒」を頂きました
楽しく大切に飲んでいます

睡眠導入剤を、飲んでいる人は多い
ですが、脳の萎縮に気をつけながら
少しのアルコールで眠りにつきましょう
自民党議員の失言が、失態が止まらない!
アベノミクスの推進役だった甘利経済再生
担当相も問題、こちらは口利き料です

いつの時代でも政治家とお金は切れない
甘利大臣の後任が石原代議士

彼は一昨年の環境相時代には、放射能
汚染土の、中間貯蔵施設巡りで「最後は
金目でしょ」と言ったり

安倍首相が、重視する地方創生を「1億円
ずつあげるんですよ」と語ったり

地元への説明会の後、石原派の会合で
あっても、冗談で言える内容ではないです

幹事長時代にテレビ番組で「胃ろう」受ける
患者に対し「映画で寄生したエイリアンが

人間を食べて生きているみたい」と言ったり
大柄(おおへい)な「上から目線」の態度

ゲイ向けの出会い系サイトで知り合い
宿舎でも関係を持った、武藤衆院議員に

宮崎議員は不倫疑惑で議員辞職したが
不倫を溝手参議院議員会長が羨ましい!
と、言ったり、ほんとに情けないですね

島尻安伊子沖縄北方担当の大臣は歯舞
(はぼまい)が読めず「何だっけ」と、詰まり

秘書のせいにした元小渕首相のさんの
娘さん、安倍政権は問題だらけです

一番新しいのは、今月の17日に発言した
丸山参院議員です

オバマ大統領を引き合いに「例えば、今
アメリカは黒人が大統領になっている、
これ奴隷ですよ、はっきり言って」と発言

こういう言葉は、人間性が疑われます
こんな人達が、政治家を目指す日本は
甘い甘い世界です

政治はお金をばらまくことが、仕事だと
思っている人もいれば、ひどい失言やら
困った人達ばかりですね

議員さんも半分に減らしましょう!
社会貢献が出来る人たちが、日本を
守らないと・・・

でも、政治家は国民が投票して選んで
いるから、何も言えないですね
繰り上げ合格の連絡
孫が受けて、1校だけ不合格だった私立の
中等部から「繰り上げ合格」という電話を
受けたそうです

とても低調で、丁寧な電話だった、と
ほんの何点かの差で不合格だったそうで
母親は驚いていた

同じ学校からもう一人受け、合格していた
その子のほうが、塾でもクラスが下でした
きっと、その子はいつも悔しかったのでしょう

「補欠、見た?あっ!でも人気な学校だから
繰り上げ合格はないけどね」なんて言われた

自分が受かり、孫が落ちたことを学校中に
言いふらし、孫は会う人会う人に・・・・・
「落ちたんだって!」と言われて

孫は傷ついて、泣いていた、子供の世界で
そんなイジメがあるとは驚きました

人を傷つけていいことないよ、人にしたことは
返ってくるからね

孫は学芸会の主役に選ばれたり、応援団長に
なったり、今まで、順調でしたから・・・

一度、落ちて悔しい思いをしたほうが、人の
気持ちの分かる子に、なると思います

都立の中高一貫校の発表は、その学校の
あとでした、合格していた

都立1校、私立3校、受験した4校はすべて
受かったことになりました

自信を持って中学生になることを希望する
だけです

孫本人は都立に行くと、決めていたので
お電話頂いたけど、お断りしたそうです

人生でどっちが良かったなんて分からない
本人が決め、進んで行くものです

スッキリした気持ちで中学生になり、色々
経験してほしいと思います
江戸時代は究極のエコロジー
エネルギーは太陽、その光で出来た作物は
人が消費し、残ったものもすべて土に還る

1800年頃、江戸は人口は120万人だった
そうで、世界一の大都市だったようです

十返舎一九の滑稽本「東海道中膝栗毛」が
出版された頃です

主人公の弥次郎兵衛と喜多八、のどかな
時代だった

ニューヨークは6万人、ロンドンは90万人
パリ60万人だった、と書いてあったが・・

中国やインドでも100万人の街はあった
らしいが、都市とは言えなかったようだ

奈良時代の人口は600万人、江戸時代の
総人口は3000万人、と書いてあった

そのうち80%が稲作に従事していた
推定で年間450万トンの収穫で、平年の
収穫さえあれば、飢えることはなかった

江戸時代260年余り、戦争のない治安の
いい安心・安全な国にだったのですね

この頃、海外では15世紀から始まった
欧州の植民地支配が進められ、沢山の
人が亡くなったのでは?

鎌倉時代には排泄物で有機液肥を開発し
同じ土地から数百年以上も周年、栽培でき
農業技術は凄いものでしたね

専門の糞尿買いもいたとか、糞尿はとても
貴重で、長屋では大家の現金収入になり
住民にも分配したそうです

現在のように、エネルギーを消費すれば
二酸化炭素が出る、ということはなかった

100%リサイクル、自給率100%だったよう
ですね

江戸時代の知恵を、活用したほうがいい
糞尿は困りますけどね

現在の浄水場では、取り込んだ原水に
ポリ塩化アルミニウム等の凝集剤を注入

汚れを凝集させて、沈殿させるらしいが
沈殿物の汚泥をどう処理しているのです?

少しでも役立てば、エコに繋がるから
どう役立てているのか、知りたいですね

今は売れ残った食品の廃棄は相当な量
です、世界でひんしゅくを買っている

コンビニ・スーパーの売れ残りも処分する
ものが多いと、ニュースで見ました

計算が甘く、作り過ぎるのでしょうか?
ホームレスに上げたらそう言う人が増える
難しいですね

アイデアを出し無駄を省き、捨てることの
ない方法は、ないのですかねえ

世界から原料を輸入して、無駄を出して
いる日本は大問題ですよ

昨夜、ニュースで薬も、年間100億円廃棄
していると言っていた

無駄をせずに薬がなく困っている国へ!と
思うけれど、なかなか難しいでしょうね
江戸時代に刊行された料理本
日本最古の料理書と言われている
「料理物語」1643年(寛永20)刊

江戸時代の料理書、著者未詳
魚・鳥獣・野菜などについて素材
別に料理法が書いてあるようです

広く一般の料理をとりあげている
現代語訳の「料理物語」

「教育社新書―原本現代訳」1988年
出版、平野 雅章(翻訳)

江戸時代のレシピが載っているとか
興味があるので読んでみたいのです

残念ながら、ネットで見ているが
古本も見つからない

「料理物語」以外にも江戸時代1802年
「かてもの」という本が刊行された

糅物、糧物(かてもの)とは主食の穀物と
炊き合わせを行う食物、と書いてある

飢饉(ききん)などで、食糧不足に陥った時
主食を節約するための代用食(救荒作物)
の、ことなどが書かれているそうです

一般の作物が凶作の時にも生育して収穫
できる作物、例えばソバ・サツマイモなど

天明3年(1783年)は天候が不順で早くから
凶作と、飢饉の可能性が指摘されていた

「天明の大飢饉」で当時の藩主・上杉治憲
藩の執政である、莅戸善政(のぞきよしまさ)
らに、対応策を命じた

慶長8年2月(1603年3月24日)徳川家康は
江戸(東京)に幕府を樹立したので、200年
ほど過ぎた頃です

莅戸善政は、中級武士である馬廻組から
米沢藩の奉行(家老相当)就任した人です

藩政の中心で、藩政改革の建て直しに
尽力していた

飢饉の時、餓死者は栄養失調より、食料
不足で、普段は口にしないものを食べた
結果の、中毒死が多かった

安全に食べられる物と、その調理法が
必要とされたのです

穀物と混ぜたり、食べられそうな草木果実
80種類の調理法、保存法、味噌の製造法
魚や肉の調理法を解説している

藩主・治憲や莅戸の没後、天保3年には
(1832年)天明以来の大凶作となり、翌年
天保の大飢饉が発生した

当時の藩主・上杉斉定は「かてもの」を
取り出し、自らが白米の食事を絶ち粥を
すすり、実践をした

藩士・領民もこれにならい米沢藩内から
餓死者を出すことなく、乗り切ったそうです

現代訳の「料理物語」に「かてもの」の本は
興味津々、是非、読んでみたいものです
寝不足はつらい!
なかなか寝付かれないときもあれば
すんなり寝られた、というときもある

必ず2時間くらいで目が覚めるのは
歳のせいでしょうか?

毎日、夜中にベット脇の時計を見る
ことが多くて、2時、又は4時に目が
覚め、えっ!これだけしか寝てない?

何でだろう?心臓に負担を掛けない
ように普段、身体を動かさないから?

それだけではないでしょうが・・・
睡眠に欠かせないのは「メラトニン」
「セロトニン」「トリプトファン」の3つ

この3つが密接な関係を持ち、大きな
役割を果たしている

メラトニンが、スムーズな入眠を導き
副交感神経を優位にして、気持ちを
落ち着かせる

体温を下げて呼吸や脈拍、血圧が
低く、体温が下がると眠りに入るの
です

メラトニンは動ではなくて、静の
状態に持って行こうとするホルモン

メラトニンが分泌されることで、心が
落ち着いてくるのです

夜9時頃から夜11時位に脳内から
分泌されるメラトニン

その材料がセロトニン、セロトニンの
元になる物質は、必須アミノ酸の
「トリプトファン」

トリプトファン→セロトニン→メラトニン
睡眠には、この流れが大切なのです

トリプトファンの含有量が多いのは・・・
肉類、魚類、乳製品肉類乳製品

でも、白米やパンに含まれている
のですよ

一日あたり500~600mg必要ですが
下の数値は100g中です

ゴマは 370mg 豚ロース 280mg 
チーズ 320mg かつお  310mg 

マグロ 300mg すじこ  330mg  
ご飯1杯とパンは60~80mg位です

朝食を抜いたりすると、この数値を
確保するのは難しいかもしれません

一日三食しっかり食べて不眠対策に
心がけることにしましょう

トリプトファンは、人間の体内では
生成できないのでサプリメントを!と
思うでしょうが・・・

副作用が出ることも、あるようですよ
気をつけましょう
展覧会のご案内、新聞に載っていた
二大スター、北斎・写楽、誕生の土台と
なった勝川春章(1726?1792年)展覧会

明治の文献に基づくと今年、生誕290年
らしいが、半生は分からないことが多い

「生誕290年記念 勝川春章ー北斎誕生の
系譜」展が東京・原宿の太田記念美術館
(浮世絵)で開催中

容貌を役者により差別化しない鳥居派の
役者絵とは違い、写実的でブロマイド的

その時代の役者絵に飽き足らずにいた
ファンに、大いに受けたそうだ

それまでの常識を一新、若い弟子・北斎
「役者絵」は写楽に引き継がれた

その後は楽屋の「五代目市川團十郎」の
様子など、役者の日常や舞台裏を紹介
好評を博す

普段の様子を描いたものは、人間への
関心が見て取れます

一筆斎分調や共作もした北尾重政など
絵師たちとの関わりも深く多くの弟子を
育てた

「桜下詠歌の図」は満開の桜の下、幕の
後ろで耳打ちし合い、ため息まじりの
視線を若衆に送る女性たち

この絵は名作の1枚、鳥居清長の錦絵と
人気を二分したと書いてある、繊細な
優美な画風はウットリしますね

東京・出光美術館では「勝川春草と肉質
美人画」展も20日から始まる

原宿の太田記念美術館は前期、後期で
展示が変わるそうです

入館料:一般¥1000 大高生¥700
中学生以下無料、両展とも3月27日迄

六本木の森美術館では村上隆さんの
五百羅漢をやっていて、なかなかいい
と、友達からメールが来た

2003年にルイ・ヴィトンのバックを
デザインした村上隆さん、この展覧会も
見に行きたいですが・・・・・
発酵黒大豆搾り、いいですね!
堤酒造は最初、黒豆大豆を使った焼酎
造りを始めたようですが、上手くいかず

タンク内にあった、黒豆焼酎の液体の
分析を、東京農業大学醸造学科穂坂
凖教授に依頼し、と共同開発を始める

分析の結果はポリフェノール・クエン酸
アミノ酸も多く含まれていることが分かり

このいい成分を捨てず、生かす方向は
ないか?と思ったそうです

後に、黒豆焼酎と共に試行錯誤を繰り
返し健康飲料が誕生、商品化となった

それが発酵黒大豆搾りだそうです
焼酎造りも続け、後に成功!と書いて
ありました

先日、電話で注文、届きましたので
飲んでみました

    img_product28 2

液体です、苦手な方もいると思います
飲めました、美味しい!とまでは言い
ません、少しくせがあるけど、大丈夫!

一日50ml〜70mlと書いてあるので朝
夕、25mlづつ飲むことにした

血液検査で、いつも中性脂肪の数値が
高いので、少し続けてみようと思います

1日に約20~30個、黒豆を摂取している
ことになるそうです

イソフラボン・サポニンはもとより黒豆
アントシアニン・カテキン等、貴重な
ポリフェノールなども豊富とか

そして、皮に含まれている色素が病気の
原因の90%を占める活性酸素を抑える
働きがある

活性酸素をやっつけてくれるなら嬉しい!
飲んで、どんな結果が出るか楽しみです

無添加で、100%国産の黒豆と国産米の
米麹に熊本県球磨川流域の地下水使用

2010年に、日本健康医学会賞受賞した
2010年9月には製造特許も取得

お年寄りからお子様まで気軽に飲める
栄養価の高い健康飲料です

ワーファリンを飲んでいるので、納豆は
食べられません、これなら大丈夫?

全部で4種類の薬を処方されているので
相性があるため、サプリメントは飲まない
ほうがいい、と言われています

発酵黒豆搾りは、勝手に飲んでしまった
今度の診察日に先生に、聞かないと・・・

でも友達には最近、顔色がとてもいいと
言われ、どこのものか、お教えてほしいと
早速、メールで堤酒造を紹介しました
人生は運命?
シェークスピアは・・・・
何もしなかったら、何も起こらない

神は、我々を人間にするために、
何らかの欠点を与える

運命とは、最もふさわしい場所へと
あなたの魂を運ぶのだ

好きな名言は沢山あるけど、上のは
特に好きです

その通りだものね、運命とは?
昭和の大経営者である松下幸之助さん

「経営の神様」と言われた幸之助さんは
「人間90%は運命」残り10%の努力が
運命を切り拓く、と言う

人生の根底は、偶然が川の水のように
流れているように思う

運が90%だから、努力せんでいいと
いうことにはならんね、と

そして努力したから、必ず成功すると
考えてもあかん、しかし、成功するには
必ず努力が必要なんや、と

いろいろな考えがあるけど、長く生きた
人の言葉は重いですね
100年前のアインシュタイン予言を初観測
1905年、アインシュタインが特殊相対性理論に続き
1915年から1916年にかけて発表した物理学の理論
一般相対性理論

これによると大質量の物体は周囲の時空を歪ませる
すなわち、重力とは時空の歪みであるとして説明

アインシュタインが存在を予言し、世界の研究者が
観測を目指していた「重力波」を米国の研究チーム
2016年2月11日に、初めて観測したと発表

100年前に考えていたアインシュタインという人は
凄い、100年後にやっと観測して証明するなんて

最終的に確認されれば、理論が実証されたことに
なり、物理学の歴史的な成果となる

光や電波ではわからない宇宙の姿を探る、新たな
天文観測にも道が開けるそうだ

去年、ノーベル物理学賞を受賞した梶田東京大学
教授は、ノーベル賞3〜4個分だと、言われていた

さっぱり、分からないことですけど・・・・
こんな難しいテーマを、考えている人達がいるとは・・

重力波は一般相対性理論において予言され、後に
観測された波動で、時空(重力場)の曲率(ゆがみ)の
時間変動が、波動として光速で伝播する現象、らしい

2016年2月11日、米カリフォルニア工科大と
米マサチューセッツ工科大などの、研究チームは

米国にある巨大観測装置LIGOライゴが、2015年
9月14日に、重力波を検出したことを発表した

空間がゆがむと、何が起こるの?
特殊相対性理論同様、時間が伸びると、未来へ
行ける、と言う事のようです

一般相対性理論が正しければ、太陽の向こう側に
ある星から来る光は、太陽の重力によって歪められ
実際の星の位置とは違う位置に、星が見えるはず

普段は太陽が明るくて観測できませんが、日食の時
なら観測は可能、ということです

アインシュタインが一般相対性理論を発表したその
直後の1919年に丁度、日食があったそうです

そして、実際に観測した結果、星の位置がわずかに
ずれている事が分かった、と

本当にあるべき位置よりも若干、太陽から遠い場所に
その星が観測できたと、言うのです

この時、本当に一般相対性理論の計算通りに、光が
歪んでいたので、世界中が大騒ぎになったそうです

もう1つは、1959年に地球上でハーバード大学で
行われた実験がある

高さ22.5メートルの塔の一番上と一番下で、厳密な
時間測定を行いました

その結果、とても短い時間ですが、わずかに塔の
頂上の方が、時間が早く進んだ、ようです

もちろん、その結果は、一般相対性理論の計算通り
だった、あの計算式、何も分からない、凄いです

また、この時「時間が早く進んだ」と言う事は「塔の
頂上にいた人は、地上にいた人よりほんのわずか
ながら、早く時を進んだ

つまり「未来に行けた」と言う事が出来るということ
のようです

未来に行ったり、過去に戻ったりする映画あります
オーバー過ぎますが、あの感じ?

アインシュタインが出した宿題が100年後「出来た!」
100年前にも100年後にも、凄い人がいるのです

毎日、生活に追われている普通の人ではさっぱり
分からないことを、想像もできないことを、考える
凄い人達がいるのですね
二兎を追う者は 一兎をも得ず
二兎(にと)を追う者は 一兎をも得ず
それを、英語で言うと・・・

If you run after two hares
you will catch neither.

もし二匹のうさぎを追いかけるなら、
そのどちらも得ることはないだろう

ことわざや名言は大好き、なるほど!と
考えさせられるから

自民党の宮崎謙介衆院議員が妻で同党の
金子恵美衆院議員の出産直前に不倫密会

これは問題ですね、「育休」をとるどころか
常識を疑う、と地元でも強く批判されている

奥さんを「育休」で助けるという話だったのに
出産6日前に地元・京都でタレントと伏見の
自宅マンションに招き入れお泊り、だなんて

これはひどい話、かばう余地なし!です
出産したばかりの奥様、どう感じています?

さあ、プライドのある議員の奥様はどうする?
ことわざ通りにならなければいいですが・・・

二兎を追う者は 一兎をも得ず
(にとをおうものは いっともえず)

二つの物事を欲ばって、どちらも失敗したり
中途半端に終わるものなのに・・・

自民党の議員同士、お子さんは男の子
だったそうですね

自民党も甘利大臣の件もあるし、問題が
次々吹き出している

ゲスの極み乙女の替え歌を歌ったり、少し
今の日本の政治家でさえ、軽すぎる

シェイクスピアの名言も目を通して下さい
なるほど、確かに!感心する言葉がある
から、ことわざや名言は好きですねえ

恋についてのものを、いくつか載せましょう

ぼんやりしている心にこそ 恋の魔力が
忍び込む

恋はまことに影法師、いくら追っても
逃げて行く、こちらが逃げれば追ってきて、
こちらが追えば逃げて行く

ほどほどに愛しなさい 長続きする恋は
そういう恋だよ

確かに確かに、おっしゃる通り
ことわざや名言は考えさせられますね
今年の中学受験も終わった
6年生の長女の受験で娘は心配で眠れず
食べられず、へとへとだった

昨日、都立大学にある中高一貫性の学校
合否発表

朝、9時にネットでチェック、なかなか混雑
して、画面に表示が出なくて焦っていた

やっと受験番号が表示され「番号あった
あった」と、泣いて喜んでいた娘

1年間、親子で頑張ったからでしょう
お弁当作り、車で送る、毎日のことです

子供が一番入りたかった学校だったとか
その気持ちになり、泣けてきたようです

私立は受かっていたので、ダメなら孫は
そこに行く、と言っていたが、本音は都立
だったそうです

後で聞きました、受かるかどうか不安で
言うことが、出来なかったようです

今、5年生の妹が来年、中学受験、一つ
違いのお姉ちゃんが大好きな年子の妹

お姉ちゃんは、「分からない所は教えて
あげるよ」と、言ってくれているそうで
喜んでいる

下の子は塾へ、娘と孫と私、3人で食事
昨夜は近くの中華屋さんへ行きました

そこのご夫婦にもおめでとう!と言われ
嬉しそうな、食欲旺盛の12歳でした

合格、おめでとう!ホッとして、昨日は
親子で幸せな気分で、ぐっすり眠れた
ことでしょう
オキシトシン、セロトニン、ドーパミン
人間が分泌するホルモンは100種類以上
だそうですが、その中の神経伝達物質

オキシトシン、セロトニン・ドーパミン
遺伝性の強い「気質」というのは、DNAや
細胞に、決定する物があるらしい

生まれつきドーパミンが多く分泌され
やすい人、セロトニンの分泌が多い人
など、個人差があると考えられています

面白いね、最新の脳研究で心の病気と
脳の関係が、少しずつ分かってきた

ノイローゼやうつ病、統合失調症など
「心の病」はなぜ起こるのでしょう

この病気は、すべて脳の働きの不全に
より、起こるそうです

最近、一人暮らしの友達は「死にたく
なることがある」と言う、楽しもうよ!

うつ病に関わる3種類の神経伝達物質の
オキシトシン、セロトニン、ドーパミン

セロトニンの流れが阻害されると
「やる気」が、起きなくなるらしいです

脳内物質のセロトニンが私たちが感じる
幸福感に関係があることが分かりました

健康なときは、脳内でバランスを保ち
分泌され、脳や体の機能・活動を上手に
コントロールしているようですよ

じゃあ、セロトニンを取ろうじゃない?
どうすればいいのかな?

太陽の光を浴びたり睡眠をたっぷりとり
肉・牛乳・納豆など蛋白質(必須アミノ酸)
を摂取すると、作られる量が増えるらしい

早速、彼女に勧めよう!セロトニンを!
心身ともに落ち着かせてくれるホルモンで
ゆったりと穏やかな気分にさせてくれる

セロトニンが不足すると気分が不安定で
睡眠障害や情緒不安定に陥るけれど・・

豊富だと脳が活性化し、前向きな気分が
持続するそうです

ドーパミンは脳に対して、やる気を出す
ように指示をする物質で、ほめられて
気持ちよくなると脳内で活動をする物質

肉類、鰹節、チーズ、牛乳、卵黄、バナナ
ピーナッツ、タケノコが、いいそうです

これも彼女に進めよう!お酒やタバコを
やめられないのも、すべてこのホルモン

用心深い彼女だが1日2.3本は吸っている
その位なら、大丈夫なのかな?

オキシトシンは脳から分泌されるホルモン
の一種、気分を安定にする、人に対する
信頼感にも関係しているとか

気持ちが落ち込んだ時、人と会って話しを
すると心地よくなる、大いにしゃべろう!
友達にもっと会おう!と言うのですがねえ

脳と心の病の関係が、完全に解明されて
いません、まだ多くの謎に包まれている

この3種類のホルモンを、意識しましょう
元気で快活で、前向きになれそうですから
名言は素晴らしい、納得!
ウィリアム・シェイクスピア(1564~1616)
16~17世紀イギリスの劇作家・詩人
名言を載せます

Expectation is the root of all heartache.
期待はあらゆる苦悩のもと

そう思います、なぜ傷ついてしまうの?
期待するからよね、やることはやって
期待しないこと、これが一番です

いい結果を期待するから、期待通りに
ならないから、落ち込むのです
いい名言ですね、下の名言もこれも好き!

A fool thinks himself to be wise,
but a wise man knows himself to be a fool.

愚者は己が賢いと考えるが、
賢者は己が愚かなことを知っている

賢い人が「俺は世界で一番優秀だ」と
言っていたら、その人は本当に賢者ですか?

優秀だからと慢心していると、こけるからね
己の未熟さを知ること、謙虚になること

そういう人は、人を惹きつけて魅力的です
心がけて暮らしたいものです
脳の若さを保ちましょう!
「脳のしくみ」という本を本屋で見つけ
今、読んでいますが、脳って女性は
18歳頃から加齢と共に減少するって!

70〜80歳でピーク時の5〜10%軽く
なり、90歳でそれ以上軽くなるという

私の歳になると5%は減少しているね
やっぱりねえ

最近、どこへ入れたか、しまったか
何気なく、置いたものがどこにあるか
分からないこと多くなってきた

怖いです、管理能力がますます衰え
こんなはずではなかったのに・・・
そう思うときが、よくあります

忘れっぽくて、娘に「もうお母さん
管理は無理」なんて、言われてます

脳に1000億個以上も神経細胞がある
でも、1日に10万個が死滅している、と

網のように張り巡らされている細胞
(ニューロン)は、1本1本独立していて

樹の枝のように伸びた突起があって
そこに無数の隆起がある

神経細胞同士をつなぐシナプスという
つなぎ目です

神経細胞同士の、情報伝達により
心の機能(意思・感情)体の機能(行動・
運動)を行うようです

様々な情報を電気信号でやりとりして
細胞に伝えていく働き持っている

神経細胞が切れてしまうような時に
防ぐために自然の工夫のようなもの

例えば、頭をどこかにぶつけてしまう
なんて時とか、急激に外部から力が
加わった時とか

去年は階段を踏み外し、頭を打って
救急で病院へ、そんなこともあった

気をつけないと脳がダメになったら
大変!脳には運動も必要らしいので
歩きましょう

勉強したり刺激を与えたりすることは
細胞増殖因子を動かしてシプナスを
増やすらしいし・・

脳細胞が元気でいるためには、脳に
「刺激」を与えるといいですね

いつもと違う脳の回路を使ったり、新しい
回路を作ったりするためには・・・

本や映画に感動したり自分なりの目標に
チャレンジしたり、変化を受け入れる
「しなやかな脳」に、すればいいんですよ

それが、物忘れしない若い脳ということ
脳はストレスに弱い臓器といいますので

お酒もタバコもほどほどにして、いろいろ
悩まないで、楽しんで暮らすことね
抜け毛の仕組み解明! 
東京医科歯科大などのチームが5日付の
米科学誌サイエンスに発表しました

東京医科歯科大学の、西村教授たちは
加齢による毛の減少の仕組みをマウス
実験で解明

人間でも同じ現象が確認できたそうです
脱毛症の治療法開発に役立つ可能性が
ある、という

マウス実験では、老化で幹細胞のDNAに
傷が残り「17型コラーゲン」を分解する
酵素が多く出るようになっていた

白髪や脱毛は17型コラーゲンの不足が
原因、分解を防げば、毛を長期間維持
できるはずです

55〜70歳の女性は若い女性に比べ、
縮小した毛包が多く、17型コラーゲンの
減少を確認できたそうだ

じゃあ、コラーゲンの分解を防ぐ物質を
探し出せば毛が薄くなることを防げる?

早くその物質を探し出してほしいですね
近い将来、加齢による薄毛も解消しそう

最近、薄毛が気になってカツラを調達
しようかと、思ってるくらいですから

とてもいいニュース、毛も薄くなり気に
なってきました、期待しますよ
アサコールはホントに効くのですか?
記事によると、安倍首相はアサコールと
いう薬を飲んで、潰瘍性大腸炎が寛解
しているそうですが・・・

娘も同じ潰瘍性大腸炎で苦しんでいます
アサコールでは効きませんでした

薬は一人一人、効き目が違うものです
でも、誰にでも効く薬が、早く開発される
事を祈っています

安倍首相は、症状が改善しない時には
ステロイドを打つと、書いてありました

副作用に顔のむくみや鬱症状などがある
そのために漢方薬も服用したり・・・

それ以外に気分をハイにする薬もかなり
飲んでいると書かれてますね

安倍首相は、中学3年生の頃から発症
されて、試験が近づくとストレスが高まり
腹痛や下痢に悩まされた、とも

潰瘍性大腸炎という病名がわかったのは
20代半ば、神戸製鋼に入社した頃だとか

症状が悪化すると、腸内の腸壁が剥がれ
出血

朝日新聞の連載「70年目の首相」に母親が
2012年の総裁選出馬に反対した、という
ところがあるそうですね

どんな様子か読んでいないので分からない
ですが、ステロイドは副作用があります

娘もステロイド、使ったことがあるけど、もう
使いたくない、と言っています

ステロイドは肝臓に負担もかかり機能も
落ちますからね

私も50年前、1回目の心臓手術の時に
飲みましたが、やはり顔が膨れました

ニュースでは、お元気そうな安倍首相
どんな治療をしているのか、患者さんは
興味があると思います

トップの先生に見て頂いているでしょうが
治療法を、教えて頂きたいですね
遺伝子治療薬、国内発売へ 
人の体に、特別な機能を持つ遺伝子を
入れて、ガンなどの、難病を治す遺伝子
治療薬を、国内の製薬会社が売り出す

遺伝子治療は再生医療と並び、次世代
医療の柱です、凄い時代になりました!

田辺三菱製薬では、糖尿病などによる
足の切断を防ぐ薬を来年にも発売する

記事によると、アンジェス MG<4563>と
組んで、糖尿病などが原因で発症する
「重症虚血肢」の治療薬を発売する、と

足の血流が悪くなり、血管が壊死する
病気、進行すれば足の切断につながる

友達の父親も切断しましたが、その後
亡くなった

開発したのは健康な人から取り出した
遺伝子を使い血管を新たに作る機能を
持つ薬、助かる人が増えますね

患者の足に注射をすると、古い血管に
代わる新しい血管が出来上がる
本当なの?もし本当なら凄いことです

販売権を日米で取得した、年内に臨床
試験(治験)のめどをつけ、早い時期に
国内で販売するようです

国内で承認される遺伝子治療薬第1号と
なることを目指している、と

2015年末〜2016年前半の承認申請を
予定している

キョウリン製薬はアスベストが原因で
発症する中皮腫という難治性のガンを
治せる遺伝子治療の治験を始めた

アステラス製薬は進行ガンを治す薬の
開発です

遺伝子治療は十分な効果が得られない
疾患に対し、期待が高まっている

過去に遺伝子治療の副作用で白血病に
なり、病気を治すのに病気を作ったとか

これからは遺伝子治療薬や再生医療が
広がり、研究が進むことが嬉しいです

日本は、昨年の医薬品貿易赤字額は
1兆613億円です

このままでは年間赤字額が2兆円の
大台を超えるのではと言われている

赤字額の拡大に、歯止めがかかる
ことは難しそうです

遺伝子治療薬の世界市場は2020年に
400億ドルになると試算されている

日本での研究が進み、いい薬を開発し
赤字が減り貿易黒字が増えますように!

そして、苦しんでいる患者さんが薬の
開発で救われますように!期待します
自由が丘にオーガニック製品専門店オープン
自由が丘南口にオーガニック製品専門店
「omochabako」(おもちゃばこ)が昨年の
11月末にオープンしたそうです

知らなかった、今日、用事で駅近くに行った
ので見つけました、帽子屋さんの跡でした

帽子屋さんもずいぶん早く閉店したね
遊歩道にあるGAPの裏で、道路1本、入った
所だから、人はあまり通らないでしょうね

オープンして、2カ月が過ぎたようです
世田谷区奥沢5、TEL 03-6421-4021
営業時間は11時~20時

経営は、大田区にある「おもちゃ箱」とか
教材や楽器、木製玩具の輸入卸として
1986年に創業した店だそうです

社長の祖母が開園した幼稚園で使用する
「シュタイナー教育」の教材を輸入したのが
きっかけという

その後、シュタイナーが提唱した農薬や
化学肥料を使わないバイオダイナミック
農法による、化粧品の取り扱いも始めた

バイオダイナミック農法のオーストリア
オーガニック食品ブランド・ゾネントア社の
ハーブティーがあり、試飲して買ってきた

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早速、家に帰ってから飲んでみる、美味しい
かったですよ!

食品やハーブティー、スパイス、アロマ洗剤
赤ちゃん用衣類などのオーガニック製品
全般の他

素材にこだわった木製玩具や画材、雑貨を
取り扱っている、この店には化粧品類は
置いてませんでした

自由ヶ丘に20年前からグリーンフラスコと
いう店が、化粧品やエッセンシャルオイル
などを扱っています

化粧品ウ”ェレーダは自由が丘東急ハンズ
でも買えるので、助かります

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駅の近くのF&Fにのど飴がレジの側に置いて
あり、高価でしたが、風邪を引かないかも?
と、思い買いました

家に帰って裏を見てびっくり、今日、行った
店が輸入していました

「おもちゃ箱」と書いてあり不思議な気がした
同じ日ですからね

シュタイナーの勉強は30年前、高橋巌先生に
教えて頂きました

いろいろ勉強した事は、今も素晴らしい!と
思っています
スズメさんが増えました
100羽はいるでしょうか?エサがないのか朝、昼、
夕方と来て頂戴、頂戴と大変です

糞でベランダが汚れて困ります、今朝の寒さでは
フンの掃除はきついのです

友達に言うと、この間まで具合が悪かったのに
無理は辞めなさいよ、と言われる、友達は心配
してくれて有り難いですね

あげなければ?と思うでしょうが、冬はエサが
少ないのです

だから、スズメがエサを撒いてくれるのを待って
いるのです

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前は朝夕2回でした、でも最近は朝昼夕の3回、
ベランダに止まって待ってる

小さい子は、身体が半分くらいだから、若い子は
遠慮して、食べられないのかも・・・

スズメの2/3はコロコロに太っているね
そう、朝夕2回に戻そう!たくさんのスズメさんを
撮ろうとしても、逃げるので撮れません

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たっぷりあったエサも、もう少しになり、買いに
行かないと、2.3日でなくなります

冬が終わり春になると、子育てが始まります
夏までに2回、3回と子育てを繰り返すペアも
いるのですが・・・

ひなが僅か2週間で巣立つという成長の早さ
1カ月もしないで独立、という自然界の厳しさ
ですからね

冬の間にエサを一杯食べて、元気な体で春は
子育てに励んでもらいましょう、さあ、早く来い
来い、春よ来いですね
今日から2月、受験も始まります
もう2月に入りました、日本では旧暦2月を
如月(きさらぎ)と呼ぶけれど・・・

「如月」は中国での二月の異称をそのまま
使ったもの、のようです

2月通常は28日、今年は閏年(うるうどし)
29日です

太陽暦と地球の自転速度とのずれを4年に
1度、修正するため設けられている

星座では水瓶座(2月18日頃まで)に魚座
(2月19日頃から)、娘も私もこの時期です

今日、1日からは中学受験も始まり、一番
緊張する時期ですね

首都圏では、小学生の5人に1人が中学を
受験、例年約6万人が、入試に挑むとか

今年の入試で、考える力などをみるために
「思考力」「適性検査」を導入する首都圏の
中学は86校、昨年より約6割も増えたとか

20年度から小学5、6年生から英語が正式
教科となるとか、日本人もっと話せるように
なってほしいですね

上の孫も今日はテスト日です、昨夜から
準備で余念がない

アホな間違いをしないように、と先生に
言われたそうです

私もおっちょこちょい、そこは似てほしく
ないですね、いつもの力を発揮してほしい
ものです