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免許の高齢者講習は予約で満杯
高齢者講習を受けられる期間は?
更新期間満了日、誕生日の6ヶ月前から
誕生日1ヶ月後まで受講できます

予約する時、近い場所からあらゆる所に
電話を入れたが、どこも予約が取れず

というのは、時間があると思いついつい
のんびりしてしまった

そのうちにすっかり忘れて、うっかりは
良くあるのです、歳ですから、ね

3月が誕生日ですので、1ヶ月後までは
大丈夫なのです

しかし、今年に入り予約をと思っても
どこも6月まで一杯、と言う返事、さあ
大変!空いている所を探さないと

手当り次第に電話をし続けましたが
取れず、東京ならいいかな?と思い
金町教習所へ掛けてみる

1月が空いていたのです、予約入れた
その日、具合が悪いと受けられません
余裕を持たないとね

そして、ついに先日、免許の高齢者
講習を受けてきました

東京のはずれから、東京のはずれです
私のようなに忘れてしまい、蒲田から
来た人もいました、お互いに遠いです

慣れない車で教習所の先生が助手席に
座り、1台にに人が乗り、順番に運転
疲れました

目の検査と、機敏さのテストなどなど
約3時間と説明に30分、長いですね

午後2時からの始まるので、1時に出発
行きは高速、帰りは終了したのが5時半

高速は動かないと言うので、環七を使う
1時間半かかった、でも正解だったです
車がつまらず、動いた訳ですから

去年、具合が悪かったので無理すると
不整脈で苦しむので知り合いに送迎を
頼みました

感謝!有り難かった、行く事が出来た
3年後にまた研修だそうです

今度は返納しようと思いました、最近
高齢者の事故が多すぎます、うっかり!
ではすみませんからね
甘利経済再生相が辞任を表明
週刊文春によれば独立行政法人・都市再生機構
(UR)との、トラブルを抱えていた千葉県内の建設
業者の関係者が、甘利事務所に口利きを依頼

甘利氏や地元の公設秘書、政策秘書を接待した
という

2014年2月、神奈川県の地元事務所、25年11月
大臣室で、いずれも50万円を授受

2回を現金授受したが、甘利氏は「覚えていない」
と、言ったが、受け取っていたことを認めた

その件を認めたうえで、政治資金収支報告書に
記載していると説明

嘘をつく人は、必ず覚えていない、と言います
元兵庫県議の野々村さんも同じ事を言っていた

50万円を2回はポケットに入れた、というのに・・
疑問が残りますね

秘書が別途受け取った500万円のうち300万円は
適正に処理せずに、秘書が個人的に使っていた
ことを明らかにしたが・・・

男性によれば過去3年に渡り、甘利大臣や地元の
事務所(公設第一秘書)などに、資金提供や接待を
続け、総額1200万円だとか

秘書は指示がないと、動かないはずですよ
何か変です、こういう事は何が正しいか分からない

今後の国会審議への、影響などを考慮し、閣僚を
辞任することを明らかにした

こうなる事は分かっていましたが、ずるいですね
一昨日(28日)文春にまた書かれたからよ

重要政策を担当する閣僚が、お金のことで辞任
するなんて、政治家は相変わらず同じ事の繰り
返しで、がっかりです

安倍総理大臣が、2012年に就任してから他に
3人の大臣が辞任して、今回でもう4人目?

お金の問題が多い、不適切発言で辞められた
人もいましたし、元小渕首相の娘さんも経産相
辞任しましたね

政治資金の不透明な支出を週刊新潮が報じた
ことをきっかけでした

あんな若い子が大臣だなんて・・・
第二次安倍改造内閣が目玉とした女性起用も
あっけなく崩れ去りました

松島みどり法相は、選挙区で配布した団扇で
山谷えり子国家公安委員長、高市早苗総務相
いろいろありました、安倍内閣も問題だらけ

安倍内閣にとって、辞任は致命的でしょうか?
野党側にしっかりして頂かないと、頼りない
困ったもです
天皇、皇后陛下フィリピンを訪問
天皇、皇后両陛下は26日午前、出発
同日夕、公式訪問先のフィリピンに
到着された

両陛下のフィリピン訪問は54年ぶり
2度目だそうです

歓迎行事のほか両陛下の希望で
両国の戦没者の慰霊に臨み、30日
帰国される予定

第二次世界大戦でフィリピンは日米
両軍の戦場となり、日本人の犠牲者
約52万人

フィリピン人の犠牲者は、110万人
だそうです

こんなに沢山の方々が亡くなられて
いた、絶対に起してはならない戦争

理解していない日本人で申し訳なく
思いました

両陛下は、フィリピン側の犠牲者を
追悼する墓地も訪れ戦没者の霊を
慰められた

天皇陛下のお言葉として・・・
貴国と我が国との国交正常化60周年
に当たり大統領閣下の御招待により

ここフィリピンの地を再び踏みます
ことは、皇后と私にとり深い喜びと
感慨を覚えるものであります

私どもは、このことを常に心に置き
この度の訪問を果たしていきたいと
思っています、と述べられた

多くの人が命を失い、傷つきました
このことは、私ども日本人が決して
忘れてはならないことであり

この度の訪問においても、私どもは
このことを深く心に置き旅の日々を
過ごすつもりでいます

この度の訪問が、両国の相互理解と
友好関係の更なる増進に資するよう
深く願っております

晩餐会では・・・・・
両国国民の相互理解と友好の絆を
一層強めることに資することを、深く

願い、フィリピン国民の幸せを祈り
杯を挙げたいと思います、と

戦争の事は忘れてはなりませんし
起してはなりません

素晴らしいお言葉に感激しました
天皇皇后陛下には頭が下がります
寒い時、元気を出すために・・・
毎日、寒いですね、寒さで体が縮こまり
やる気がなかなか起きない

脳に対してやる気を出すように指示する
物質ドーパミン、これが出ないからかな?

ほめられた記憶でドーパミンが作用する
人はほめて伸ばすと、いいますが・・・

褒められたり、笑ったりすると幸せ伝達
物質・セロトニンも同時に放出される

癒しの効果も期待できそうですね
別名「快楽ホルモン」集中力をもたらし
やる気を起こさせる

縮こまり、がっくりしていると落ち込み
やる気もなくなり元気もなくなるものね

カカオ70%以上のダークチョコを1日に
1、2片食べる

普通のチョコレートでは効果が発揮
できないなんて、困る

ダークよりミルクチョコが好きだから
効き目がない?

睡眠は脳内を整え、目覚めている時
ドーパミンを増やすそうですので

昼間はできるだけ、太陽光を浴びて
夜はよく眠りましょう

ラベンダーやカモミールの香りも
安眠の助けです、この精油は毎日
使っていますよ

そして最近行っていないカラオケ
これもいいですね

ポイントは“好きな歌”だけを歌う
これがドーパミンが活性化するよう
ですから、好きな事をすることです

カラオケも、最近は行っていないな
孫の受験が終わったら家族で行こう
発散は元気の元だもの
銀行マンや証券マンに騙されないために
銀行員や証券マンが、投資信託を販売して
いますが、銀行員が勧める投資信託は安全?
証券マンが販売する投資信託は危ない?

すべては同じ投資信託で株式や先物に投資を
しているのだから、何も変わらない、どちらが
安全?関係ないですね

販売員が勧める投資信託に、安易に踊らされ
ないことです

彼らの仕事は、お客さんを儲けさせるのでは
なくて、売るのが仕事ですから

銀行員はその売り方については詳しい、でも
投信の知識については????ですね

大手の三菱でさえ、聞いてもよく分からない
素人よりは、いくらか分かっているくらいで
お客に売りつけるのは、辞めて頂きたい!

銀行も最近は保険も売るし、何でも売る営業
マンですからね

絶対安全な商品です、なんて売って、ドンドン
下がる、説明に来てももらっても、大丈夫です
しか言わないからね

銀行は金利が低いので、信託を進めますが・・
投信には3つのコストがあり、1つは購入時に
種類によって、0~3%かかる

2つ目は信託報酬、これは年間0.6%~2.5%
3つ目は売却時、0~5%、ファンドによっても
異なるので、よく調べて買ったほうがいいです

銀行の接待する空間にはお年寄りが一杯です
特にお婆さんを多く見かけました

これなら心配ないです、安心な物ですから
そう言いますからね

お気をつけ下さい!分からないものには手を
出さないで!
夢は何故見るのだろう?
眠っているとき、現実の経験のように感じる夢
実現させたいと思っていることや、願いなど
らしいけど、まだ分かっていない

睡眠中は、それが夢だとは意識していません
目覚めた後に夢だった、と感じてがっかり!
なんて事もあります

夢って一体、何なの?本当の事のようですね
精神的原因や肉体的原因、外界の影響に
神の啓示などがある、と言われる

ネイティブアメリカンの部族では、夢を霊的な
お告げと捉え朝起きると、家族で見た夢を
話し合うという習慣があったとか

夢分析は、フロイトやユングの研究が知られて
いますね

夢は何かを象徴するとして神経症の治療では
夢分析は手法の一つだとか

夢は、浅い眠りのレム睡眠中に見るとされて
ノンレム睡眠時には発現されないと、今まで
考えられていた

最近は熟睡している時も、夢を見ていると
考えられるようになり研究も続けられている

普段の生活から興味があることを夢に託す
なんてこともあるでしょうしね

色に興味がある人には、色がついた夢を
見るとも、言われる

目覚める前に、夢を見ていたと感じる事があり
メモしようとしても消えてしまう、がっかりです

何故?夢を見るのだろう?残念ながら、長く
生きても、夢の事は分からない

犬を飼っていますが、犬も夢を見ていると
感じる事はよくありました

夜は勿論、昼も暇があれば、眠っている
浅い睡眠が大半らしい

オオカミだった頃、敵から来襲された時に
すぐ戦闘態勢に入れるよう、逃げられる
ようにと、8割りが浅い睡眠なのでしょう

犬は2割の深い睡眠の時に、夢を見ている
ようです、しゃべってみたり、泣いてみたり

今は高齢で散歩も出来ないララ、歩いて
散歩している夢でも、見ているのかも

老犬になったララは、死んだように一日中
寝ているの

呼吸をしているかどうか心配で、息をして
いるか、確認します

下の写真は今朝のララ、食事とり、さっ、これ
から、お休みタイム、午前中はぐっすり眠る

IMG_20160126_080904.jpg

おしめをして頑張っているララは、とても可愛い!

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政治家も商売人も、お金まみれ!
千葉県の建設会社から、現金を提供されたと
一部の週刊誌で報じられた甘利大臣

1週間以内に事実関係を明らかにしたい!と
もらっていないと証明、出来るのでしょうか?
認めるしかないでしょう

「私は法律に反するような行為はしていない
私の記憶が間違っていないと、自信はある

発言が二転三転することは避けたい、しっかり
思い起こして、当時の記憶を検証したい」と
述べたそうですね

「秘書の件は正直いって私は全く知らなかった
私の不徳だが一連の行動は全く知らない

それはきちんと専門家の人も交えて、正確に
詳細に検証するよう指示している」と

政治家は何時でも秘書のせいにして逃げる
とんでもないことです

ゲスの極みの替え歌を、歌っている場合じゃ
ないですよ

歌っている人も問題を起こしているから同じ
穴の狢(ムジナ)ですね

一見すると違ってみえても、同類・仲間である
ことの例えだから・・・

兵庫県議だった、野々村竜太郎被告は
一昨年、記者会見で涙を流しながら、政務
活動費支出の正当性を訴えていましたが・・

城崎温泉や東京などに344回、日帰り出張を
したと報告、みんな噓、噓、噓ばかり

政務活動費910万円余りを、だまし取ったと
して、詐欺などの罪に問われています

どの時代でも、お金の好きな政治家ばかり
がっかり、レベルの低さを感じますね

産業廃棄物処理会社「ダイコー」売るほうも
買うほうも大問題ですよ

ビーフカツ約4万枚ですから、ダイコーの
会長は大半を、製麺業「みのりフーズ」に
売り渡した、と供述しているという

会社案内に「みどりフーズは安心・安全の
お米を真心込めてお届けします」なんて
書いてあるのに、ひどすぎませんか?

倉庫には返品の商品や、廃棄物や様々な
製品が混ざり、正規の商品と見分けられず

中国の事、言えないじゃないの?
もっと、仕組みも真剣に考えて頂かないと・・

こんなことばかりで、嫌になるなあ
日本人って、こんなレベルですか?悲しくて
情けなくなりました
ヨーキーのジョナちゃんが大変!
ジョナちゃんが大変!英会話の先生が飼っている
ヨーキーのジョナちゃんが入院、退院したそうです

お腹に水が溜まり抜いたそうです、まだパンパンに
膨れていますが、こんな物ではなかったと、言う

あんなに膨れてしまうなんて、大変!可哀想です
信じられません、写真を撮りました

表情がまだ悲しげですが、これでも充分、元気に
なったそうです、稽古日の15日に撮りました

IMG_20160122_190119.jpg

少し悲しい顔に見えますね、無茶苦茶、元気
だったのに・・・・

IMG_20160122_190240.jpg

マルチ−ズのリヨンちゃんもいます、彼は元気!
英会話の友達が、いい写真があるから送るね
ケイタイに送ってくれたのですが・・・

アップロード可能なのは2MBまで、と出るのです
分からなくて、載せられません

今度は、自分で撮ってリヨンちゃんや猫ちゃんを
お見せしましょう!

17歳の高齢のララも下痢で辛い思いをしましたが
乗り越えた

ジョナちゃん、早く元気になって!まだララより若い
のですから、5歳?6歳かな?

先日、テレビで健康な糞便を、腸内に移植する
腸内細菌移植について特集されていました

ヒトの腸内には数百種類、5百兆〜1千兆個の
細菌が生息している

それらが、免疫や栄養素の分解などに関与して
いるそうです

潰瘍性大腸炎などの疾患で大腸粘膜に異常が
生じやすい患者ではその数や種類が少ないとか

腸内細菌のバランスが乱れている人に、健康な
人のバランスのいい腸内細菌(便)を移植すること
で、腸の状態を整えるという治療です

便微生物移植(べんびせいぶついしょく)
日本では健康な人の便100グラムで、提供者は
配偶者か2親等以内の家族に限定している

感染症の有無や有害な病原菌がいないかどうか
チェックしたあと便を生理食塩水に溶かして撹拌

フィルターで濾過してから大腸内視鏡を使って
腸内に注入するようです

アメリカではだいぶんメジャーな治療になってきて
ますが、日本ではまだまだ、これからの治療法で
保険適応もありません

この治療でトイレの回数が減るなど、具体的な
改善がみられているそうです

潰瘍性大腸炎の患者さんの80%にが効果があり
元気になったそうです、娘がこの病気なのです
結果は、いいですねえ

日本では順天堂大学病院、慶応大学病院、千葉
大学付属病院、滋賀医科大学病院などでやって
いるとか

放置すると様々な腸の疾患、糖尿病、アレルギー
肥満、メタボリック症候群などの原因になる

腸の病気でジョナちゃんも、便移植をやったとか
ほんとに?人間でもまだまだなのにね

犬でもするとは、驚きでした、先生の所には猫
ちゃんも2匹いるのですよ

4匹とも人なつっこくて、とても可愛いのです
今度、みんな写真に撮って載せましょう
手抜き、水なしラタトゥイユ
夏に作ることが多いですが、今はナスも
高知の美味しい物が出回っているし・・・

3本入りも5本入りも、同じ値段だったので
多いほうを買ったが、日にちが経って慌て
ラタトゥイユを作ることにした

材料 (4人分)として・・・
ナス4本 パプリカ1個 トマト2個 
ピーマン1個 玉ネギ1個 ズッキーニ1本

オリーブオイル大2 ニンニク1かけらです
ズッキーニはなかったので入れてません

イタリアのイル・モンジェットのバジル入り
瓶詰め(無添加)買ってあったので使いました

パスタ用ですが、何にも使えて便利です
2人分の時は、半分使いますが今日は1瓶
入れました、しっかりと塩味はついています

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それにコンソメ(顆粒)1袋 胡椒少々にいつも
使っている貝柱の顆粒も入れました

味のついていないトマト缶なら、塩小1入れ
ましょう

作り方
1.材料を野菜はすべて2cm角の大きさに切る
 なすは水にさらす

2.鍋にオリーブオイルを入れニンニクのみじん
 切りを焦がさないように炒めてから

3.玉ねぎ、ナス、パプリカ、ピーマンも鍋に
 入れ炒める

4.(3)にトマト缶とコンソメをいれて、弱火で
 煮込む、混ぜすぎず、たまに混ぜる程度
 20分煮込んだら、出来上がり
 
野菜からたっぷり水分が出るので、まだ水分
あるようでしたら、蓋をせずに煮込んで下さい
 
 味をみて、足りなかったら醤油・胡椒で整えて
 酸っぱいようなら蜂蜜を小2を入れて下さい

6.ご飯にチーズをかけてオーブンへ、ドリアに 
 なります、子供は大好き、パスタにかけても
 いいですね

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魚や肉のソテーの側に添えるのもいいですね
今日は貝柱をいくつか入れました、冷凍でも生
でも貝柱は、さっぱりと美味しいです

ナスが好きなので1年中、何時でも作る、昨夜は
一人でした、ほとんど隣りの娘の所へお裾分け

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これはアンチョビ入りです、イル・モンジェットの
スゲット・トマトソース、いろいろに使えます
東日本大震災後、宮城の石巻にて
東北学院大学の工藤優花さんが、被災地・宮城の
石巻市のタクシ−運転手たちが体験した話で卒論を
書いたそうです

テーマに「幽霊現象」21日の朝日新聞に載っていた
記事です

震災後の初夏、「南浜まで」と女性が石巻駅近くで
乗り込んできた

「あそこは殆ど更地ですが、構いませんか?」と言う
と・・・「私は死んだのですか?」と震える声に驚き
後部座席に目を向けると、誰も座っていなかった

40代の別の運転手
やはり8月なのに厚手のコートを着た20代の男性客

バックミラーを見ると、真っすぐに前を指を指して
「日和山」と一言、到着した時には、後部席にはもう
いなかった

彼女は1年間、毎週石巻に通い、客待ちの運転手
さんを捕まえては、気になる経験はないかと、尋ね
歩いた

100人以上に質問した、怒り出したり取り合って
くれなかった、でもその中の7人が不思議な体験を
話してくれた、と言う

幽霊は無賃乗車扱いで、運転手が代金を弁償
出来事を記した日記や「不足金あり」と書いてある
運転日報を、見せてくれた人もいた

犠牲者の霊魂だとしたら若い人は、大切な誰かに
やりきれない気持ちを個室空間のタクシーを選び
伝えたかったのでは?と工藤さん

証言した運転手さんがみんな恐怖心でなく、幽霊に
畏敬の念を持ち、大切な体験として心にしまって
いることが、とても印象的だった、とか

我が子を失くした母親などに、聞き取り調査をして
「呼び覚まされる霊性の震災学」と、いう題で、本を
新曜社から出版されるそうです

霊的な話には、興味があるので読んでみたいと思う
テレビでこういう場面を見るけれど、やっぱりある
のですね、目に見えない何かが・・・・
お気に入りの丸中醤油さん
テレビ番組「夢の扉+」(2016年1月10日(日)放送)
丸中醤油の専務さんが(社長の姉)が出ていた
偶然に見ることが出来た

社長さんが弟さんで醤油職人さんでした、それは
知りませんでした、何年か前より、いい醤油屋さん!
と、思い、注文していた!

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世界のNo.1レストランに日本の伝統醤油で挑む!
そういうタイトルでした

丸中醤油8代目の社長の弟・中居真和さんと
姉の岡部敦子専務を紹介していた

創業200年、古式製法で時間と手間をかけて
江戸時代から、変わらない製法で日本の醤油を
つくり続けている

熟成の和の味”丸中醤油”姉弟が守る醤油を
世界へ!

醤油は半年~1年で出来るが中丸醤油では全て
手作業、職人が丹念に3年の年月をかけ作り出す

その伝統の味は、まろやかで香り高く美味しい!
少なくなると、注文しています

丸中醤油では、電力や近代的な機械に頼らずに
醤油醸造を行う、今では極めて珍しい

世界の醤油の消費量は増加しているが大部分を
占めているのが中国産

この現状を知った姉・岡部敦子さんはスペインへと
旅立った!

世界No.1に輝いたレストランシェフに“ホンモノ”の
醤油の味を伝えよう!と

姉弟が守り抜く“和の味”は世界の味となるのか?
勿論、なると思います、頑張って下さい!

下の写真の醤油も今、ハマっている、美味しい!
いろいろ、美味しい物を見つけるのが大好きです

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産地は奥出雲、両親が愛媛なので、味の好みが
どうしても、西の産地になってしまいますね
美味しい農薬無添加ジュース
リンゴは農薬をたくさん使用する、と
聞いたことがあり、食が進まなかった

こういう商品なら買ってみよう!と
思い、求めました

果汁100% 農薬不使用りんごジュース
青森県産「サンふじ」「サンジョナ」を
ブレンドしたそうです

720ml×2本入り、定価3,800円でした
美味しかった!安心して飲めました

孫たちも「このジュース、美味しい!」
そう言ってくれました

神々の林檎(皇室献上品) 農薬不使用
青森りんご4種類ブレンド

720ml×1本、10,000円(税込10,800円)
送料無料・数量限定、なんていう高価な
ジュースもあるのですね、驚いた!

ネットの買物は便利、無農薬ジュースで
検索すれば、出てくるのですから

IMG_20160109_154331.jpg

瓶の一番下の所に「まっかのほんと」と
書いてある、読みにくいですが・・・

そう言う本があるのです「まっかなホント」
ひらかなと、カタカナの違いはありますが

どちらが先か後か、いろいろ、問題が
あるかもしれませんね

各国の特色を面白く教えてくれる本です
なるほど!と、感心することがあるかもね

1.ニュージーランド人のまっかなホント
2.オーストリア人のまっかなホント
3.ロシア人のまっかなホント

4.ウェールズ人のまっかなホント
5.ポーランド人のまっかなホント
6.ハンガリー人のまっかなホント

7.ベルギー人のまっかなホント
8.台湾人のまっかなホント
9.デンマーク人のまっかなホント

10.アイスランド人のまっかなホント
11.韓国人のまっかなホント
12.オーストラリア人のまっかなホント

13.イギリス人のまっかなホント
14.スイス人のまっかなホント
15.スペイン人のまっかなホント

16.イタリア人のまっかなホント
17.ドイツ人のまっかなホント
18.日本人のまっかなホント

19.ギリシャ人のまっかなホント
20.スウェーデン人のまっかなホント

こんなにたくさんの本が、出版されて
いるとはね

「日本人のまっかなホント」どんな内容
かしら?読んでみたいと思いました
ドナルド・サザーランドとキーファー・サザーランド
「24」の主人公ジャック・バウアー役の
キーファー・サザーランドは身長が高く
ないのですね

5’9”(175cm)と書かれている、あちらには
180㎝以上の人がたくさんいるから、小さい
と、言われるんでしょうね

父親のドナルド・サザーランドは193cm
高身長、雰囲気のある人で映画の格が
上がります、ファンです

弟さんのロシフ・サザーランドは196cm
母親のシャーリー・ダグラスさん158cm
お母さんの遺伝子ね、弟さんは背が高い

キーファーは子役としてテレビなどに出演
1983年、本格的に映画デビュー

「スタンド・バイ・ミー」で有名になるが役に
恵まれない時期が続いたのです

「24-TWENTY FOUR-」主人公のジャック・
バウアー役で復活し、2006年度エミー賞
ドラマ部門で主演男優賞を受賞した

「24」を観ても、そんなに背が低いことは
思いませんでした、気にならなかった

演技力でしょう、小さくても、迫力は出て
いましたよ

Huluではシーズン1が終わると、次が6に
飛びました、今はシーズン6を見ています

ロスでイスラム系のテロリストが核爆弾で
テロ計画、一つ目が爆発した所です

どうなることやら、後4つ、持ち込んでと
言ってますから怖い話です

このシーズン6にお父さんのドナルドにも
父親の役が来たそうですが、息子を殺す
役だったので断ったそうです

心情は分かります、裏切りばかりだから
何ともいえませんが、続き物は見たくなる
ので、困りますね
24 -TWENTY FOUR-
Huluで24(TWENTY FOUR)第1シーズンを
観ていますが、この映画は娘が結婚した
当時、13年前に観たと言う

この映画は娘が結婚した当時、13年前に
観たと言う

2001年11月〜2002年5月日に放送された
そうです

そんなに古いとは、観ていて感じなかった
古さがないからでしょうね

シーズン1に24話もあり、驚きましたね
1本が40分くらいですから、見るのに随分
掛ります

カリフォルニア州大統領予備選挙の1日の
出来事を1話でまとめているのは、面白い

第一話ではテロ対策ユニット(CTU)の
ロサンゼルス支局捜査官ジャック・バウアー

その妻と娘を誘拐することで、ジャックに
民主党の大統領候補デイビッド・パーマー
上院議員の暗殺を強要させようとする

24話では大統領もジャック・バウアーも
助かる、しかし信頼していたスタッフの
女性がスパイで、妻は殺されてしまう

24話の構成、ついつい続けてみてしまう
けれど、長い話ですね

ジャック・バウアーの役をキーファー・
サザーランド

信頼していた部下・ニーナ・マイヤーズが
スパイだった、俳優のサラ・クラークさんは
きれいな人でした

妻テリー・バウアーをレスリー・ホープ
娘キム・バウアーをエリシャ・カスバート

ドラマシリーズ「24-TWENTY FOUR-」
これはシーズン1~8もあるそうですよ

日本に大旋風を巻き起こしたらしいけど
何も知りませんでした

アメリカのテレビドラマは、ゴシップ
ガールぐらいしか観ていないから・・・

2010年にファイナル・シーズンが放送
され終了したそうです

新シリーズ「24-TWENTY FOUR-
リブ・アナザー・デイ」が去年、春に
日本上陸したそうで、観てみたい

新し物好きだから、新シリーズがいい
TSUTAYAで借りてこよう
ぐっきり腰にバランスボール
ぐっきり腰になりイタタタ、イタタタ、歩く
のも大変な時、娘婿さんにこのバランス
ボールを頂きました

パソコンをいじるときはボールに座って
います、腰の痛みも忘れてしまう

なかなかいいです、ボールにオアシスと
書いてある、スポーツクラブのようです

行ったことないですが、恵比寿、新宿
青山にあるようですね

いいものを頂いた、いつも感謝しながら
座っている

IMG_20160117_065054.jpg

心臓に持病があると、ゆっくり歩くだけ
スポーツクラブで身体を動かし、鍛える
ことが出来ないのは、とても残念!

ボールに座り、上下に動かすことくらい
時々やっていますよ

ぎっくり腰には良さそうです、今は腰を
曲げられないことは、ありませんから

下痢でこの4.5日、大変なララ、隣りの
若いミルクにも下痢が移り2匹で病院通い

IMG_20160116_093247.jpg

バランスボールの足元の床暖房で気持ち
良さそうに眠っている姿は、幸せそうです

夜はオムツをしています、昼間は安定して
いるし、嫌がるのでオムツは外しています
また起きてしまった、バスの死亡事故
15日未明、長野県軽井沢町のバイパスで
スキー客を乗せたバスが道路から転落

乗っていた41人のうち19歳から22歳までの
大学生12人と、乗員2人の合わせて14人が
死亡した、重軽傷は27人だそうです

やっと受験勉強をして、希望する大学に
入り、そして就職も決まり、夢がいっぱい
だった若い優秀な人たちばかり

楽しいはずのスキーツアーで悲しいバス
事故が起きてしまった、さぞかし親御さんは
つらいことと思います

警察は、東京のバス運行会社を過失運転
致死傷の疑いで捜索している

バス会社の行程表にある上信越自動車道
ではなく、事故が起きた碓氷バイパスを
何故、通っていたか?

何故、今まで9mしか運転したことがなかった
人に、12mのバスを運転させたのか?

何故、バスの運行指示書を守らなかったか?
何故、このような事故が起きてしまったのか?
何故、何故ばかりです

事故の起きる前、スピードが出ていてた、と
言う人もいた、これから原因などの調べが
始まると思います

前にも似た事故があったのに、残念です
このようなことが起きないように原因究明を!

亡くなった方々のご冥福をお祈り致します

大好きなナスのちょっとピリ辛の味噌汁
材料は2人分で、豚・薄切り肉(バラでも
ロースでも)50g、ナス2本 白ネギ1/2本

調味料は大体でスープ 2.5カップ、生姜
にんにくみじん切り 適量 豆板醤 小1/4
味噌 大さじ2 エゴマ油 少々

きちんと計っていませんので、大体です
こんな量かな?と言う感覚です

作り方
1.ナスを縦半分に切り、1.5㎝幅切る
 水にさらしておく
 
 豚・薄切り肉は適当な大きさに切る
 白ネギはみじん切りにする

2.1の豚肉に熱湯をさっとかけてほぐす
 ナスは水気を切る

3.鍋にエゴマ油を入れ、しょうが・
 にんにくを炒め、豆板醤を入れる
 
 出し汁を加え沸騰したらナスと豚肉を
 加えて煮る

4.ナスがやわらかく煮えたら味噌をとき
 白ネギを加え、出来上がり!

味噌汁です、味を見ながらいつも通りの
味に調節してお作り下さい

ナスを減らして、豆腐を入れてもOKです
昨日は一人分で作りました

肉団子を作り、冷凍にしてあるのを、3個
入れた、1人のときは手を抜きますからね

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白ネギを入れて出来上がりですが、最後に
ネギの先の青い所を刻んで飾る

ピリッと辛くてぽっぽっと、身体が暖まって
美味しかったです!
疲れを取るには睡眠が一番です
睡眠はとても大事、良く眠れない時が
ありました、つらかったです

寝よう、寝ようと思っても眠れない
やっと眠れても、朝4時に目が覚めて
もう眠れない、睡眠2時間って時も・・

あの頃より今は寝られますが、夜中に
2回は目を覚ます

歳を取ったせいでしょう、熟睡していた
頃が懐かしい

でも、同じくらいの歳の友達でも、熟睡
している、と言う人もいますよ

娘も疲れをとるには寝るのはがいい、と
言い、子供が学校に行き、やらなくては
ならないことをした後に、また寝ている

睡眠が足らないと、疲れがとれない、と
言う

老犬のララを今、夜中に預かってくれて
私は助かりますが、老犬ですから人間と
同じで、夜中にゲージでゴソゴソしたり

夜中にララが鳴いたとか、2.3日前から
下痢をして、迷惑をかけている

午前中、午後、こちらにいるときは寝て
ばかりですから、私は助かりますが・・・

血便が出たので、病院に通っている
娘の所のミルクちゃんも同じ症状になり
病院へ

ウィルス性なのだろうか?
ララは夜中に、オムツをするようになる

でも、オムツ中からウンチが出てしまい
踏んで、汚したりで大変だったそうです

申し訳ないと思うが、「お母さんがまた
具合が悪くなると大変!」と言う

脳の学者じゃないと、分かりませんが
眠りは、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類

一晩のうちに4~5回繰り返されている
らしい

起きている時、ずっと活動している大脳
睡眠には、深く休ませる役割があるので
夢は見ないそうです

ボーッとしている時でも、大脳は働いて
いるからね

脳が疲れたとき、ちょっと居眠りをする
それだけでも「頭がスッキリした」という
経験は、ありますよね

15分程度の居眠りでは、大脳を休める
ノンレム睡眠にはならないでしょうが・・

夜、寝つきにくいというのは、きっと
身体を、あまり動かしていないから?

睡眠と脳は、日中にどう過ごすのかに
影響されるわけです

運動選手の人達の体力には目を見張り
ますが、持病のある人間は眠りましょう

娘の持病の潰瘍性大腸炎も、ストレスを
回避しないと悪化します

身体を休めることが一番ですね
休んだ後は爽やかな顔になっています
二人のスティーブ・マックイーン
ロンドン出身、カリブ系移民の家に生まれた
スティーブ・マックイーンさん、映画監督

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それでも夜は明ける「12 Years a Slave」は
2013年のイギリス・アメリカの歴史ドラマ映画

日本では2014年3月7日に公開、観に行った
実話で、とても素晴らしい映画でした

1841年にワシントンD.C.で誘拐され、奴隷と
して売られた黒人ソロモン・ノーサップによる
奴隷体験記

第86回アカデミー賞の作品賞など様々な
映画賞を受賞した

スティーヴ・マックイーン、と言う名前の
監督がいるなんて、驚きました

昔、活躍した超有名な俳優さんと同じ名前
スティーブ・マックイーン(Steve McQueen)

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1930年3月24日-1980年11月7日、50歳没
よく知っているのはこちらのスティーブさん

世界中の映画ファンを熱狂させ、そんなに
若くに、亡くなったとは知らなかった

1956年「傷だらけの栄光」、主役のポール・
ニューマン扮するロッキーの悪友役でデビュー

出演時間は、合計してたったの5分程だった
そうです

1958年にテレビドラマ「拳銃無宿」はヒットし
3年間放映された

「荒野の七人」「大脱走」「華麗なる賭け」
「ブリット」などに出演する

スタントマンに頼らないアクションで一時代を
築きました

今も生きていたら、今年で86歳ですね
彼の死因は、「肺ガン」と、書いていますが
正確には悪性中皮腫だとか

俳優になる前、仕事を転々としていた時期
アスベストを吸い込んだのでしょうか?

アスベスト(石綿)が原因の約8割だそうです
潜伏期間は20~50年

肺を取り囲む胸膜に、悪性の腫瘍ができた
50歳で亡くなったとは、人の命は儚いです

孫のスティーブン・R・マックイーンも俳優さん
彼が監督なのかな?と思ったけど違いました

お孫さんは、少しだけお爺さんに似てますね
祖父の、スティーブ・マックイーンは魅力的
でしたよ

TUTAYAでCDを借りて、懐かしく思い出して
観ることにしましょうか?
助子を煮ました
助子(すけそう鱈の卵)が自由ヶ丘駅近くの
成城石井で売っていたので、1パック3本入り
2パック買った

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1パック用
水100cc★酒・砂糖・ミリン大1/2★醤油 小1
塩 少々

1)生たらこ(助子)に大さじ1/2の酒をふりかけ
 少しおく(臭み取りに)

2)1本を4つに切る、鍋に水を入れ沸騰したら
 ★を入れ、一煮立ちして、生たらこ(助子)を
 入れ、中火で5分煮る

3)「花煮」と呼ばれている様に、切り口が
 パァッと花が咲いたようになります

4)あれば、柚子の皮の千切りを散らしてね
残れば、タッパーに入れて冷蔵庫へ
冷めても美味しいです

1パック分は娘の所にお裾分け、孫は二人とも
「花煮」が好きなんです

子供達にも小さい頃から、時期になると煮ました
松山出身の母が良く作ってくれたので、懐かしい

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キュウリもみも、ほんの少しだけお裾分けしました
後で聞きました、孫二人があっという間に食べて
しまったそうです、嬉しいですね
現代の書 新春展
銀座和光の6Fのホールで28人展が今日まで
開開かれている  ー今いきづく墨の華ー

下の案内状に書いてある文字はみんな「猿」
と、言う字です

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稽古を見て頂いている中原先生の作品も展示
してあり、ご病気で、見て頂けなくなった田村
先生の作品も展示してあります

それに、松屋の裏にあるセントラルミュージアム
銀座では100人展

両方見終わり出口に向かうと、多摩美の講座で
お世話になった、石井抱旦先生にお会いする

奥様もご一緒でした、100人展の中で先生しか
存じ上げないのに・・・

それも帰り際、ほんの何秒かでお会いできない
はずなのに、信じられませんでした

正月5日から展覧会でした、その日に会うとは・・
不思議なご縁を感じた

必然で会うようにして会っている、そんな気分に
なりました、ほんの瞬間の出来事ですから・・・
木工メーカーのBUNACO(ブランド名)
ブナコ株式会社は青森の木工メーカー
日本一の蓄積量を誇る青森県のブナを
有効活用している

1956年、青森県工業試験場・場長の
城倉氏(故人)と石郷岡氏(故人)の共同
研究により考案された

1963年にブナコ漆器製造株式会社設立
3年後には、北日本中小企業振興展で
通産大臣賞を受賞

ブナコの商品
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ブナ材の豊富な青森で、漆器の下地と
して、利用されていたが、何か商品が
出来ないかと言うことで、生まれた

従来の木の固まりを削る製法に比べて
製造過程で材料の木材の無駄が出ない

ブナ材のテープを巻き、少しずつずらし
スライドし、曲線美豊かな作品を作れる
ようになった

そのデザインの優秀性・品質・安全性が
経済産業省選定のグッドデザイン商品に
認定されたそうです

デパートの売り場で目にはしていました
持ち上げても軽くて驚きました

今朝、6時頃、テレビで放映していた
食器などを作っていた頃、倒産の危機

バブル崩壊後、売れなくなり、負債を
5億円ほど抱え新しい商品を考えていた

「ブナ」は北欧では森の聖母「」と呼ばれる
ほど木質の美しい木だそうです

その美しい木を加工した、曲線美豊かな
照明機器を考え出した

ライトが木肌に当たり、とても美しかった
大成功を収め今や、東京にショールーム
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30年ほど前に、陶器で照明機器を10個
ほど作り、苦労したことを思いだした

今も家にはいくつか残っているスタンド
重宝して使っている

陶器は隙間を作れば、光は漏れますが
ブナコの照明器具は一つ一つ木肌を
映し出す光が魅力的、いいですね
胡麻を散らして、釜あげしらす丼
釜上げしらすは、いつも切らさないように
買っておき、一回分づつ冷凍にしておくと
きゅうりもみを、作るときも重宝します

時間がなく、早く食べないといけない場合
あっという間に、出来上がるしらす丼は
便利です

1.ご飯に胡麻をふっておく、お好みで酢飯も
 いいですよ

2.焼き海苔を手でちぎってご飯の上に散らす
3.シラスを好きなだけご飯に盛って

刻んだしその葉1枚を細く切り、パラパラ振り
醤油とおろし生姜を、、混ぜたものをかけて
出来上がり!お好みでポン酢でもいいです

しそがないときは、万能ねぎでものせれば?
簡単で時間がなく、一人の時によく作ります
卵の黄身を真ん中に、のせてもOK!

時間がなく、お腹が空いているときはこれに
限ります

余裕があるときは、具沢山みそ汁を作ると
いいですね、それに漬物を添えるとバッチリ!
北朝鮮「初の水爆実験に成功」と発表
2016年、年明け早々に朝鮮で「初の水素
爆弾実験を成功させた」と発表があった

北朝鮮による核実験は、2013年2月以来
4回目です

水爆(水素爆弾)とは、原爆の1000倍の
威力がある、とニュースで言っていた

水素爆弾を兵器として実用化したのは
国際連合の常任理事国であるアメリカ
合衆国とロシア連邦(旧ソ連)イギリス

フランス、中華人民共和国のみですが
権力者は何故、力を誇示しようとする
のでしょう、理解出来ませんね

北朝鮮は国際的な孤立を深めているのに
「水爆」いう強硬に踏み切った

過去3回の核実験では実験直前に中国に
通報してきたようですが今回はなかった
そうだ

ますます孤立する方向、と思いますが
国民に、指導力のあることを見せつける
事だったのか?

北朝鮮は、ウラン型とプルトニウム型の
核爆弾十数個を保有している、らしい?

米スタンフォード大教授のヘッカー氏に
よれば、2020年までに計50個の核爆弾を
保有する可能性もあるという

この事態を中国は本気度を出して止める
ことが、出来るのでしょうか?

日本政府も情報収集と、空気中の塵を
集め分析を始めた、調べてもらわないと・・
ひとりになりたい
新聞を読んでいると「ひとりになりたい」
そう言う記事が載っていた

「人が嫌になり、仕事も家庭も捨てた」
繋がりに疲れた人が自分だけの場所を
求めて、南の島へ

沖縄・西表島にある廃村をめざした
電気もガスも水道もない

マングローブが広がる砂浜にテントを
張り、星を眺めて小説を読みドラム缶
風呂に入る、楽しかったそうだです

一人になりたい、その気持ちはよ〜く
分かります、誰でもあると思いますよ

彼は月に1度、船で食料を買い出しに
行く、誰とも会いたくない、と言いながら
買い物にも行けば、、人に会うわけね

1人では、行きて行けないのですから
3年で立ち退きを求められ、故郷に
帰ったそうですが・・・

様々な生き方があって、いいですが
ツイッター発信は出来ても、人との
会話が思うように出来ない人もいる

今は、世界中で情報が共有出来て
ネットで繋がるのが当たり前の時代

コンピューターで便利になり、地球が
一つと言う感覚ですけど・・・

一人になりたい人もいれば、一人が
淋しい!触れ合いたい人もいます

労りや思いやりが、生きる上で大切
やはり人の繋がりは、とても大事です

自分だけ良ければ、では何も解決は
できません

助け合って生きる社会であってほしい
北朝鮮の水爆実験にはがっかりです
地球を汚してほしくないですね
和風ポトフを作ろう!
おせち料理も姿を消し、さっ!何を作るかな?
冷蔵庫の野菜の残り物で、和風のポトフを作る

今日は鶏肉と大根、人参、キャベツ、ジャガ芋
塩レモンを使いましょう

歳を取ると肉を取らないといけないそうなので
入れました、野菜だけでもいいんですけど・・・
肉を入れないときは最後に卵を落とせばいい

鶏の胸肉 200g 塩レモン 小さじ2 大根1/4本
人参 1/2本 キャベツ 1/4個 じゃが芋 2個

ローリエ 1枚 水 600cc コンソメ、貝柱だし
(顆粒)それに、根昆布出し大さじ2杯

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作り方
1.鶏肉は塩レモンでもんでおく、大根、人参は
 大きめの乱切り、じゃが芋も皮をむき適当な
 大きさに、キャベツはくし形切り
 
2.鍋にお出汁600ccと野菜、鶏肉も加える
 手羽先だったら1人は2〜3本位、モモ肉でも
 いいですよ
 
 アクを取り蓋をして中火〜弱火で20分弱火で
 コトコト煮る
  
 味を見て塩・胡椒で自分好みにして下さい!
 根昆布だしに、ユウキの貝柱の顆粒も入れた
 美味しくなります、これで出来上がり!簡単!

 ポトフの脇に塩レモン、又は好みで柚子胡椒
 添えて!ピリッとしまって美味しいです
 
さっぱりとしているので、潰瘍性大腸炎の娘も
喜ぶでしょう

今日は孫の下の子と娘だけだそうでお裾分け
美味しい!と言って電話をくれました

喜んでもらうと嬉しいです、また何を作ろうかな!
と思いますね
普段の生活が始まった
三ヶ日も過ぎ、四日(月曜日)からほとんどの
会社が仕事始め、普段の生活に戻った

31日の暮れには、正月の花を買いました
松は神様が来る目印、一年中青い常緑樹
永遠の命を象徴して縁起がいいのです

昔は門松を飾る家が多かった、今は門の
ない家が多いので、松飾り少なくなりました

正月の花に千両、万両、又は南天は欠かせ
ません、商売繁盛・金運向上の縁起物です

松竹梅で松、竹、梅も飾りますが、正月の
花も形だけにして高いものは買わなかった

松に万両、菊、白百合が入っていましたが
安い品物はやっぱり持ちが悪く、万両の実
すぐに、パラパラ床に落ちてガッカリした

今年は縁起が悪いなあ、ケチったから仕方
ないね

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三日に行った、ミッドタウンの門松は最高です
建物に合わせて立派でしたよ

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獅子舞が出ていて気分最高!見ることが出来て
縁起が良かったです

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正月らしく、お囃子のピーヒャラ、ピーヒャラ
とてもいい音色の、笛と太鼓にしびれました

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子供の頃、家々を回っていました、子供たちは
頭をかんでもらい、怖がったり喜んだりしたね

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今年は不整脈が出ず、寝込まず、外に出かけ
られる年にしたい!無理をしない事、自分に
言い聞かせましょう

そうそう、とらやで孫たちにのお土産に一口
羊羹を買ったのですが、干支の猿が可愛い
でしょう!

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今年もニトリは好調でしょう
ニトリは4.5年前のコマーシャルと、今では
随分変わりました、モダンになりましたね

最高益・売上を、毎年更新し続けている
方向転換、行動が素早かったから大成功
でしょうね

「お値段以上のニトリ」が流れていた時は・・・
ほんとに田舎臭かったものね

最近のCMは爽やか、いかにもモダンリビング
シンプルライフ、ますます行きたくなる店です
IKEAを追っている感じです

みんなが希望している物はシンプルで安くて
作りもいいものですからね

そうじゃないと、安かろう、悪かろうでは行き
たくありませんし、純利益は伸びませんよ

平成27年2月期決算で、過去最高値を更新
したようです

海外の自社工場で開発・製造したプライベート
ブランドが好調らしいです

売上高4172億円(前年比8%増)純利益414億円
の成績、凄い伸びですね

買いに行ったことはないけど、商品の値段も
質も納得出来るなら是非、銀座へ

郊外の店だとばかり思っていたら、プランタン
銀座6階に展開してるとか、知りませんでした

プランタン銀座はダイエーが開業させた店舗の
中で、売り上げが好調のドル箱店舗だった

なのに今や、ダイエーから離れて読売新聞社が
親会社となった

今年12月末、オ・プランタンとの商号・商標
使用契約終了予定とか、一時代が去った感じ

銀座プランタンも終わり、来年からはきっと
名前も変わるでしょうね

小さな日本が背伸びして、経済成長ばかり追う
のではなく、質を上げ、深く凝縮する、そんな
安定の時代に入ってほしいですね

だって、何事も、永遠に続くことはないのです
から・・・・・
2016年元日、デパート初売り
百貨店のそごう・西武や商業施設や
大手スーパー、元日から初売りです

西武池袋本店(東京)では、13年から
元日営業を始め、ことしで4回目とか

12月31の午後7時から並び始め長い
列を作ったらしい

この寒空に、ほんとですか?驚きです!
少し早めの午前9時半の開店

今年の干支のさる年に、ちなんだ品を
セットした福袋

次々、店内に入りお目当ての福袋を
ゲットしたようです

デパートでは、およそ15万個、用意した
とか、そんなに売れますかね

今年の伊勢志摩サミットに合わせて
2016万円の福袋ですって!

何が入っているのやら、純金製の伊勢
えびの置物ですって?いらないね

国産の真珠のネックレスをセット?
2016万円も出して、人が選んだ物を買う
人がいるなんて、信じられない

日本橋高島屋は二日初売り、一般的に
今までは二日からですものね

三月に開業予定の北海道新幹線を使った
旅行が抽選で当たる福袋、201万6千円で
用意したそうです

三越日本橋本店では早くから約4200人が
列をつくった

福袋を買い求める客が開店前に行列した
みんな凄いですね

昨日の二日は孫の一人は塾、もう一人を
連れ、娘の家族の運転で東急本店へ

少し、駐車場は時間が掛かったけど週末と
同じくらいでは?

孫がエビ天ぷらが好きなので私達夫婦と
と「天一」へ

娘は潰瘍性大腸炎で、油っぽいものは
食べませんので、夫婦で他へ行った

文房具売り場に福袋があれば、塾に行って
いるもう1人の孫にのお土産になったけど
残念!ありませんでした

東急本店は福袋が少ない感じがしました
早々と販売が、終わったのかな?

一緒に行った5年生の孫は今日の夕飯を
作ってくれるらしい

冬休みの宿題に料理があり、ママと作る
そうです、その買い出し、珍しい宿題です

鯛のカルパッチョを作って、持って来て
くれた、きれいに出来てました

鯛はプロのように薄くは無理で、大人もね
ちょっと厚めでした、でも充分それらしくて!

真ん中に野菜を飾り、カラスミをを摺って
パラパラかけてね、なかなか綺麗でした

食べる時にオリーブオイルを!と言われ
かけて食べてしまった

写真を撮るのを忘れてしまった!残念です
そう言うと、写真2枚、パソコンに送ってくれた
鯛のカルパッチョ、美味しかったです

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クルミ

小学生の書き初めの宿題
昨朝、娘の家族が、隣りから挨拶に来た
お年玉をあげて、一緒におせちをつまみ

京風雑煮を頂き、自由ヶ丘の熊野神社に
私以外の家族は出かけた

いつものことだけど行列が道路の所まで
繋がり、待ち時間は1時間だったそうです

去年までは、私も行けたのですけどね
無理して、心臓の具合が悪くなると大変

新年早々、みんなに迷惑、大騒ぎになる
から、家で待つことにした

お母さんが元気でいてくれるように祈って
おいたよ、そう言ってお守りをくれました

家族みんなが、元気にしてられることが
嬉しいです

娘の家族は一旦帰り、夕方に孫が二人
書き初めの宿題があると、やってきた

隣りですからね、先生ではありませんが
長いこと書は続けているので、娘が見て
ほしいと言う

筆の持ち方や墨の付け方、筆の入れ方や
押さえ方など、毎年、書き初めの宿題ある
から、教えています

筆が寝てしまっているので、これではいい字
書けないよ、と注意したり、お手本の味方

筆のはらい方、後ろから一緒に手を添えて
あげたり、少しコツを教えただけでも字は
うまくなります

胡桃

筆の手入れも知らないようで、筆を大事に
するには、こうしたほうが、とか

二人とも、言われたことを面白がってやって
くれたので、習字の楽しみが分かったかな?

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最後に清書3枚ほど書いて、選んでいた
宿題を速く仕上げたいのは良く分かるよ
テレビも見たい、やりたいこと一杯だもの